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夏季宜洗熱水澡

醫(yī)案日記 2023-06-20 22:34:56

在盛夏時(shí)節(jié)，人們都以為

，洗個(gè)冷水澡
，會使人爽身涼快。其實(shí)不然
。

在炎熱的夏季

，人們因熱出汗，幾乎身體全部毛孔都處于舒張狀態(tài)
。在這種情況下，皮膚若是受到?jīng)鏊拇碳?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，往往會使毛孔急劇收縮緊閉，毛細(xì)血管也隨之收縮
。這樣一來，雖然皮膚表面涼快了
，但是體內(nèi)的熱量由于各部分毛細(xì)血管緊閉而散發(fā)不出來。所以
，不一會兒，便會感到身體又熱了起來
，而且比洗冷水澡前還要熱。

夏季宜用熱水（水溫不宜過高）洗澡

，皮膚受熱后，會使毛孔和毛細(xì)血管更加舒張
，體內(nèi)的熱量迅速通過毛孔散發(fā)出來。因此
，洗熱水澡可以保持較長的涼爽之感
。

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