。春季氣候多變，總有一段陰雨綿綿的時(shí)間、春愁宜有別.png" />

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，松果腺體對(duì)陽(yáng)光極為敏感

。當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，松果腺體受到陽(yáng)光抑制，分泌的松果激素減少，而陰雨天時(shí)分泌的松果激素則增多。松果激素具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)其他激素含量的本領(lǐng)。由于在陰雨天分泌的松果激素較多，從而導(dǎo)致了人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低。這兩種物質(zhì)是促使細(xì)胞積極工作的激素，一旦減少后，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，變得極不活躍，使人情緒低落。防治季節(jié)性抑郁癥的關(guān)鍵是：要努力使自己擁有一個(gè)好心情，保持開(kāi)朗豁達(dá)的性格和愉快的情緒，通過(guò)參加社會(huì)活動(dòng)和體育鍛煉，進(jìn)一步轉(zhuǎn)化這種不良的情緒。

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