心理狀態(tài)在很大程度上影響著我們身體的健康狀態(tài)。WHO對判斷老年人的心理八項指標：安全感
耳聾是心理健康的最殘酷的殺手之一。由于耳聾
耳聾是一種非常特殊且嚴重的感覺障礙
延緩衰老一直是醫(yī)學界重要的研究課題
耳聾是一種表面上看不出來的殘疾
與老年性耳聾患者相處和溝通可能要比其他年齡的耳聾患者更難一些，家屬需要付出更多的耐心和愛心
較長時間接觸噪聲
預防老年性耳聾
1、多吃維生素D多的食物
維生素D能促進人體對鈣的吸收利用
耳朵 健康
。紅網(wǎng)時刻5月22日訊（通訊員 廖晶晶）隨著 社會 老齡化日益嚴重
，老年性耳聾的發(fā)病率也有所增加，很多老年人的聽力下降。老年性耳聾一般是由于聽覺系統(tǒng)老化而引起的耳聾，這是人體衰老過程中的常見表現(xiàn)?div id="4qifd00" class="flower right">1.避開噪音
如果長期處于噪音環(huán)境下
，可使腦血管處于痙攣狀態(tài)，導致聽覺器官供血不足而致聾。而且，長期的噪聲刺激容易使人心煩意亂，血壓升高及引起神經(jīng)衰弱，也會影響聽力。老年人需注意盡量避開噪聲大的環(huán)境或場所，避免長期的噪聲刺激。2.謹防耳道損傷、感染
老年人喜歡用耳勺
、火柴棒等工具挖耳朵。由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少3.減少高脂飲食
據(jù)醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn)
，70%的老年性耳聾患者，同時伴有動脈硬化癥，且兩者的嚴重程度也具有一致性，這與高脂血癥有一定的關(guān)系。脂質(zhì)代謝障礙，使內(nèi)耳血液供應減少，血清和內(nèi)耳組織中過氧化脂質(zhì)增多，直接造成內(nèi)耳損傷，聽力下降。所以老年人不能攝入過量的高脂肪類食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、魚卵等。4.帶助聽器
一般來說
，老年人如果發(fā)現(xiàn)聽力下降，越早配助聽器越好。因為長時間沒有聲音刺激聽神經(jīng)，聽力會逐漸下降。雖然助聽器不能治愈老年性耳聾，但是選擇一款適合自己的助聽器有利于延緩聽力下降。老年人可先進行聽力檢測，然后再配備適合自己的助聽器。5.戒煙戒酒
吸煙可致尼古丁中毒
，飲酒可引起酒精中毒，都能直接損害聽神經(jīng)。長期大量吸煙6.增強 體育 鍛煉
堅持 體育 活動
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