，而忽視了春季也是好發(fā)的季節(jié)。一方面，由于乍暖還寒的氣候，容易受涼；另一方面，在這春暖花開的季節(jié)，各種花粉也易于引起過敏而誘發(fā)。因此，春季保養(yǎng)肝肺，重在肝的條達(dá)、肺的清肅，就是要減少或避免使肝木偏亢、肺金受灼的因素。除了防寒保暖外，還要留意飲食宜忌、勞逸結(jié)合、情志安定等。

在飲食上

，不宜食用“發(fā)”的食品，如筍、雞等。人有痼疾，其氣多虛。食筍更耗其氣，因虛而益虛，更易于發(fā)病。臨床上，常見有些患者食筍而引起咳嗽，導(dǎo)致咯血、哮喘的復(fù)發(fā)。雞能動(dòng)風(fēng)助肝火。春季正值肝陽上升時(shí)節(jié)，食雞就易動(dòng)風(fēng)助肝火，引起肝木偏亢，導(dǎo)致遷延性、慢性肝炎及高血壓等病的復(fù)發(fā)