心臟因炎癥
、缺血、退行性變化，以及電解質(zhì)紊亂或神經(jīng)功能失調(diào)等，均可產(chǎn)生不規(guī)則心律（心律失常）。常見的心律失常有早搏、心房顫動(dòng)、心動(dòng)過緩、心動(dòng)過速、傳導(dǎo)阻滯等。心律失?div id="4qifd00" class="flower right">患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，經(jīng)過正規(guī)藥物治療使病情得以控制后再參加鍛煉
鍛煉的強(qiáng)度
、持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量掌握在小到中等度。如果運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致心臟應(yīng)激性增加，會(huì)誘發(fā)器質(zhì)性心律失常。密切注意脈搏變化和自我感覺
。如出現(xiàn)心慌、胸悶、眩暈及脈搏不規(guī)則等癥狀，應(yīng)立即停止鍛煉，必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院檢查。心律失常須綜合治療
。鍛煉的同時(shí)戒除煙酒，不可自行停用或減用抗心律失常藥，要定期去醫(yī)院查心電圖，由醫(yī)生決定調(diào)整用藥劑量。患有高度房室傳導(dǎo)阻滯
、雙束支傳導(dǎo)阻滯、頻發(fā)室搏及藥物不能控制心律失常者，不能參加鍛煉。心律失?div id="4qifd00" class="flower right">
心律失?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊邞?yīng)保證有充足的睡眠，中老年患者
飲食要清淡而富于營養(yǎng)
。烹調(diào)要用植物油，減少膽固醇的攝入量。多吃新鮮水果和蔬菜
。飲食要適量，不宜過飽。要戒煙戒酒，煙酒對心血管系統(tǒng)有刺激與損害作用。要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，保持大便通暢。生活要有規(guī)律，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持樂觀的情緒。其實(shí)心律失?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊咴诤涮鞖庵惺潜容^容易受到刺激的，還是得多方面注意
心率失常是目前生活中很容易遇到的疾病，中老年人群的出現(xiàn)頻率會(huì)比較高
心臟病患者要做好心臟的護(hù)理工作
1
、心臟病患者進(jìn)行體育鍛煉最好避開心臟病發(fā)作的“清晨峰”，以安排在晚上或下午為好。因?yàn)閺娜梭w生理學(xué)的角度看，無論是體力的發(fā)揮，還是身體的適應(yīng)能力和敏感性，均以下午或黃昏時(shí)分為佳。全身肌肉2
3、每天吃兩瓣大蒜大蒜能降低膽固醇
，尤其能降低引起心臟病的低密度蛋白，同時(shí)還能降低血小板的粘滯性、阻止血液凝固，預(yù)防血栓的形成。每天吃1～3瓣大蒜，對冠心病有預(yù)防作用。每天吃半個(gè)洋蔥
，有預(yù)防心臟病之功效，研究顯示，每天喝至少5大杯清水的女士，比只喝兩大杯或更少的女士死于心臟病的幾率減半，充裕的水分會(huì)令血液流暢，減少形成血凝塊的危險(xiǎn)。心臟病患者在生活中需要注意的問題比較多
，要注意良好的情緒，保持輕松愉悅的心情，同時(shí)也要注意生活作息規(guī)律的調(diào)整，經(jīng)常吃些洋蔥和大蒜對心臟有一定的好處，能起到殺菌的作用，可以控制病情的發(fā)展。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/80994.html.
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精
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