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夏季忌用涼水洗腳(夏天經(jīng)常用冷水洗腳有什么影響嗎
？是好是壞？)

醫(yī)案日記 2023-06-20 20:51:53

炎夏有人喜歡用涼水洗腳

，認為這樣既可降溫消暑，也比較舒服
。殊不知
，這會有損健康
。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為

，腳是血管分支的最末梢部位
，脂肪層薄
，保溫性差
，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天
，如常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒
，再通過血管傳導(dǎo)而引起全身一系列的復(fù)雜病理反應(yīng)
，最終可能導(dǎo)致各種疾病
。另外
，腳底的汗腺較為發(fā)達，突然用涼水洗
，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，久之會引起排汗機能遲鈍
。腳的感覺神經(jīng)末梢受涼水刺激后
，正常運轉(zhuǎn)的血管組織劇烈收縮
，可能會導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣
，引起相關(guān)的一系列疾病，如紅斑性肢痛
、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等
。

夏天經(jīng)常用冷水洗腳有什么影響嗎？是好是壞
？

炎熱夏天

，打開水龍頭直接用涼水沖腳
，那種涼透心的感覺非常舒服
。對健康人士來說用涼水沖腳一般問題不大，但是經(jīng)常用涼水洗腳會有損健康
。 據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄
，保溫性差，正常狀態(tài)下腳底皮膚溫度是全身最低的部位
。在夏天里
，如果經(jīng)常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒
，然后通過血管傳導(dǎo)而引起全身一系列復(fù)雜的病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病
。 記者向市中醫(yī)研究院雷副院長了解到
，特別疲勞時或患冠心病
、高血壓
、風(fēng)濕病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳
。 因腳底汗腺較發(fā)達，突然用涼水洗腳
，會使毛孔驟然關(guān)閉
，久而久之會造成排汗機能遲鈍
。還會導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)
，誘發(fā)肢端動脈痙攣、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病
。 雷副院長提醒，外出回家和運動后不要立即用涼水沖腳
，至少應(yīng)先休息10分鐘左右
；游泳時水較涼，下水前也應(yīng)做一下準備活動
；處于經(jīng)期的女士也應(yīng)避免涼水洗腳。

請問夏天來了涼水泡腳去熱有沒有危害
？

人的腳部是血管分支的最遠端末稍部位

，腳部的脂肪較薄
，保溫性差
，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位
。夏天
，如果經(jīng)常用涼水洗腳，腳部受涼遇寒
，通過血管傳導(dǎo)而引起全身一系列的復(fù)雜病理變化，而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生
。另外
，因腳底的汗腺較為發(fā)達
，突然用涼水洗腳
，會使毛孔驟然關(guān)閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍
。還有，腳上的感覺神經(jīng)末梢受到?jīng)鏊碳ず?div id="jfovm50" class="index-wrap">，正常運轉(zhuǎn)的血管組織劇烈收縮
，會導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣
、關(guān)節(jié)炎等。

夏天經(jīng)常用冷水洗腳有什么影響嗎

您好：夏季用涼水洗腳會有不利的一面

。
男性：寒從腳下 起
。人的雙腳有許多穴位
，占全身穴位的1/10，其中雙腳前掌中心部有一 個“涌泉”穴
，是一個長壽 穴，意即生命的源泉噴涌而出
。腳離心臟最遠
，又是血管分支的末梢部分，腳底皮膚溫度是全身溫 度最低的部位
。同時腳的脂肪層很薄，保溫性 能差
，也最易受涼
。夏天腳底易出汗，如果突然用涼 水洗腳會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞
。經(jīng)常這樣使腳受涼遇寒
，日久會導(dǎo)致排汗機能障礙，甚至誘發(fā)肢端 動脈痙攣
、關(guān)節(jié)炎等疾病。
女性：在經(jīng)期或孕期用冷水洗腳
，會使子宮和盆腔的血液循環(huán)發(fā)生紊亂
，引起婦科疾病
，對胎 兒 也不利
。另外，光腳在涼爽的空調(diào)房內(nèi)長時間逗留
，跟用涼水洗腳導(dǎo)致的副作用沒有 什么兩樣，會 使腳部毛孔驟然關(guān)閉阻塞
。
建議：在炎熱的夏季
，也要注意別讓腳受涼，年老體弱者和小孩更 應(yīng)注意
。

夏天泡腳的好處和壞處

腳被稱作為人體的第二心臟，在雙腳上有著與身體各器官相對應(yīng)的反射區(qū)

。當人們泡腳的時候
，就可以刺激這些反射區(qū)
，促進血液循環(huán)
，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能了
。那么在夏天泡腳的話有什么好處，有什么壞處呢
？下面就隨小編來看看吧
！
夏天泡腳的好處
很多人都會在冬天泡腳，這樣冬天的腳就會變得暖暖的了
，其實在夏天泡腳也是可以的，而且好處也有很多呢
。
1
、消除腳臭
很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道
，這種很大可能是菌類感染
，堅持用溫水泡腳，能洗凈腳上的汗水
，清除臭味，若是在水中加適量的姜片
、食鹽等對菌類還有滅殺作用
，清除臭腳現(xiàn)象。
2
、去除寒濕
夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴重季節(jié)
，夏天空調(diào)和電風(fēng)扇幾乎都停止過
，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼
，這些都會導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵
，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內(nèi)
，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。
3
、消除疲勞
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班后泡腳的舒適
，溫水能促進血液的循環(huán)，促進體內(nèi)的物質(zhì)代謝
，對工作一天身體內(nèi)的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用
，緩解疲勞
，提神醒腦
，對夜晚的睡眠也有幫助。
夏天泡腳的壞處
在夏天泡腳雖然有好處
，但也不可避免有一些壞處的
。
引起慢性疾病
部分人由于最求夏天冷水泡腳的涼爽感
，在晚上采用涼水泡腳
，寒氣入體
，長期如此容易患關(guān)節(jié)炎以及血液不通
，
，并且對冬天的保暖也有影響，冬天容易手腳冰冷
、怕冷、風(fēng)寒感冒等身體虛弱癥
。
加重腳氣
很多腳氣都是菌類感染
，在夏天菌類本來就是旺盛時期，這時候若是還用冷水泡腳
，容易導(dǎo)致菌類的大量防治，加重腳氣
。
加重疾病
很多心血管系統(tǒng)疾病的患者在平時也喜歡泡腳養(yǎng)生
，但是在夏天時候天氣過于炎熱，很多人都采用涼水泡腳
，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓
、高血脂的患者來說會增加癥狀
，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害
，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病
。
以上就是小編介紹的關(guān)于夏天泡腳的好處與壞處，夏天泡腳是可以的
，但是需要注意的是，不要因為夏天熱而使用冷水泡腳
。泡腳是必須使用溫水的
。有些人喜歡在泡腳的時候加入一些重要，在夏天泡腳就不要加入任何中藥了
，只用清水就可以了。

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