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用糧食換水果

醫(yī)案日記 2023-06-22 21:08:48

糖尿病患者要嚴格限制白糖

、紅糖
、含糖飲料及甜果汁等的攝入，但是糖尿病患者是可以少量進食水果的
，原則是“用糧食換水果”
。

例如，每天可以減少25克主食

，而進食以下任意一份水果：鮮棗75克
、香蕉100克、柿子125克
、鮮荔枝125克
、蘋果150克
、獼猴桃150克
、桃175克、鴨梨200克
、菠蘿200克
、柑桔200克、葡萄200克
、櫻桃200克、杏250克
、哈密瓜250克
、草莓300克、西瓜750克
。

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