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首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

氣溫驟降心梗頻發(fā)

醫(yī)案日記 2023-06-22 23:26:29

幾場(chǎng)風(fēng)雪

,使我國(guó)北方大部分地區(qū)氣溫驟然降低
,北京各大醫(yī)院心血管病人明顯增多。僅解放軍304醫(yī)院
,進(jìn)入11月以來(lái)就已收治心梗病人50余例

據(jù)304醫(yī)院干部病房副主任醫(yī)師夏云峰介紹,初冬氣溫變化迅速

,溫差
、氣壓處于較大的波動(dòng)狀態(tài)
,突然的寒冷刺激,會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣
,出現(xiàn)急性心肌缺血
,誘發(fā)心絞痛,甚至心肌梗塞
。由于天氣寒冷
,戶(hù)外活動(dòng)減少
,人體血脂的代謝比例失調(diào)
,使血液粘稠度增加,血管內(nèi)凝血傾向增高
,容易形成血栓
,誘發(fā)心梗。另外
,寒冷季節(jié)常見(jiàn)的上呼吸道感染可能發(fā)展為肺炎
,造成心臟負(fù)荷過(guò)重,成為心梗的重要誘因

夏云峰說(shuō)

,老年朋友
,特別是患有心血管疾病的老人要增強(qiáng)自我保健意識(shí),警惕心肌梗塞的發(fā)生
。第一
,在入冬前最好做一次全面檢查
,對(duì)自己的身體狀況特別是重要臟器功能做到心中有數(shù)?div id="jfovm50" class="index-wrap">;加行难艿嚷约膊〉睦先?div id="jfovm50" class="index-wrap">,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)平時(shí)服用的藥物進(jìn)行必要的調(diào)整
。第二
,要適量進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)
,增加血管的耐受力和保持已有的彈性
。早晚氣溫低,溫差大
,不宜進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)
,可以在室內(nèi)做一些休閑運(yùn)動(dòng)
,如養(yǎng)花、繪畫(huà)等
。外出時(shí)要注意保暖
,特別要護(hù)好頭
、手、腳
,防止感冒
。第三
,有高血壓、冠心病的老人要特別防止便秘
。平時(shí)以清淡的飲食為主,多吃一些富含纖維素的食物,如青菜
、水果等
,保持大便暢通。要多喝水
,晚上睡覺(jué)前和早晨起床后最好喝一杯白開(kāi)水
,以降低血液粘稠度
,防止心梗。第四
,保持平和的心態(tài)對(duì)預(yù)防心梗特別重要
,老年人要安于平靜生活
,避免情緒過(guò)于激動(dòng)和感情上的大喜大悲
,盡量少參加一些具有刺激性的活動(dòng),如炒股
、打麻將等

夏云峰強(qiáng)調(diào)

,老年朋友和家人要特別注意心肌梗塞的早期表現(xiàn),如果出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的突發(fā)性心前區(qū)或肩背部疼痛
,或者持續(xù)心絞痛而服用硝酸甘油不能緩解者,應(yīng)警惕急性心梗的發(fā)生
。一些老人平時(shí)可能從來(lái)沒(méi)有過(guò)心絞痛
,但如果突然出現(xiàn)憋氣,嘴唇發(fā)紺
,劇烈咳嗽
,咯出粉紅色泡沫痰
,不能平臥等癥狀時(shí),也應(yīng)警惕急性心梗的發(fā)生
。凡出現(xiàn)上述情況
,都要及時(shí)送醫(yī)院救治
,以免貽誤治療時(shí)機(jī)

氣溫“大跳傘” 哪里將一夜返冬
?氣溫驟降需要注意什么

全國(guó)氣溫扮演了一波大戲

,本來(lái)以為各地已經(jīng)回暖了
,但是,氣象臺(tái)當(dāng)局了已發(fā)布了冷空氣即將襲來(lái)的通知,隨著冷空氣自北向南逐漸推進(jìn)
,今明兩天北方將陸續(xù)開(kāi)啟降溫進(jìn)程
,南方顯著偏高的氣溫將大幅回落
,北方多地將重返寒冬
,那氣溫?大跳傘? 哪里將一夜返冬
?在應(yīng)對(duì)氣溫驟降上
,需要注意什么?下面一起來(lái)看看吧

氣溫?大跳傘? 哪里將一夜返冬

?從16日到17日
,中部和東部地區(qū)將出現(xiàn)大規(guī)模降水過(guò)程

預(yù)計(jì)從3月16日的8點(diǎn)到17日的8:00,安徽西南部,湖北東部和南方

,湖南北部和西部
,江西北地區(qū),貴州中東和西南以及廣西東北部將有8-10級(jí)
。局部10級(jí)以上的雷暴或冰雹天氣;河南南
,安徽中南部
,湖北
,湖南北部和西部
,四川盆地東南部,重慶中部和東部
,貴州中國(guó)東部
,廣西東北部分等地的部分地區(qū)短期強(qiáng)降水
,小時(shí)雨量為20-50毫米
,當(dāng)?shù)乜蛇_(dá)到60 mm.A級(jí)以上地方雷暴或大風(fēng)或冰雹天氣;O預(yù)計(jì)強(qiáng)對(duì)流的主要影響時(shí)間為16日的白天至晚上

受雨雪和冷空氣的影響

,中部和東部大部分地區(qū)降溫4?10?C并伴有4至5級(jí)北風(fēng)
,陣風(fēng)6?8級(jí)
,河北南部,河南中西部等地的溫度下降

全國(guó)大風(fēng)降溫預(yù)報(bào)圖3月16日8:00-18 8時(shí)

,國(guó)家強(qiáng)風(fēng)冷卻預(yù)測(cè)圖為3月16日8點(diǎn)至18日8:00.

昨天

,內(nèi)蒙古和東北等地區(qū)遭受了大雪襲擊。其中
,從昨天的08:00到今天06:00,內(nèi)蒙古東北
,黑龍江東南部
,吉林大部分地區(qū)以及新疆北部等地的部分地區(qū)出現(xiàn)了中度至大雪或雨夾雪
,局部暴風(fēng)雪

降水和下雪分界線位于華北南部地區(qū)

,內(nèi)蒙古
,山西,河北等局部或暴風(fēng)雪
;由于長(zhǎng)江沿線的氣旋發(fā)展,因此有大雨相對(duì)較大
,部分地區(qū)的大雨出現(xiàn)

北部地區(qū)主要是降雪或雨夾雪;南部以大雨為主

,伴有強(qiáng)對(duì)流天氣
。東北和華北許多地方都波動(dòng)了下降;南方溫度持續(xù)升高
,某些地區(qū)的攝氏度可能超過(guò)30倍

氣溫驟降需要注意什么 1

、勤洗手

勤洗手能夠避免通過(guò)傳染感冒病毒。不要經(jīng)常挖鼻孔

,這樣會(huì)把手上的病毒帶到鼻黏膜
,引發(fā)感染。

2

、不留長(zhǎng)指甲

勤剪指甲

,使其與指尖平齊,洗手時(shí)認(rèn)真清理指甲縫
,防止指甲縫中細(xì)菌過(guò)量

3、清洗鼻腔

每天用冷水洗鼻子

,可清除污垢和病毒
,增強(qiáng)鼻孔及上呼吸道對(duì)寒冷的適應(yīng)性。

4

、多通風(fēng)

居室

、辦公室、學(xué)校教室要經(jīng)常通風(fēng)
,減少室內(nèi)聚集的細(xì)菌和病毒
,保持室內(nèi)空氣清新。

5

、充足睡眠

睡眠差導(dǎo)致免疫力低下

,也容易導(dǎo)致感冒。應(yīng)保證睡眠充足
,避免過(guò)度勞累

6、多喝酸奶

通過(guò)酸奶

、乳酪等食物補(bǔ)充益生菌
,有利于腸道菌群的調(diào)節(jié),減少炎癥和防止感染

7

、飲食補(bǔ)鋅

鋅能提高抵抗力、減輕癥狀

、縮短感冒時(shí)間
。富含鋅的食物包括貝類(lèi)海鮮、蝦
、紅肉類(lèi)
、內(nèi)臟和堅(jiān)果等。

氣溫驟降對(duì)身體的影響 影響一:寒冷刺激增加了心臟病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

氣溫的降低會(huì)刺激機(jī)體血管收縮

,從而減少皮膚散熱
,起到保暖的作用
。但是血管的收縮會(huì)導(dǎo)致血壓升高,增加了心臟的負(fù)擔(dān)
,因此也增加了心絞痛和心梗發(fā)生的概率
。研究表明氣溫降低10攝氏度,心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加7%.那該如何應(yīng)對(duì)呢
?應(yīng)當(dāng)及時(shí)根據(jù)氣溫變化增加衣物
,尤其冬天室內(nèi)外溫差大,外出時(shí)注意做好保暖很重要

影響二:寒冷刺激導(dǎo)致血壓難以控制

天氣寒冷及溫差變化容易造成血壓難以控制

,尤其由溫暖的室內(nèi)到室外活動(dòng)時(shí),溫度的變化會(huì)導(dǎo)致血管收縮或舒張變化
,從而使得血壓波動(dòng)較大
,難于控制。這會(huì)導(dǎo)致心腦血管意外發(fā)生明顯增加
,如急性心肌梗死
、心絞痛、腦梗
、腦出血等
。針對(duì)這種情況,高血壓患者應(yīng)強(qiáng)化血壓監(jiān)測(cè)
,規(guī)律用藥
,如果出現(xiàn)血壓波動(dòng)大或有頭暈
、胸悶等不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)

影響三:寒冷刺激容易使得血脂升高

高脂血癥與心腦血管疾病的關(guān)系密切。在寒冷季節(jié)

,為了抵御寒冷
,大家更愿意喝酒及攝入高熱量食物,這會(huì)導(dǎo)致血脂升高
,而飲酒
、高脂餐飲食及高脂血癥都會(huì)導(dǎo)致心臟病或卒中發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加。針對(duì)這一點(diǎn)
,最簡(jiǎn)單的方法就是做到健康的生活方式
,低鹽低脂清淡飲食,減少飲酒
、適度運(yùn)動(dòng)
。做到這幾點(diǎn)既能抵御寒冷、保持健康體魄
,還利于保持優(yōu)美的身材
,符合大眾對(duì)健康與美的追求意愿

影響四:寒冷天氣下多數(shù)老年人體力活動(dòng)明顯減少,甚至是?貓冬?

老年人本身就是心血管疾病的易患人群

,而寒冷天氣下許多老年人窩在家里不愿出門(mén)活動(dòng)
。而本身冷天血管收縮、血流緩慢
,都增加了血栓疾病的風(fēng)險(xiǎn)
。所以在秋冬季節(jié),大家應(yīng)當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)
,尤其老年人更應(yīng)該適度運(yùn)動(dòng)
,既保證了血液的暢通,又利于身心和諧

影響五:寒冷天氣容易誘發(fā)呼吸道感染

秋冬季由于風(fēng)邪侵蝕

,呼吸道感染發(fā)生率明顯上升。而一旦發(fā)生呼吸道感染
,尤其下呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致氧飽和度下降
,機(jī)體處于相對(duì)乏氧的狀態(tài),這會(huì)增加全身組織器官活力減退
,如乏力易困
,頭暈眼花,胸悶憋氣等不適
,甚至誘發(fā)急性心肌梗死
、腦中風(fēng)等。針對(duì)這一問(wèn)題
,除了做好保暖意外
,外出戴口罩、避免人員密集區(qū)聚集
,減少流感等呼吸道疾病感染的機(jī)會(huì)
,必要時(shí)可以注射流感疫苗。

腦病專(zhuān)家提醒重點(diǎn)人群要注意衣食習(xí)慣
,氣溫驟降
,該警惕哪些疾病的出現(xiàn)呢?

最近有腦病

,專(zhuān)家提醒重點(diǎn)人群
,要注意衣食習(xí)慣,因?yàn)闅鉁伢E降
,有很多的疾病會(huì)慢慢的出現(xiàn)
,王瑞先醫(yī)師提醒冬季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)
,每年快要進(jìn)入冬季的時(shí)候,氣溫都會(huì)快速的下降
,有很多的老人就會(huì)因?yàn)闆](méi)有任何防備而發(fā)生腦卒中
。因?yàn)樘鞖庾兝涞臅r(shí)候,人體的血管收縮的比較明顯
,那么血壓就會(huì)增高
,在這個(gè)時(shí)候如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn),然后給予相應(yīng)治療的情況下
,很容易就發(fā)生疾病
。下面我們來(lái)看一看氣溫驟降該警惕哪些疾病的出現(xiàn)。

高血壓

氣候變化引起的冷刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮

,毛細(xì)血管收縮,從而引起血壓增高
,這個(gè)時(shí)候就很容易導(dǎo)致心腦血管疾病復(fù)發(fā)
,所以在氣溫驟降的時(shí)候一定要及時(shí)預(yù)防高血壓這些疾病復(fù)發(fā),這個(gè)時(shí)候就要適度的增減衣物
,防止受涼
,可以增加體力活動(dòng),然后有高血壓的要經(jīng)常測(cè)量血壓
,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
,多吃新鮮水果蔬菜。

關(guān)節(jié)炎

我們都知道一到冬天的時(shí)候寒氣就會(huì)趁虛而入

,而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的重要原因之一
,就是受寒受涼,所以天氣的氣溫驟降
,一定要特別注意保暖
,比如,有關(guān)節(jié)炎患者一定要特別
,注意保暖這些關(guān)節(jié)部位,比如膝蓋這些地方
,氣溫下降會(huì)加重這些疼痛感
,所以一定要特別注意,一定要購(gòu)買(mǎi)一些保暖的工具來(lái)進(jìn)行保暖

血管病

氣溫降低,那些不愛(ài)活動(dòng)的人就會(huì)出現(xiàn)腿疼等癥狀

,很多人會(huì)以為是受涼了
,但其實(shí)也有可能是下肢血管疾病的表現(xiàn)
,這些癥狀與關(guān)節(jié)炎非常相似,所以很容易就被認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎發(fā)作
,而沒(méi)有過(guò)多的在意
,所以在氣溫驟降的時(shí)候,如果出現(xiàn)腿疼的情況
,一定要特別注意
,要注意是否伴有疼痛、發(fā)涼這些癥狀
,最好是及時(shí)就醫(yī)

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