秋燥治療

中醫(yī)認(rèn)為，治療秋燥的原則是“燥者潤之”。因?yàn)?，燥邪容易損傷人體的津液。中藥中的麥冬、玄參、沙參、天花粉、蘆根、生地等，是常用于治療秋燥的藥物。溫燥者可加清涼清熱的桑葉、杏仁、薄荷、連翹、銀花等，涼燥者則可加紫蘇、前胡、桔梗等。

秋燥病情一般都比較輕，治療也不困難，但家庭護(hù)理和調(diào)養(yǎng)十分重要。如果不注意適當(dāng)安排生活，病情可纏綿不愈，病人健康和生活質(zhì)量均會下降。具體說，應(yīng)當(dāng)注意以下幾個方面：

第一，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏和生活環(huán)境，設(shè)法改善居所過分干燥的環(huán)境。

第二，堅(jiān)持正規(guī)服藥治療。不少病人服藥后，其癥狀很快減輕，便擅自停藥，以致體內(nèi)津液損傷加重，病程勢必延長。例如，一些支氣管炎病人用藥后，發(fā)熱等癥狀消失，停藥后卻干咳不止，綿延一兩個月。因此，病人一定要遵醫(yī)囑服藥，直至醫(yī)生認(rèn)為可以停藥為止。

第三，飲食調(diào)養(yǎng)。飲食方面，必須少吃或不吃辛辣香燥食品，以免再度損傷津液。應(yīng)以清淡甘潤食物為主，多吃些生梨、鮮藕、荸薺等水果蔬菜。

最近換季了，寶寶秋燥上火怎么辦？

寶寶秋燥上火首先要調(diào)整飲食，多吃一些生津潤燥的食物，如梨，石榴，柿子，百合粥，銀耳粥等，多喝水，可以清理腸道，排出廢物。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，生活要有規(guī)律。
如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。平時室內(nèi)要多通風(fēng)，保持空氣清新，做好臉、腳部和身體皮膚護(hù)理，避免干裂。
另外更重要的是要及時的補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，采用少量多次喂養(yǎng)的方式給寶寶補(bǔ)充水分。在皮膚暴露的部位擦一些潤膚露、潤膚霜來改善。還要注意的是保持生活作息的規(guī)律，讓寶寶早睡早起，增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。
寶寶秋燥上火中醫(yī)怎么辦
進(jìn)入秋季，經(jīng)常聽到家長說自己的孩子又“上火”了。所謂“上火”，其實(shí)是中醫(yī)說的內(nèi)生的火熱癥，主要因陰陽偏盛偏衰引起，其中陽盛者屬實(shí)火，多見于心、肝、肺、胃等臟器；陰虛者屬虛火，多見于肺、腎、心、肝等臟器。
　寶寶秋燥上火中醫(yī)防治方法：
1.心火
主要表現(xiàn)：心臟在中醫(yī)五行中屬火，掌管血脈運(yùn)行，心火上炎的兒童可表現(xiàn)為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動心煩、急躁不安等。
防治：家長應(yīng)幫助孩子保持良好心態(tài)，避免情緒波動，加減衣物要寒熱適度，給孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運(yùn)動，孩子要多飲水，最好是溫開水。
燈芯草柿餅湯：燈芯草6克、柿餅2個、水300毫升。將水煮剩100毫升，加白砂糖適量，溫服，柿餅可吃，每日2次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。
2.肝火
主要表現(xiàn)：表現(xiàn)為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。兒童較少見。
防治：養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞。
菊花茶：選菊花10克加開水泡代茶飲，可加少許冰糖，有清肝明目之功效。
3.肺火
主要表現(xiàn)：肺屬五行中之金，火克金，故肺怕火。當(dāng)外感溫?zé)嶂盎蝻L(fēng)寒犯肺均可化熱，出現(xiàn)口干、咳嗽等肺熱之癥。兒童肺熱較為多見，表現(xiàn)為咳嗽時發(fā)、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。
防治：在多風(fēng)多躁季節(jié)，要多飲水，在注意保暖的同時，室內(nèi)要通風(fēng)，多食蔬菜水果、但少吃橘子（生熱生疾），適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。
冰糖梨水：選梨數(shù)枚切塊加水500毫升，煮開二十分鐘即可，加冰糖少許，飲之，有潤肺止咳之功效。
4.胃火
主要表現(xiàn)：因胃熱偏盛，與情緒激動、過食刺激食物有關(guān)。兒童表現(xiàn)為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結(jié)等。
防治：平時應(yīng)少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。多飲水，適當(dāng)運(yùn)動，多食蔬菜水果。
藕汁蜜糖露：鮮藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，調(diào)勻內(nèi)服，每天2次，連服數(shù)天，有潤胃涼血降火之功效。

秋天來了,如何有效防治秋燥?

秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥，臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。
在干燥天氣或口干舌燥、大便干的情況下，應(yīng)選擇潤燥滋陰的飲食，此類飲食品種能增強(qiáng)免疫力，可選用全麥面、小麥仁、豆芽、豆?jié){、花生、芝麻、紅薯、山藥、南瓜、蘿卜、白菜、蓮菜、百合、木耳、梨、蘋果、葡萄、枸杞、大棗、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鴨蛋、蒸雞蛋羹等。

秋天如何趕秋燥

秋燥——及時潤燥
秋燥可分為溫燥與涼燥，溫燥多發(fā)生在初秋時期，此時夏天的余熱還在，干燥的風(fēng)從大陸西北方向吹來，若不注意補(bǔ)水去熱，人體很容易會感受秋季的溫燥而發(fā)病，誘發(fā)頭痛發(fā)熱、咽干咳嗽、鼻干唇燥、心煩口渴等多種不適；而涼燥則多出現(xiàn)在深秋，深秋靠近冬季，天氣逐漸變涼，加上陸地吹來的風(fēng)沒有水分，就容易令人引發(fā)涼燥，導(dǎo)致頭痛身熱、胸悶氣逆、干咳等癥狀。
調(diào)治秋燥，關(guān)鍵是要潤燥，在飲食上要注意多喝水，多攝入水分較多的水果蔬菜，同時要避免攝入大蒜、花椒、胡椒、辣椒等刺激性食物。由于秋天天氣晴朗，德勝門中醫(yī)院專家建議多外出鍛煉，以增強(qiáng)肺部功能，提高身體免疫力，以抵御燥邪的侵犯。
秋乏——調(diào)整作息
夏天天氣炎熱，人的身體新陳代謝速度快，隨著秋天的到來，機(jī)體就會進(jìn)入一個休整階段，心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等逐漸恢復(fù)平衡，但隨之而來的還有一種疲乏感，讓人時刻感到精神懈怠、昏昏欲睡。
解決秋乏，德勝門中醫(yī)院專家建議調(diào)整好作息習(xí)慣，每天爭取早睡早起，白天工作不要過于勞累，晚上避免熬夜。另外，還可以適當(dāng)曬一下太陽，放松下心情，讓自己顯得更精神。
秋愁——調(diào)節(jié)情緒
秋風(fēng)秋雨愁煞人。深秋時節(jié)，秋雨綿綿，是惆悵的時節(jié)，此時陽光照射變少，人體內(nèi)的褪黑激素變多，這種激素會對人體情緒產(chǎn)生某些微妙的影響，有可能會導(dǎo)致情緒失落、悲觀、抑郁等。
面對秋愁，我們應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好情緒，培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富自己的生活，如登山、打球、釣魚、音樂等，通過這些活動忘掉煩惱與憂愁。

古人對付秋燥的飲食良方

在以前，人們生病了大多數(shù)是采用中醫(yī)的治療方法，但現(xiàn)在社會的進(jìn)步，使得中西醫(yī)結(jié)合，讓更多的人恢復(fù)了健康。秋燥是秋天一種受燥邪而發(fā)生的疾病，多有口干舌燥、干咳、心煩等癥狀，那么古人對付秋燥有什么飲食良方呢？讓我們一起來了解一下吧。

秋燥主要的特點(diǎn)就是干燥，那么就要進(jìn)行補(bǔ)水，古人認(rèn)為單單補(bǔ)水是不夠的，是不能消除秋燥的不適反應(yīng)的，所以古代就有人在水中放入少許鹽，那么水分就不易流失了。還有一些古人是在晚上喝一些蜂蜜水的，認(rèn)為這是補(bǔ)充水分的好方法，而且現(xiàn)代科學(xué)也證明了蜂蜜富含多種營養(yǎng)成分，有潤肺、止咳、緩解秋燥的功效。

另外，還可以取南杏仁、北杏仁、桃仁、金銀花、玄參中藥材一起煮水喝，有緩解口腔干燥、大便干硬、腸胃不適的作用。在古書中也有記載，一年之中，秋天是不易食用姜的，因?yàn)樯切晾钡氖澄?，易刺激腸胃，導(dǎo)致上火等，所以在秋天應(yīng)少食或者不食用生姜等辛辣食物。

其實(shí)，當(dāng)前秋燥還分為涼燥和溫燥，大家一定要分清楚自己是屬于哪一種引起的秋燥不適，這樣才好對癥治療，而且也不要盲目的食用中藥材，最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下食用。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/78940.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 秋季食療小兒腹瀉

下一篇: 秋季食療便秘