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冬季睡覺(jué)忌用棉被蒙頭

醫(yī)案日記 2023-06-20 14:43:05

冬季氣候寒冷，不少人睡覺(jué)喜歡用棉被蒙頭。這種做法不利于身體健康

。因?yàn)椋妹薇幻深^
，棉被不透氣
，蓋頭睡覺(jué)，會(huì)使被子里的氧氣越來(lái)越少
，二氧化碳越來(lái)越多
，起床后會(huì)昏昏沉沉，身體疲乏無(wú)力
。所以
，冬季睡覺(jué)忌用棉被蒙頭。

喜歡把頭埋到被子里睡覺(jué)
！這樣好嗎
？有什么影響？

用棉被蒙頭,棉被不透氣,被子里的氧氣越來(lái)越少,二氧化碳越來(lái)越多,起床后會(huì)昏昏沉沉,身體疲乏無(wú)力.所以冬天忌用棉被蒙頭..聽(tīng)說(shuō)抱個(gè)枕頭或大毛絨玩具睡覺(jué),可改掉這類(lèi)習(xí)慣,試試吧!祝愿你成功....
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