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      竹葉青泡水喝的功效與作用
      
        
      
            品茶
            2023-04-24 23:22:34
        
      

        
      
           
      竹葉青泡水喝的功效為消暑解熱
      ，提神清心
      ，解口渴
      ，振奮精神，其次也能消除疲勞
      ，舒緩情緒，有利于促進(jìn)身體新陳代謝
      ，還能補(bǔ)充身體所缺少的水分
      ，有清新口氣，緩解視覺疲勞的效果
      ，長(zhǎng)期飲用具有抗氧化
      ，利尿，清醒大腦的功效
      。
      喝竹葉青茶有什么好處
      1
      、清熱解暑
      竹葉青茶有提神清心
      ，消暑解熱的作用，同時(shí)對(duì)于喉嚨干燥
      ，上火等情況有一定緩解作用
      。竹葉青茶茶清新可口，在炎夏時(shí)候可以起到增加食欲的效果
      。
      2
      、振奮精神
      竹葉青茶中的咖啡堿能使人精神振奮，思考能力和記憶力增強(qiáng)
      ，能排除尿液中過量乳酸
        ，使之消除疲勞，舒緩情緒
        。
      3
        、護(hù)齒明目
      竹葉青茶中含有氟，能有效抑制鈣的減少
        ，所以對(duì)于預(yù)防齲齒有一定好處
        ，綠茶中的維生素C對(duì)于減少眼疾，護(hù)眼明目也起到積極作用
        。
      4
      、防衰老
      喝竹葉青茶有防衰老的好處，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚
      。因?yàn)橹袢~青茶中的兒茶素能顯著提高人體SOD的活性
      ，清除人體自由基，阻止自由基對(duì)人體的傷害
      ，夏天喝綠茶能起到抗氧化
      、防衰老的作用。
      竹葉青茶如何沖泡
      1
      、茶具
      竹葉青嫩茶的沖泡
      ，大多選用玻璃杯或者白瓷杯來沖泡，這樣一來既增加了透明度
      ，便于人們觀茶
      ，二來也以防嫩茶泡熟，失去鮮嫩色澤和清鮮滋味
      。
      2
      、水質(zhì)
      沖泡竹葉青茶以泉水為佳，如若身邊沒有活泉水
      ，亦可選擇市面上銷售的礦泉水
      、純凈水來沖泡竹葉青茶。
      3
      、水溫
      綠茶用水溫度
      ，應(yīng)視茶葉質(zhì)量而定
      。高級(jí)綠茶，特別是各種芽葉細(xì)嫩的名綠茶
      ，以80℃左右為宜
      。
      而沖泡竹葉青茶80~85℃水溫即可，另外此水溫指的是開水晾置后的溫度
      ，而并沒沒有燒開的水
      。
      4、茶量
      一般沖泡綠茶
      ，茶與水的比例大致為1:50~60
      ，也就是說，沖泡3克的茶葉需用150毫升的水
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/122.html.
      
          
      
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