秤秤 女33歲 教師
近年來(lái),老公常常撫摸著自己越來(lái)越大的肚子,我也禁不住看看自己日益鼓起的小肚腩。今年初,我們決定制定健身計(jì)劃。
綜合考慮后,我們到體育館辦了一張羽毛球年卡,并約法三章,每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3次,每次不少于1小時(shí)。如果一人有時(shí)不想去、有事不能去,必須征得對(duì)方的同意;如果一方破壞規(guī)矩,必須主動(dòng)承擔(dān)一周家務(wù)作為懲罰。
半年過(guò)去,我們都感到精神好了,信心足了。
兩個(gè)月前,女兒想要報(bào)名參加拉丁舞舞蹈班,慫恿我陪她一起去。女兒說(shuō),跳拉丁舞在室內(nèi),有空調(diào)有洗浴,既可以活絡(luò)筋骨又可以美容,既是健身又是娛樂(lè)。說(shuō)得我動(dòng)了心,就陪她一起去學(xué)。
女兒年紀(jì)小,跳跳蹦蹦無(wú)所謂。我就不行了,不長(zhǎng)時(shí)間便大汗淋漓,氣喘吁吁,覺(jué)得有點(diǎn)吃不消。加之氣溫陡然躥升,跳拉丁舞簡(jiǎn)直成了“蒸桑拿”,再這樣下去沒(méi)準(zhǔn)兒要中暑了。想來(lái)想去,我把拉丁舞改成了扇子舞,練習(xí)的時(shí)間也從早上改到了晚上。
現(xiàn)在,我的體重從年初的120斤變成了103斤,精神面貌比以前好上加好,綜合下來(lái),都是陪老公陪女兒的結(jié)果。感謝他們,呵呵。
方法:羽毛球+舞蹈
時(shí)間:半年
花費(fèi):900元
效果:減重17斤
高爾夫球童也需要先培訓(xùn)的才能上崗的,而且對(duì)自身要求挺高的,月工資在3000左右吧。但高爾夫陪練,你好像做不了,首先要求打球非常好 ,你現(xiàn)在連會(huì)都談不上,現(xiàn)在高爾夫行業(yè)發(fā)展非常迅猛。要求從業(yè)人員的學(xué)歷也慢慢提升。我了解一個(gè)學(xué)院是專門(mén)培養(yǎng)高爾夫人才的。這個(gè)學(xué)院挺不錯(cuò)的。.cn
綜述:VIP陪練是一個(gè)真正的教育公司,有自己的理念,質(zhì)量不錯(cuò)。
VIP陪練1對(duì)1在線樂(lè)器陪練,專注于解決5-16歲琴童的練琴問(wèn)題,提供鋼琴、小提琴、古箏、長(zhǎng)笛、二胡、薩克斯等32種樂(lè)器的陪練服務(wù),豐富多彩的樂(lè)器選擇,覆蓋各類(lèi)西洋樂(lè)器和民族樂(lè)器。
功能特點(diǎn):
1、真人陪練不枯燥:真人老師在線實(shí)時(shí)的方式,與孩子實(shí)時(shí)互動(dòng),孩子練琴不枯燥。
2、專業(yè)教師隨心選:資深教師培訓(xùn)上崗,專業(yè)指導(dǎo)。
3、在線服務(wù)成本低:無(wú)需上門(mén),隨約隨練,節(jié)約家長(zhǎng)和孩子的時(shí)間以及金錢(qián)成本
4、線上授課 實(shí)時(shí)溝通:家長(zhǎng)提前預(yù)約,實(shí)時(shí)溝通,線上交流打破地域障礙。
5、陪練課后單練琴效果看得見(jiàn):同步教材每周更新,教材與琴行、老師同步;課后陪練單同步到主課老師隨時(shí)跟蹤孩子學(xué)習(xí)進(jìn)度。
-VIP陪練
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