冬季滑冰防凍傷

冬季滑冰時(shí)，由于氣溫低、滑行速度快，極易發(fā)生凍傷。

那么，冬季滑冰防凍傷宜采取哪些措施呢？

第一，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體發(fā)熱，活動(dòng)各關(guān)節(jié)。握住腳趾前后左右搖動(dòng)，用手搓熱耳、鼻、手背等裸露部位。然后再進(jìn)行滑冰活動(dòng)。

第二，鞋襪要合適，衣帽要保暖。鞋襪過(guò)于緊小，會(huì)影響血液循環(huán)，使末梢血流受阻，易發(fā)生凍傷。

第三，滑冰時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。滑冰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易使一些部位凍麻，失去知覺(jué)，以致發(fā)生嚴(yán)重凍傷而未覺(jué)察。

第四，一旦發(fā)生凍傷，要妥善處理。不要用火烘烤或熱敷凍傷部位。若腳與鞋襪凍在一起，不要用力拉拽，以免傷了皮膚。在凍傷嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生治療。

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