石斛富含石斛堿
、多糖、生物堿、氨基酸等成分，有暖胃、幫助消化、緩解口干舌燥、改善腹脹的功效，可提高身體抵抗能力，促進(jìn)身體微循環(huán)，有抗氧化、抗疲勞、蓄養(yǎng)精神、去疲解乏的功效，合理飲用，有改善氣色石斛的作用與功效：
1.滋陰養(yǎng)胃
石斛對于精神萎靡
2.增強(qiáng)免疫
石斛當(dāng)中的多糖類物質(zhì)是增強(qiáng)人體免疫力的主要成分，可以幫助促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬能力
3.降低血壓
石斛適宜高血壓患者常飲的健康飲品
4.護(hù)肝明目
前面我們提到
5.抗衰老
石斛石斛中的微量元素幫助清除體內(nèi)自由基
石斛的禁忌：
不要過度依賴石斛
，平時食用一定要注意量，不要一味進(jìn)補(bǔ)石斛禁忌隨意搭配，一定要在規(guī)定的科學(xué)使用范圍內(nèi)
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