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飲食與偏頭痛

醫(yī)案日記 2023-06-22 21:07:08

偏頭痛是一種周期性發(fā)作的血管性頭痛

，多見于青春期女性
，頭痛多在單側(cè)，往往伴有惡心、嘔吐、面色蒼白。有人認(rèn)為這種病與遺傳有關(guān)，患者常有家族史。有的病人隨年齡增大會(huì)逐漸減輕頭痛發(fā)作
，到了更年期以后，有的病人癥狀會(huì)完全消失
。

偏頭痛的發(fā)作與飲食有著密切的關(guān)系

。最常見的是食用巧克力和奶酪類食品后易發(fā)作。早在20世紀(jì)60年代初
，西方國家的臨床醫(yī)師們發(fā)現(xiàn)了一種奇怪的疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。翰簧偾嗄昴信诿恐苄菁倨陂g，往往不約而同地出現(xiàn)頭痛
。醫(yī)師們將其命名為“休假日頭痛”
。經(jīng)研究證明，這些患者的頭痛都屬于偏頭痛的范疇
。西方國家習(xí)慣在周末和節(jié)假日舉行晚會(huì)或舞會(huì)
，青年男女往往一邊品嘗著巧克力、干酪等美味
，一邊酗酒狂舞
，通宵達(dá)旦。雖然睡眠不足
、過度疲勞
，容易引起偏頭痛發(fā)作，但在宴會(huì)上飽嘗豐美的飲食也可誘發(fā)偏頭痛
。

研究證明

，大約有1/4的偏頭痛患者在飲紅葡萄酒、啤酒或其他含有酒精的飲料和吃了某些特定食物后
，可引起偏頭痛發(fā)作
。美國格拉斯哥大學(xué)漢寧頓博士證明，巧克力
、干酪類和含酒精類飲料經(jīng)代謝會(huì)產(chǎn)生酪胺和苯乙胺，可影響顱內(nèi)神經(jīng)和血管的功能
。所以
，經(jīng)常發(fā)作偏頭痛的人要避免攝入這類食物。含有酪胺和苯乙胺等化學(xué)物質(zhì)的食品
，除巧克力類
、乳酪類
、酒類外，還有柑橘汁
、香腸
、臘肉、火腿
、熏魚
、洋蔥、菠菜
、西紅柿和味精等
。此外，醬油中含有的谷氨酸鈉也會(huì)產(chǎn)生類似作用
，高脂肪飲食也易誘發(fā)偏頭痛
。

治療偏頭痛，古老方法是飲用大量咖啡和濃茶

。這種方法現(xiàn)在對(duì)某些患者仍有緩解作用
。目前最常用的藥物是麥角胺制劑，可口服
，也可舌下含化
，但心血管病人或孕婦禁用。病人經(jīng)常自我按摩頭部患側(cè)或用恒溫電梳梳頭
，可起到減緩頭痛的作用
。

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