秋末防老寒腿

寒露過后，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，冷空氣不斷南侵，每次冷空氣過境，伴隨而來的是降溫、大風(fēng)或降雨。這種突變的氣候，極易誘發(fā)老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，俗稱“老寒腿”。因此，秋末宜防老寒腿。

膝關(guān)節(jié)發(fā)生的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是關(guān)節(jié)軟骨的病變：有一定厚度、富有彈性、表面光滑、呈藍(lán)白色且有光澤的關(guān)節(jié)軟骨，由于某些原因發(fā)生退行性變化，軟骨的顏色變成微黃，失去光澤，而后表面粗糙不平，甚至發(fā)生龜裂、脫落，有的碎片游離在關(guān)節(jié)內(nèi)，且軟骨的厚度變薄。隨之發(fā)生的是關(guān)節(jié)囊及周圍韌帶的松弛失穩(wěn)，關(guān)節(jié)滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，引起關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍縮小或關(guān)節(jié)的反復(fù)腫脹、疼痛等。在X線片上，可顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄和在關(guān)節(jié)邊緣有唇樣增生性改變，俗稱為骨刺形成。有時(shí)骨關(guān)節(jié)面下骨質(zhì)疏松或有小的囊性變區(qū)，這種變化可使軟骨深層營養(yǎng)中斷，使骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生或加重。

老人到了秋末冬初，應(yīng)特別注意膝關(guān)節(jié)的保健。首先，要重視保暖防寒，留心天氣的變化。當(dāng)冷空氣過境，降溫、降雨、刮大風(fēng)時(shí)，及時(shí)增添衣褲被褥，必要時(shí)帶上護(hù)膝。其次，要合理地進(jìn)行體育鍛煉，“流水不腐，戶樞不蠹”，就是說流動(dòng)的水不會(huì)腐臭，常開關(guān)的門軸不易被蟲蛀，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)也不易發(fā)生關(guān)節(jié)炎。打太極拳、慢跑、做體操都行，活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。一旦發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)立即治療，以免病情加重或惡化。一般來說，采用藥物、針灸、按摩和理療都是有效的。

寒腿怎么治

問題一：老寒腿怎么治療？每當(dāng)天陰下雨或氣候轉(zhuǎn)涼時(shí)，常有許多患者膝關(guān)節(jié)疼痛加重，這些患者以中老年人為多，因此也被稱為“老寒腿”，又名“膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎”。膝關(guān)節(jié)引起的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是關(guān)節(jié)軟骨由于某些原因發(fā)生退行性變化，隨之而發(fā)生的關(guān)節(jié)及周圍韌帶松弛，關(guān)節(jié)滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，引起關(guān)節(jié)活動(dòng)不便、腫脹、疼痛等。正確認(rèn)識(shí)老寒腿，避免誤區(qū)：誤區(qū)一、老寒腿是老年人的?。旱拇_，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病并非與年輕人無關(guān)。尤其一些年輕女性，深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門來。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻?，千萬不要為了一時(shí)的美麗，讓老寒腿鉆了空子。誤區(qū)二、老寒腿治好了不會(huì)再犯：很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部的保暖。誤區(qū)三、哪兒疼就鍛煉哪兒：老寒腿是一種慢性病，主要癥狀多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重?！贰贰啡绻€有哪些不明白的，可以點(diǎn)擊咨詢我院專家《《《老寒腿正確的防治方法：1、提高整個(gè)機(jī)體的健康素質(zhì)：人過中年，尤應(yīng)注意生活規(guī)律，要防止外傷或過度勞累，節(jié)制飲食，防止過度肥胖，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。2、注意膝關(guān)節(jié)的保?。鹤⒁庀リP(guān)節(jié)的保暖防寒，防止關(guān)節(jié)受寒濕侵襲，可使用護(hù)膝。3、進(jìn)行合理的體育鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨吸收營養(yǎng)，并保持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。同時(shí)，又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免活動(dòng)過多過量損害關(guān)節(jié)。4、及時(shí)診斷治療：“老寒腿”復(fù)發(fā)后一定得及時(shí)的到正規(guī)骨科醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，對關(guān)節(jié)內(nèi)外進(jìn)行聯(lián)合調(diào)治，打斷疾病發(fā)展的惡性循環(huán)，防止疾病的發(fā)展并早日康復(fù)。5、徒手正骨療法：北京中海中醫(yī)醫(yī)院專家仲崇斌醫(yī)師，是中西醫(yī)結(jié)合的正骨專家，擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的正骨療法治療各宗骨科疾病等，在治療老寒腿疾病上也有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。仲主任強(qiáng)調(diào)，對于“老寒腿”這種疾病首先要注意預(yù)防，到了深秋季節(jié)應(yīng)特別腿部的保暖防寒。其次要抓緊治療，仲氏“徒手正骨療法”，可有效的促進(jìn)血液循環(huán)，抑制炎癥，對于老寒腿的治療有著非常好的效果。相關(guān)文章：老年人腿疼是怎么回事溫馨提示：北京中海中醫(yī)醫(yī)院把“患者的健康是我們每個(gè)人的職責(zé)”作為醫(yī)生和醫(yī)院的宗旨，這些年北京中海中醫(yī)醫(yī)院也一直是這樣做，北京中海中醫(yī)醫(yī)院贏得了百姓的信賴和贊賞。

問題二：老寒腿怎么治療!~前兩天,北京7頻道,快樂生活一點(diǎn)通,教做姜粉墊子,綁在患處,聽說治風(fēng)濕挺好的.就是去市場買豆包布,在上面蓄上一層棉花,然后用在超市買來的姜粉撒在棉花上,然后在蓄上一層棉花把姜粉蓋住,最后用豆包布把棉花包好,四周縫好,像做被子一樣,再在中間行上幾趟,把兩邊縫上繩,貼肉(挨著身體)綁在患處,就有效了.不過兩個(gè)月后還要把墊子打開,加一次姜粉.

問題三：怎樣治療老寒腿治療方法：
推拿小腿肚，使該部位的經(jīng)絡(luò)盡可能的通暢（在推拿的時(shí)候，能感覺到小腿肚有疙疙瘩瘩的東西）。
其次，用該方子泡腳：（免費(fèi)贈(zèng)送，嘿嘿?。?
防風(fēng)、麻黃、羌活、生地、艾葉、川椒、牛膝、木瓜、杜仲、當(dāng)歸、寄生各12克
雞血藤：20克，清風(fēng)藤：20克，紅花：15克，鮮姜：30克以上為一付，可泡三天。
一般情況下，半個(gè)月就能有很大的好轉(zhuǎn)。

問題四：寒腿要怎么保養(yǎng)呢？你好 一般來說寒腿主要是要考慮是屬于腎陽虧虛導(dǎo)致的腿部失去溫煦導(dǎo)致的癥狀 是可以使用點(diǎn)溫補(bǔ)腎陽的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的
指導(dǎo)意見：
一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)溫補(bǔ)腎陽的 金貴腎氣丸 加上點(diǎn) 右歸丸 進(jìn)行配合治療一下就是可以的 效果是很不錯(cuò)的 祝你健康
希望對你幫助，望采納，謝謝

問題五：如何治療老寒腿中醫(yī)好一些，中醫(yī)講去濕氣，可以咨詢中醫(yī)

問題六：我得了老寒腿，怎么治？ 謝謝老寒腿 反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部（多為膝關(guān)節(jié)）酸麻疼痛，統(tǒng)稱為老寒腿。 防治老寒腿，很容易步入以下三個(gè)誤區(qū)： 誤區(qū)一 老寒腿是老年人的病 的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病并非與年輕人無關(guān)。尤其一些年輕女性，深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門來。據(jù)報(bào)道，去年12月初，上海陰雨低溫，很多年輕女孩子在醫(yī)院的骨科門診排起了長隊(duì)。她們共同的癥狀是：腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，大夫說這就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻挘f不要為了一時(shí)的美麗，讓老寒腿鉆了空子。 誤區(qū)二 老寒腿治好了不會(huì)再犯 很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。因?yàn)樗麄兿矚g長時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。 誤區(qū)三 哪兒疼就鍛煉哪兒 老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。如打太極拳、慢跑以及做體操等，活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重?；颊呖刹捎盟幬铩⑨樉?、 *** 等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛。

問題七：老寒腿怎么治？我以前也有老寒腿，冬天起風(fēng)的夜里，就算躺在被子里，仍然能感覺到，半夜里疼醒，后來遇到機(jī)會(huì)做了十幾次火療，然后又喝了幾副補(bǔ)腎氣的中藥，適當(dāng)跑步，冬季睡覺前用姜茶泡腳，秋季開始穿長褲，夏天也穿棉襪，困了十年之久的

問題八：什么辦法可以治好老寒腿有個(gè)土方子不知道行不行，使用谷蓖（老人都知道是什么）加老陳醋然后蒸熱使用毛巾包裹敷在患處涼了就拿下來，每天一次2周后應(yīng)該就見效了。你試試吧！偏方所以只能試試看，不保證有效。

問題九：老寒腿怎么治病情分析：老寒腿一般中醫(yī)認(rèn)為屬痹癥一般是由于勞動(dòng)之后出汗受風(fēng)所致,或久臥濕地,感受風(fēng)寒濕邪所致.指導(dǎo)意見：你好，你可以吃一些舒筋活血片和鈣片治療一下，平時(shí)多注意休息。

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