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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      春季選擇哪種鞋襪
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-21 01:15:26
        
      

        
      
           
      經(jīng)過一個漫長的不便活動的冬季，春季到來后
      ，人們的活動量有所增加，如遠足郊游或舉家外出進行空氣浴、日光浴
      ，以吐故納新
      。因此，春季鞋襪的選擇也要有所講究
      。
      從春季養(yǎng)生保健的角度講
      ，選擇鞋襪必須遵循“既要保暖防寒，又要透氣防濕
      ，還要穿著舒適”的原則
      。
      春季人的皮膚容易過敏，襪子最好選擇純棉的
      ；郊游遠足時，鞋子最好選擇寬松些的皮革面料的運動鞋
      ；家居宜選擇保暖透氣的皮拖鞋；上班族宜選擇牛皮面料的皮鞋
      。
      野外旅游如何選擇鞋襪
      ？
      野外旅游的入門應(yīng)該從走路開始
      。人是無法脫離行走的，行走是人類最基本的技能之一
      。走路的目的地不同，選擇的鞋襪也就不同
      。
      
一般的郊游
      ，當(dāng)天即回，穿普通運動鞋即可
      。
      
到野外走路
      ，特別是山路，不要穿新鞋
      。因為腳與新鞋尚未磨合
      ，穿新鞋容易使腳疲勞
      、受傷
      。在山間行走，各種情況都會遇到
      ，所以，山間行走應(yīng)選擇結(jié)實的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花紋
      ，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡膠制成
      ，在碎石及不平坦的路面上能有效地保護雙腳
      ；鞋幫要高且較硬，可以起到支持腳踝的作用
      ；穿這種鞋，水不易浸入鞋內(nèi)
      。這種鞋通稱為登山鞋
      。登山鞋的鞋面通常用牛皮或1000D尼龍面料制成
      ，真皮本身有一定的防水透氣功能
      ，尼龍面加防水透氣膜也可起到同樣作用
      。
      
穿上鞋后
      ，要感覺一下腳趾是否可以活動，如不能活動說明鞋太小
      ，腳尖前端應(yīng)留有一厘米空隙
      。還要走走看，如果腳跟與鞋跟之間滑動
        ，就容易擦傷腳
        ，這種鞋也是不合適的。
      
鞋帶不可系得太松或太緊
        ，那樣會使雙腳過早出現(xiàn)疲勞
        ，且易受傷
        。鞋帶太長要剪掉
        ，以免絆倒自己或被異物鉤掛
        。要用扁平的帶狀鞋帶
        ，不要用圓形的繩狀鞋帶，因為繩狀的鞋帶不易系緊
        、易松開。行軍中發(fā)現(xiàn)鞋帶松開
        ，要立即系好
        ，以免發(fā)生危險。
      
襪子的大小要適中
      ，太大
      、太小都不要將就
      。腳是行走中最勤奮、最辛苦的
      ，要善待雙腳。襪子分棉制
      、毛制
      、化纖制和混合制等
      。
      
棉制襪：吸汗
      ，不排汗，觸覺好
      ，適合郊游。在多日行軍中
      ，穿這種襪子的腳最易出現(xiàn)水泡。
      
毛制襪：保暖
      ，冷天時穿用很舒服
      ，但較重。
      
化纖襪：排汗好
      ，易產(chǎn)生異味，應(yīng)經(jīng)常換洗
      。
      
化纖絨襪：保暖，重量輕
        ，舒適
        ，冷天野外運動時首選。
      
混合制襪：吸汗
        ，排汗
        ，觸覺好
        ，適合多日行軍
        。
      
如野外活動時間長
        ，最好多備幾雙襪子
        。
      
另外，在雙腳與鞋磨擦多的地方
        ，可以涂些凡士林或油脂類護膚用品，以減少磨擦
        ，防止腳受損傷。
      

      在穿搭中細節(jié)是很重要的，襪子該如何選擇
      ？
      眾所周知，日本人在穿衣打扮上十分講究
      ，并且也非常善于利用配飾來為整體形象加分，其中必不可少的就是襪子
      。日本人把襪子當(dāng)作「腳的衣服」
      ，對其喜歡程度不亞于中國人之于衣服
      ，無論怎樣的著裝造型
      ，一年四季都離不開襪子，就連睡覺也要穿著它
      。那么在穿搭中襪子該如何選擇？
      

      
1.黑色系的鞋子
      ，搭配白色系的襪子
      
清新明朗的對比色有一種清爽大方的感覺
      。這種顏色組合雖然氣質(zhì)不高級
      ，但更顯青春靚麗
      ，更適合一些年輕女孩
      。尤其是大學(xué)風(fēng)格的穿搭會選擇這種對比色的搭配
      。它聞起來像一個女孩
      ，特別甜美可愛
      。黑色鞋子和白色襪子的搭配
      ，就像這樣，時尚又讓人覺得精致優(yōu)雅
      。
      

      
2.黑色系的鞋子與黑色系的襪子
      
這是一場低調(diào)卻又易于展現(xiàn)的高水平比賽。比如有些職場女性
        ，想要更高級大方的款式
        ，往往會選擇和黑色鞋子同色的黑色襪子
      。還有一種情況，就是整體服裝顏色比較漂亮
      。這個時候，鞋襪的顏色要更加低調(diào)
      。選擇同樣的黑色系也會讓整體穿搭效果更加低調(diào)大氣
      。
      

      
3.寶藍色的襪子
      
這是一個相對漂亮的顏色系統(tǒng)
      ，但它不像白色的那樣單調(diào)
      。這種皇家藍襪子和黑色鞋子的搭配，搶眼指數(shù)100%
      ，很容易贏得大家的關(guān)注。如果你想要更明亮的外觀
      ，我們也可以選擇這款皇家藍長襪
      ，更加時尚大方
      。當(dāng)然
      ，御藍有獨特的優(yōu)勢
      ，那就是在視覺上會有一定的美白效果
      。
      

      
4.九分褲的搭配
      
建議選擇襪子或船襪。在實際搭配中
      ，需要注意的是
      ，如果褲子與鞋面齊平或者更長，襪子的長度至少應(yīng)該到小腿
      ，否則露出腿毛會很奇怪和尷尬
      。如果你穿白色
      ，我建議你盡量選擇黑色、海軍藍和深灰色的襪子
      。只要靴子顏色深
      ，這三種顏色的襪子就不會出錯。
      旅行如何選擇鞋襪
      在野外活動
      ，保護好你的雙腳是至關(guān)重要的
      。因為野外活動的主要內(nèi)容就是“行”,而“行”首先仰仗的就是你的“11路”了，不是嗎
      ？鞋和襪的基本功能就是用來保護你的雙腳
      ，但如若你選擇了不合適的鞋、襪
      ，那作用可就適得其反了
      。野外活動究竟該選擇什么樣的鞋、襪呢
      ？ 
      鞋子：曰常生活中我們習(xí)鞋都有講究要合腳
      ，而野外活動時穿用的鞋卻不能太“合腳”，而是應(yīng)至少比平時穿的鞋子大一號
      。這是因為長時間的步行會使腳部腫脹
      ，如果你的鞋穿上時感覺正好，那么步行一段時間后就會感覺有些擠腳了
      。通常我們?nèi)敉饣顒佣紩x擇旅游鞋
      ，因其柔軟
      、舒適
      ，便于行走。一般的戶外活動旅游鞋是較為明智的選擇
      ，需要提醒的是，冬季出行
      ，防寒保暖很關(guān)鍵
      ，皮面的旅游鞋無論是防寒還是防水的功能都優(yōu)于尼龍綢面的旅游鞋
      ，因此應(yīng)作為冬季戶外活動的首選
      。山地旅行，地形比較復(fù)雜
      ，尤為常見的是碎石坡路，這時旅游鞋就顯得力不從心了
      ，極易導(dǎo)致腳部甚至腿部的傷病
      。因此，山地旅行應(yīng)選用硬底皮面的高腰登山鞋
      。這類鞋因其底部有較大的輪胎形花紋
      ，因而防滑性能良好
      。硬橡膠制成的鞋底
      ，在有碎石或不平坦的路面上能有效的防止崴腳和對腳底的傷害；登山的鞋面通常質(zhì)地優(yōu)良的牛皮或硬尼龍帆布制成
      ，防水和保暖性俱佳。現(xiàn)在國外的一些高檔登山鞋鞋面用GORE-TEX面料制成
      ，其防水透氣性能其它材質(zhì)所無法相比的
      。登山鞋大多是高腰的，有過山地行走經(jīng)驗的人都知道
      ，走路況很差的山路
      ，最累和最易受傷的部位是腳踝和膝部。高腰登山鞋能盡職盡責(zé)地保護你的踝部的良好固定
      ，減輕了行走給膝部造成的沖擊，使長途行走變得安全而輕松
      。 
      此外
      ，野外活動最好不要穿新鞋。我們知道任何事物都有一個磨合的過程
      ，你的腳和新鞋之間磨合最好是在出行之前進行。原因不言自明
      ，我們誰沒有過被新鞋“折磨”得一瘸一拐的經(jīng)歷呢
      ？ 
      襪子是對腳最妥貼的關(guān)懷
      。野外活動以穿純棉制的襪子為最佳選擇
      。它柔軟、吸汗
      ，使你的腳部時時保持干爽。寒冷的冬季出行或在高寒的山區(qū)活動別忘了備幾雙純毛襪
      ，宿營的時候都十分有用
      。野外活動襪子應(yīng)多帶幾雙備用
      ，因為難免會遇到打濕鞋襪之類的意外
        。俗話說：寒從腳底生
        ，穿著濕襪活動的滋味可不太妙
        ，對健康也極為不利
        。 
      一雙合適的鞋加上柔軟干爽的襪子，你的戶外活動就有了最初的保障
      。

      冬天該怎么選擇鞋襪
      “棉麻的腳踝短襪，簡約的海軍風(fēng)格
      ，拼接色增添襪子的時尚感
      ，船錨圖案非常的可愛
      ，頗有少女感
      ，來自日本的SHIROHATO內(nèi)衣品牌，風(fēng)格甜美可愛
      ，很有少女感，蕾絲是它們的主打元素
      ，延續(xù)了該品牌的可愛風(fēng)格”
      
“黑白色系簡約大方
      ，適用于女性
      ，百搭各種小白鞋或板鞋哦
      ，盡顯青春風(fēng)采!短襪的前口淺后跟寬，不易滑落
      ，讓您暢行無阻
      ，再加上100%黃麻的材質(zhì)與Ag＋加工技術(shù)，能有效做到抗菌防臭
      ，保障您的出行舒適
      。這款短襪在春季穿再合適不過了，透氣度柔軟度都能滿足您的出游
      、逛街
      。品牌價格也親民呢，從日本直郵過來哦
      ，親還在等什么呢
      ，速速入手吧!”
      
“這款美腿襪種草很久了，混蠶絲喲
        ，真絲喲，柔軟舒適親膚。嘻嘻嘻
        ，絲綢材質(zhì)獨有的吸放濕性可以非常好的幫助腳部減輕夏天的悶熱感
        ，在寒冷的冬天，還可以防止干燥喲~舒適襪口設(shè)計
        ，不緊勒不勒腳，一整天也能穿著舒適
        。柔軟的淺色搭配治愈的小貓圖案
        ，超萌超可愛喲
        ，美腿效果也很贊
        ，穿著真的很美，嘻嘻嘻~”
      
“精選優(yōu)質(zhì)面料制作
        ，親膚舒適，透氣性佳
        ，并且保暖性也很好哦
        ，只為溫暖你一整個冬季
        。此外時尚的撞色元素
        ，增加視覺沖擊力的同時，更是滿滿的休閑范
      。更有低筒的設(shè)計，修飾美化腿型根本不在話下
      ，搭一雙小皮鞋就很不錯啊，滿滿的全是設(shè)計感
      。”
      
“舒適的短襪能給雙腳精致的呵護
      ，給你優(yōu)雅的雙腳溫暖
      。簡潔的混色調(diào)搭配
      ，充滿復(fù)古的情調(diào)感
      。完美的工藝打造出舒適的享受。毛線的之感有著
      ，森林系的風(fēng)格特別適合淑女的穿搭。短襪的設(shè)計，露出性感的小腳踝超完美
      。精致的縫合技術(shù)
      ，經(jīng)久耐穿
      。秋冬季節(jié)怎能少了它溫暖的陪伴
      ！”
      
“非常適合秋冬季節(jié)穿著，搭配小清新的服飾
      ，更加適合選用優(yōu)質(zhì)的混棉材質(zhì)，不僅擁有舒適的穿著感受
      ，而且也擁有超強的保暖性
      ，在進入寒冷的冬季后
        ，能夠呵護我們的雙腳
        。”
      

          
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