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秋季護胃忌濫用藥物(秋季如何養(yǎng)胃秋季怎樣養(yǎng)胃)

醫(yī)案日記 2023-06-20 17:54:47

容易損傷胃黏膜的藥物主要有三類：

一是乙酰水楊酸類藥物，如阿司匹林

；

二是消炎痛、布洛芬等抗炎類藥物

；

三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物

。

秋季護胃應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物

，忌濫用藥物
。如必須服用，要控制劑量和療程
，最好在飯后服用。

秋季如何養(yǎng)胃秋季怎樣養(yǎng)胃


秋涼時節(jié)

，出于氣溫
、濕度
、氣壓
、氣流等氣象要素變化較大，人體受到冷空氣刺激后
，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加
，胃腸發(fā)生痙攣性收縮
，容易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。那么秋天應(yīng)該如何養(yǎng)護胃部呢
？
要講究心理衛(wèi)生
胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)
。因此
，人們要經(jīng)常保持精神愉快
、情緒樂觀
，避免焦慮
、恐懼
、緊張
、憂傷等不良因素的刺激。還要科學(xué)安排生活
，保證充足睡眠，防止過度疲勞
。
要注意飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐
，使胃中經(jīng)常有食物來中和胃酸
，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面
。還應(yīng)注意進食時要細(xì)嚼慢咽
，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)
。忌暴飲暴食，否則會破壞胃酸分泌的節(jié)律性
，誘發(fā)潰瘍病
。不要吃生冷
、過熱
、過硬、油膩和刺激性食物
，并戒煙、酒
，以防刺激胃教膜
，促使?jié)儚?fù)發(fā)。
要避免藥物刺激
許多中西藥物的刺激
，可使?jié)兠鏀U大，病情加重
，甚至引起出血等
。因此
，應(yīng)禁服強的松
、地塞米松
、阿司匹林、保泰松
、消炎痛以及中藥防風(fēng)等對胃就膜有強烈刺激性的藥物。如因病情需要服用這些藥物時
，應(yīng)在飯后服用
，或同時服用保護胃的藥物
。
要防止腹部受涼
秋季氣候變化較大
，晝夜溫差懸殊。因此
，要隨氣候的變化，適時增減衣服
，夜間睡覺要防腹部著涼
，以免胃病復(fù)發(fā)。即使夏天睡眠時也應(yīng)在腹部蓋一條毛巾
，不要在穿堂風(fēng)處睡覺。
喝香油護胃
一時難以戒煙的人
，經(jīng)常喝點香油
，可減輕香煙對牙齒、牙服
、口腔黏膜的直接
損傷，減少肺部煙斑的形成
，阻滯部分尼古丁的吸收
。愛喝烈性酒的人
，喝點香油
同樣可以保護口腔
、食道、胃賁門和胃部黏膜
。

(1/2)健康貼士【養(yǎng)生】男人護胃保健：忌過度疲勞
，忌精神緊張，忌饑飽不均
，忌晚餐過飽
，忌飲食不潔，...

1.陳苞米1斤

、秫米1斤、紅谷子1斤
、薏米1斤
；用1斤白術(shù)(藥店有售)煎水剩4斤，浸泡以上4種米1天
，然后炒熟
，研成細(xì)面
，每次服20至30克，每天兩次
，對胃病有效。
2.粳米
、黍米
、糜子米三者用水浸泡后撈出，微火翻炒約3至4小時
，待米炒至焦黃色后，按每斤米投入5克茶粉裹到米上
，迅速出鍋
，研成細(xì)粉。每日2至4次開水調(diào)服
，空腹服。對胃脹
、胃痛
、胃炎及萎縮性胃炎有效。
3.薏苡仁1斤
、紅谷子1斤
、糯米1斤、秫米1斤
、蜀黍1斤、糜米1斤
，以上各米用過濾的百草灰水4斤浸泡一天后
，用微火烤干。壓磨研面過篩
。每次用水調(diào)服一兩左右，一天可服數(shù)次不限
，對各類型胃病都能奏效
。

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