半月狂瘦7斤的三個(gè)減肥秘方

，也可當(dāng)飲料隨時(shí)喝。

缺點(diǎn)：有點(diǎn)苦

，但是減肥嘛，犧牲點(diǎn)值得！

貼心提醒：民間減肥秘方中的苦蒿藥店里有賣的

，美女們可以嘗試一下。

春季吃這些食物也能減肥

1

、杏：杏生長(zhǎng)在氣候較溫暖的地區(qū)，是這個(gè)春季的健康減肥食品。它不僅能給人體提供每日60%的維生素A，也是纖維素的良好來(lái)源，可以作為一種健康又飽腹的減肥小吃哦！

2、薄荷：薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)

，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。 薄荷中含有揮發(fā)油、薄荷精及單寧等物質(zhì)，對(duì)疲憊的心靈和沮喪的心情療效絕佳。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

3

、羊肉：羊肉含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分。如果你想保持苗條身材