綠茶泡腳作用及禁忌癥(泡腳的好處與害處)

，較低溫度、短時(shí)間足浴可以輔助睡眠，但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時(shí)間足浴，還會同時(shí)提高遠(yuǎn)端和核心體溫，反而不利于睡眠。

4、足癬會細(xì)菌感染

足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之后

，患處不僅更癢，還可能出現(xiàn)水泡等，還可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。

5

、糖尿病無法活血

糖尿病足是糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一，糖尿病損壞的是足部血管的內(nèi)皮

，血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了，所以熱水泡腳并不能幫助糖尿病足患者達(dá)到“活血”的目的。

6

、靜脈曲張更嚴(yán)重

對于靜脈曲張患者，溫度的升高會增加局部血流量

，從而加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。

二、泡腳好處

1

、促進(jìn)血液循環(huán)

從養(yǎng)生理論看

，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，自古就有人體的第二心臟之說，也最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。醫(yī)學(xué)典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。對于手腳冰涼的人來說，泡腳是促進(jìn)血液循環(huán)的好辦法。

2

、刺激足部的穴位

、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)

腳底有6條主要的經(jīng)絡(luò)，泡腳能刺激這六條經(jīng)絡(luò)