，這些高蛋白食物可以提升身體的陽氣。

解辣食品有很多，大家可以嘗試食用

在我們吃辣的時候，常常會覺得舌尖冒火，火氣直沖鼻尖，腦袋上都帶著火氣，這種時候，總是想吃一些東西解辣，比如說吃菠蘿和火龍果，還有蘋果、西瓜等，這些甜一些的水果，可以很快的溶解辣椒素，起到迅速解辣的效果，但是不要吃一些很酸的水果，因?yàn)樗嵝允澄飼?dǎo)致唾液增多，會增重辣的程度，像是檸檬、橘子、山楂等，這些被辣住的時候都不要吃。但是可以喝牛奶和酸奶，其中有一些酪蛋白可以迅速解辣。

當(dāng)然吃辣的時候

，最喜歡喝白開水解辣，其實(shí)這種是最慢的緩解方式，可能大家都覺得啤酒不能解辣，但在辣的時候喝一些低度數(shù)的酒，是比白開水有效果的。

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