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秋季防中風(fēng)

醫(yī)案日記 2023-06-20 20:04:08

中風(fēng)

，即腦血管意外的病害，多見于中老年人
。由于發(fā)病突然
，難以預(yù)測(cè)
，致使死亡率和病殘率都較高
。大量的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明
，70％以上的中老年人中風(fēng)發(fā)生在秋季
。因此
，醫(yī)學(xué)專家把中風(fēng)稱為“秋季神經(jīng)科流行病”
。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，中風(fēng)雖發(fā)病快

，但在發(fā)病之前也有一個(gè)過程
，出現(xiàn)一些早期的信號(hào)。

如果了解這些信號(hào)

，在秋季生活中積極采取有效的預(yù)防措施
，會(huì)大大減少危害
，甚至將中風(fēng)有效地控制住。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，患者中約70％都出現(xiàn)某些先兆：突然眩暈或頭痛突然加?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。粫簳r(shí)性看不清
、舌根發(fā)硬或說話不清
，一側(cè)肢體突然麻木、乏力
、活動(dòng)困難
；精神疲乏，頻打哈欠或惡心嘔吐
；性格無法控制
，智力減退，無原因的疲憊嗜睡等
。若發(fā)現(xiàn)上述先兆癥狀
，應(yīng)及時(shí)診治。

那么

，如何預(yù)防秋季中老年人患中風(fēng)呢
？

第一，重視預(yù)防誘發(fā)因素

。如高血壓、高血脂
、糖尿病
、動(dòng)脈硬化、冠心病等
，這些癥狀是引發(fā)中風(fēng)的根源
。在中風(fēng)患者中，90％以上均患有高血壓
，尤其是平時(shí)沒有明顯癥狀而家族中有上述病史者
，更具危險(xiǎn)性，應(yīng)加以預(yù)防
。

第二

，重視高血壓的防治，可使中風(fēng)發(fā)病率降低50％以上
。在科學(xué)合理地使用降壓藥
、降糖藥、降脂藥以及軟化血管藥的同時(shí)
，還要注意安排好生活
，做到勞逸結(jié)合
，保證充足的睡眠，重視防寒保暖
，避免情緒波動(dòng)
，防止過度疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)。

第三

，秋季日常膳食宜清淡
，多食新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物
，戒除煙酒等
。

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