四種體質(zhì)冬日進(jìn)補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)談看營養(yǎng)師細(xì)說根由
許多人不知冬天該如何進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生,次請四位營養(yǎng)師提供經(jīng)驗(yàn),他們大致可分一般體質(zhì)、虛癥、寒癥與熱癥,營養(yǎng)師高藍(lán)英屬虛癥體質(zhì),張克家屬熱癥體質(zhì),馮青青屬寒癥體質(zhì),陳攻則是不會(huì)太寒也不太燥熱的一般體質(zhì)。營養(yǎng)師陳攻——一般體質(zhì)經(jīng)驗(yàn)1吃火鍋喝清熱飲退火陳