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      喝白茶有什么好處和壞處
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 21:45:11
        
      

        
      
           
      白茶內(nèi)含豐富氨基酸、維生素
      、茶多酚
        、咖啡堿等
        ，喝白茶有醒腦寧神
      、緩解困乏、明目利尿的好處
      ，可加快身體代謝
      ，促進(jìn)腸胃蠕動，有抗氧化
      、降溫解暑的好處
      ，但白茶不宜過量飲用，體質(zhì)虛寒者禁忌飲用新白茶
      。
      白茶的好處以及功效：
      1.降火清熱
      夏
      ，心屬火，萬物長至極
      ，暑氣盛
      。重在養(yǎng)心、戒躁戒嗔
      ，要心柔意軟
      、志性寬和。濁氣宣泄
      ，皮膚腠理宣通
      ，順應(yīng)夏陽氣在外的特點(diǎn)。宜飲陳年白茶
      ，白茶可降溫解暑
      ，讓人清心解煩、安神定智
      、有助于提高睡眠質(zhì)量
      。
      2.保護(hù)牙齒的功效
      白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高
      ，對于蛀牙的形成有抑制作用
      。并且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏
      ，更加使得你擁有一口亮白好牙齒
      。
      3.提神醒腦
      白茶富含咖啡堿與氨基酸，咖啡堿的口感為苦味，咖啡堿是一種中樞神經(jīng)興奮劑
      ，能夠暫時的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力
        ，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用
        。
      4.明目
      白茶存放時間越長
        ，其藥用價值更高，能減少電視輻射的危害
        。對于長期面對電子產(chǎn)品的上班族
        ，適度飲用白茶可緩解眼部疲勞與干澀，尤其是青少年更應(yīng)提倡多喝白茶
      ，有利于保護(hù)眼睛
      ，健體的作用。
      5.消除疲勞
      白茶中的咖啡堿和黃烷醇類可促進(jìn)大腦垂體活動
      ，能加強(qiáng)肌肉收縮，消除疲勞
      ，使人頭腦清醒提神
      ，有助于思維，白茶具有耐泡特點(diǎn)
      ，一天旅途一杯茶
      ，有很好緩解消除疲勞作用。
      6.保肝護(hù)肝
      白茶當(dāng)中含有黃酮類物質(zhì)
      ，這些黃酮類物質(zhì)中
      ，有一個名為二氫楊梅素的物質(zhì)，是較為特殊的一種黃酮類化合物
      ，除具有黃酮類化合物的一般特性外
      ，還具有解除醇中毒、預(yù)防酒精肝
      、脂肪肝
      、抑制肝細(xì)胞惡化、降低肝癌的發(fā)病率等作用
      。
      喝白茶的注意事項：
      1.禁忌飲用隔夜茶
      ，白茶宜隨泡隨飲（溫飲），隔夜茶由于長時間暴露在空氣中
      ，易滋生腐敗細(xì)菌
      ，飲用可能會導(dǎo)致腹瀉，因此禁忌飲用
      。
      2.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶
      ，喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時候喝茶
        ，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)
        。
      3.發(fā)燒別喝茶，茶葉中含有咖啡堿
        ，這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用
        ，反而會導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶
        ，會降低藥效
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/1122.html.
      
          
      
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