国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

冬天護(hù)腎的14個好方法

醫(yī)案日記 2023-06-20 14:05:17

腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進(jìn)行新陳代謝

。腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外
，以調(diào)節(jié)機(jī)體水
、電解質(zhì)和酸堿的平衡
，并保持生命活動的正常進(jìn)行。

1.冬天做好保暖

調(diào)查發(fā)現(xiàn)

，在冬天腎功能惡化病人遠(yuǎn)超過其它各季
，主因低溫下血管收縮，血壓竄升
，小便量減少
，血液凝結(jié)力變強(qiáng)，容易讓腎臟出狀況
。

2.不亂吃藥

許多市售的止痛藥

、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃
，對醫(yī)師處方的抗生素
、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些。

3.不暴飲暴食

吃太多蛋白質(zhì)和鹽分

，會加重腎臟負(fù)擔(dān)
。此外，運(yùn)動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分
，有腎病的人需小心這類飲料
。

4.治療感冒

若感冒去了又來，或是感冒后

，有高血壓
、水腫、解小便有泡泡
，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢
。

5.反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心

喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務(wù)必根治

，否則容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎
。

6.適量飲水不憋尿

尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣

，細(xì)菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟
。

7.控制糖尿病和高血壓

血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化

，而腎臟就是由數(shù)百萬個微血管球組成
，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快
。

8.不喝成分不明的井水和河水

以免鉛

、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

9.泌尿道結(jié)石要處理

結(jié)石不痛不代表好了

，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水
，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知
。

10.定期檢查

最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查

，女性懷孕時腎臟負(fù)擔(dān)會加重，應(yīng)該監(jiān)測腎功能
，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥
。

11.要保持小便通暢

小便通暢，說明腎臟的排泄功能異常

，如果發(fā)生尿道阻塞
，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實質(zhì)發(fā)炎的機(jī)會
，加重腎臟負(fù)擔(dān)
，甚至發(fā)生尿中毒。常見的小便不通暢的原因有尿路結(jié)石
、前列腺肥大
、腫瘤、結(jié)核等
。

12.防止感染

細(xì)菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升

，進(jìn)入腎臟，使腎臟感染發(fā)病
，為了防止細(xì)菌逆行使尿路感染
，要保持會陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生。另外
，微生物通過血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)的途徑也可以感染腎臟
。因此，當(dāng)身體其他部位有感染性病灶存在時
，例如扁桃體炎
、齲齒、癤腫
、結(jié)核等
，都應(yīng)及時治療處理。

13.防止疾病損害腎臟

有些疾病

，例如變態(tài)反應(yīng)性紫癜
，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，大量脫水
，失血等
，都可以損害腎臟
，當(dāng)發(fā)生這類疾病時，除了及時治療外
，還要加強(qiáng)保護(hù)措施。

14.防止藥物對腎臟損害

藥物進(jìn)入人體后

，多數(shù)要進(jìn)入血液后才能發(fā)揮作用
，這些藥物經(jīng)過體內(nèi)代謝過程，都可匯集于腎臟排除體外
，使腎臟容易受到藥物的損害
。因此，對腎臟有損害的藥物不宜亂用
。

冬季養(yǎng)腎黃金季 如何養(yǎng)腎？

中醫(yī)認(rèn)為

，腎有藏精
，主生長、生育
、生殖
，主水液代謝功能，被稱為先天之本
。腎在人體代謝中起著重要的作用
。冬季養(yǎng)腎最適宜。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)
，產(chǎn)生疾病的重要因素之一
。腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進(jìn)行新陳代謝
。腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外
，以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿的平衡
，并保持生命活動的正常進(jìn)行
。 冬季寒冷干燥，疾病多發(fā)
，腎臟健康更需要注意
，冬季養(yǎng)生中最重要的就是在于養(yǎng)腎了，腎臟對人體的新陳代謝至關(guān)重要
，保護(hù)好腎臟是必不可少的
，那么如何在這個寒冷的季節(jié)里養(yǎng)腎呢? 養(yǎng)腎方法： 1.冬天做好保暖 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠(yuǎn)超過其它各季
，主因低溫下血管收縮
，血壓竄升
，小便量減少，血液凝結(jié)力變強(qiáng)
，容易讓腎臟出狀況
。 2.不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性
，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃
，對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些
。 3.不暴飲暴食 吃太多蛋白質(zhì)和鹽分
，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外
，運(yùn)動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分
，有腎病的人需小心這類飲料。 4.治療感冒 若感冒去了又來
，或是感冒后
，有高血壓、水腫
、解小便有泡泡
，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。 5.反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心 喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時
，務(wù)必根治
，否則容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。 6.適量飲水不憋尿 尿液潴留在膀胱
，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣
，細(xì)菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。 7.控制糖尿病和高血壓 血壓控制不好
、糖尿病太久都會造成血管硬化
，而腎臟就是由數(shù)百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好
，腎臟壞得快
。 8.不喝成分不明的井水和河水 以免鉛、鎘
、鉻等重金屬太高而損害腎臟
。 9.泌尿道結(jié)石要處理 結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水
，長久下來
，腎臟會完全損壞而不自知。 10.定期檢查 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負(fù)擔(dān)會加重
，應(yīng)該監(jiān)測腎功能
，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。 11.要保持小便通暢 小便通暢
，說明腎臟的排泄功能異常
，如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢
，就會增加腎盂和腎實質(zhì)發(fā)炎的機(jī)會
，加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至發(fā)生尿中毒
。常見的小便不通暢的原因有尿路結(jié)石、前列腺肥大
、腫瘤
、結(jié)核等。 12.防止感染 細(xì)菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升
，進(jìn)入腎臟
，使腎臟感染發(fā)病，為了防止細(xì)菌逆行使尿路感染
，要保持會陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生
。另外，微生物通過血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)的途徑也可以感染腎臟
。因此
，當(dāng)身體其他部位有感染性病灶存在時，例如扁桃體炎
、齲齒
、癤腫、結(jié)核等
，都應(yīng)及時治療處理
。

10大妙招解決秋冬季節(jié)養(yǎng)腎護(hù)腎難題



俗話說，秋雨欲來風(fēng)滿樓?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)在到九月了
，雨如期而至。天氣越來越冷了
。此時
，腎病患者要做好腎臟保養(yǎng)。


中醫(yī)認(rèn)為
，人體的能量和熱量來自腎臟
。秋冬氣候的特點是冷。所以秋冬養(yǎng)生“補(bǔ)腎御寒”很重要
。在調(diào)養(yǎng)方面
，以溫補(bǔ)為主為宜
。下面石家莊腎病醫(yī)院的專家就為大家介紹10個解決秋冬養(yǎng)腎護(hù)腎的妙招。


1.秋冬保暖
。


石家莊腎臟病醫(yī)院歷年數(shù)據(jù)顯示
，秋冬季因腎功能惡化住院的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。主要原因是血管收縮
，血壓飆升
，尿量減少，凝血變強(qiáng)
，容易腎衰竭
。


2.不要暴飲暴食。


吃太多蛋白質(zhì)和鹽會增加腎臟的負(fù)擔(dān)
。此外
，運(yùn)動飲料含有額外的電解質(zhì)和鹽，因此患有腎病的人需要小心使用這些飲料
。


3.治療感冒
。


如果感冒去了又來，或者感冒后有高血壓
、水腫
、小便有氣泡，最好找腎病醫(yī)生進(jìn)行篩查
。


4.控制糖尿病和高血壓
。


血壓控制不好，糖尿病時間太長會造成血管硬化
，而腎臟是由數(shù)百萬個微血管球組成的
。血糖和血壓控制不好，會導(dǎo)致腎臟迅速惡化
。


5.保持排尿通暢
。


排尿通暢，說明腎臟的排泄功能不正常
。如果發(fā)生尿道梗阻
，排尿受阻，會增加腎盂和腎實質(zhì)發(fā)炎的機(jī)會
，增加腎臟負(fù)擔(dān)
，甚至導(dǎo)致尿中毒。


6.防止疾病損害腎臟
。


有些疾病
，如過敏性紫癜、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、大量脫水
、失血等
。會損害腎臟。我院腎內(nèi)科專家提醒您
，出現(xiàn)此類疾病時
，不僅要及時治療，還要加強(qiáng)防護(hù)措施
。


7.防止藥物損害腎臟
。


藥物進(jìn)入人體后，大部分要進(jìn)入血液才能發(fā)揮作用
。這些藥物可在腎臟內(nèi)聚集
，經(jīng)過體內(nèi)代謝過程后排出體外，使腎臟易受藥物損害
。因此
，對腎臟有害的藥物不可亂用。


8
、生活要有規(guī)律。


選擇一些適合自己的運(yùn)動
，既能增強(qiáng)腎氣的功能
，又能幫助肺氣呼吸，預(yù)防各種慢性呼吸道疾病
。


9.照顧好精神
。


精神調(diào)理方面，冬天要養(yǎng)好精神
，及時調(diào)整自己的不良情緒
，心態(tài)平和，適應(yīng)天氣
。陽光充足的時候可以選擇多曬曬太陽
，這是調(diào)理心情最好的自然療法。


10.鍛煉后護(hù)理


秋冬季節(jié)宜堅持運(yùn)動
，以達(dá)到養(yǎng)筋健骨
、舒筋活絡(luò)、活血化瘀
、增強(qiáng)自身抵抗力的功效
，從而達(dá)到強(qiáng)腎強(qiáng)身的目的。石家莊腎病醫(yī)院專家建議
，可以選擇跑步
、氣功、太極拳等鍛煉方式
。

在冬季吃些什么可以養(yǎng)腎護(hù)腎

遠(yuǎn)離腎病為您冬季護(hù)腎

、養(yǎng)腎提供11招:
一
、冬天做好保暖
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠(yuǎn)超過其它各季
，主因低溫下血管收縮
，血壓竄升，小便量減少
，血液
凝結(jié)力變強(qiáng)
，容易讓腎臟出狀況。
二
、不亂吃藥
三
、不暴飲暴食
吃太多蛋白質(zhì)和鹽
分，會加重腎臟負(fù)擔(dān)
。此外
，運(yùn)動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心
這類飲料
。在飲食上
，其基本原則為避開生冷、黏硬食物
，無病之人可適當(dāng)滋補(bǔ)
，有病之人須在醫(yī)生指導(dǎo)下滋
補(bǔ)。
四
、積極治療感冒
若感冒去了又來
，或是感冒后，有高血壓
、水腫
、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢
。
五
、反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心
喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務(wù)必根治
，否則容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎
。
六、適量飲水不憋尿
七
、控制糖尿病和高血壓
八
、不喝成分不明的井水和河水
以免鉛、鎘
、鉻等重金屬太高而損害腎臟
。
九、泌尿道結(jié)石要處理
結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水
，長久下來
，腎臟會完全損壞而不自知。
十
、定期檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負(fù)擔(dān)會加重，應(yīng)該監(jiān)測腎功能
。
十一
、要保持小便通暢

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/78650.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會便秘
牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
，可我不明白的是，為什么做過手法后
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些
，可怎樣才能如愿呢？專家們提示
春季吃野菜　時尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
，吃野菜也成為時尚之舉
。野菜的吃法很多，可清炒，可煮湯
，可做餡
，營養(yǎng)豐富，物美價廉
，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
天冷為什么愛牙痛
每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
，到牙科就診的就會明顯增多
。是為什么呢？一般來說
，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如齲齒、急性牙髓炎
、牙周炎
、急慢性根尖周炎、牙本質(zhì)過敏
、牙齒隱裂或根折等
小兒腎炎
疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性、非化膿性疾病
。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
更年心是怎么回事?
更年心是怎么回事?近20年來
，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個時髦的診斷
。不少45～55歲的中年婦女
，因心慌、失眠多夢