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    觀音茶的功效與作用禁忌
    
        
    
            品茶
            2023-04-26 15:09:52
        
    

        
    
           
    觀音茶的功效與作用禁忌
    觀音茶的功效與作用禁忌：觀音茶全名鐵觀音
      ，其茶中富含咖啡堿
      、茶多酚
    ，飲用有提神醒腦，緩解疲乏
    ，補充水分的功效
    ；可促進身體新陳代謝
    ，有生津解渴，抗氧化
    ，緩解油膩的作用；但觀音茶宜溫飲淡飲
    ，禁忌飲用濃茶與隔夜茶
    。
    觀音茶的功效與作：
    1.促進消化
    烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，具有較好的降血脂
    、降低膽固醇
    、助消化之功效。尤其是想要減肥的人可以選擇烏龍茶
    ，它可以提高分解脂肪的酵素
    ，從而促進脂肪代謝。
    2.殺菌止痢
    鐵觀音富含茶多酚
    ，茶多酚進入胃腸道后
    ，能使腸道的緊張功能松弛，緩和腸道運動;同時
    ，又能使腸道蛋白質(zhì)凝固，因為細菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的
    ，茶多酚與細菌蛋白質(zhì)相遇后
    ，細菌即行死亡，起到了保護腸胃黏膜的作用
    ，所以有治療腸炎的功效
    。
    3.抗衰老
    鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化;嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用
    ，從而達到延緩衰老的目的
    。
    4.提神醒腦、美容
    對于熬夜族而言
    ，泡上一杯鐵觀音
    ，提神醒腦效果最佳。此外
    ，鐵觀音多酚類具有很強的抗氧化作用
    ，經(jīng)常飲用能抑制維生素C的消耗，加上本身富含的維生素C,常喝能使女性的肌膚變得更加細膩美白
    。
    鐵觀音茶的禁忌：
    1
    、患有心臟病、高血壓
    、胃病
    、便秘、失眠
    、神經(jīng)衰弱
    、甲狀腺亢進
    、缺鐵性貧血的人，禁忌飲用鐵觀音茶
    。
    2
    、空腹狀態(tài)，腸胃較為脆弱
    ，而茶葉含有咖啡堿等刺激性物質(zhì)
    ，容易傷害腸胃，因此空腹禁忌飲用鐵觀音茶
    。
    安溪千手觀音茶有什么功效？
    安溪千手觀音茶
    ，是用鐵觀音的嫩芽精致而成的
    ，所以先天就具備了鐵觀音所特有的功效，主要是它做法跟鐵觀音的工藝不一樣
    ，對上班加班一族是個福音哦
    ，它可以消除疲勞，提神養(yǎng)目
    ，還可以去大肚子
    ，因為它可以分解肚皮脂肪，關(guān)鍵是清肝養(yǎng)胃
    ，對降火尤為明顯
    ，我大概列一下他的功效，希望對你有幫助
    。
    1
    、 安溪千手觀音茶能使人化痣潤膚，振奮精神
    ，增強思維和記憶力
    。
    2、 安溪千手觀音茶能消除疲勞
    ，促進新陳代謝
    ，并有維持心臟、血管
    、等正常有機能的作用
    。
    3、 安溪千手觀音茶對防止齲齒有很大的好處
    。
    4
    、 安溪千手觀音茶抑制惡性腫瘤的作用，飲鐵觀音能明顯地抑制癌細胞突變
    。
    5
    、 安溪千手觀音茶含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅
    。
    6、 安溪千手觀音茶中含有對人體有益的微量元素
    。
    7
    、 安溪千手觀音茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽
    。
    8
    、 安溪千手觀音茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓
    。
    9
    、 安溪千手觀音茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力
      ，提高運動員的比賽成績
      。
    10、安溪千手觀音茶有良好的減肥和美容效果
      ，特別是安溪的鐵觀音效果尤為明顯
      。
    關(guān)于鐵觀音這種茶
    ，我有問題要問！
    一 鐵觀音的抗衰老作用
    中外一些科學(xué)研究表明
    ，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關(guān)
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；瘜W(xué)活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細胞功能突變或衰退
    ，引起組織增殖和壞死而產(chǎn)生置人于死地的疾病
    。脂質(zhì)過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍首卻是自由基
    ，只要把自由基清除掉
    ，就可以使細胞獲得正常的生長發(fā)育而健康長壽。
    通常
    ，常用的抗氧化劑有維生素C
    、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化
    。而最近日本研究人員表明
    ，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿
    ，可間接起到清除自由基的作用
    ，從而達到延緩衰老的目的
    。
    二 鐵觀音的抗癌癥作用
    癌癥是當今嚴重威脅人們健康的“不治之癥”。因此
    ，近年來研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關(guān)注
    。數(shù)年前，曾有一篇報道稱
    ，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少
    ，由此飲茶可以預(yù)防癌癥的發(fā)生這一事實在全世界引起很大反響。如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認
      ，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音
      。
    早在1983年，日本岡山大學(xué)奧田拓男教授就曾對數(shù)十種植物多酚類化合物進行抗癌變作用篩選
      ，結(jié)果證明：兒茶素（EGCG）具有很強的抗癌變活性
      。其他科學(xué)家在證實鐵觀音抗變異的研究中，認為鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分
      ；在化學(xué)物質(zhì)致癌的研究中
      ，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外
      ，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成
      ，對防治癌癥有較大的作用。
    三 鐵觀音的抗動脈硬化作用
    1999年5月31日
      ，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會上
      ，福建省中醫(yī)藥研究院陳玲副院長報告了他們曾以25名高血脂癥肥胖者為臨床觀察對象，探討飲用烏龍茶鐵觀音對抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂質(zhì)代謝的作用
      。研究證明
      ，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農(nóng)林研究所原征彥博士
      ，在多年的研究中也確認
      ，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？Х葔A能舒張血管，加快呼吸
      ，降低血脂
      ，對防治冠心病、高血壓
      、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用
    。
    據(jù)福建醫(yī)科大學(xué)冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉(xiāng)對1080個農(nóng)民進行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)不喝鐵觀音茶的發(fā)病率為3.1%；偶爾喝的為2.3%
    ；常年喝的（3年以上）為1.4%
    。由此可見
    ，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發(fā)病率低。
    四 鐵觀音的防治糖尿病作用
    糖尿病是一種世界性疾病
    。目前
    ，全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病
    。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病
    。典型的臨床表現(xiàn)為“三多一少”，即多飲
    、多尿
    、多食及消瘦，全身軟弱無力
    。此病中醫(yī)稱“消渴癥”
    ，屬下焦?jié)駸岱懂牎５貌〉闹饕蚴求w內(nèi)缺乏多酚類物質(zhì)
    ，如維生素B1
    、泛酸、磷酸
    、水楊酸甲酯等成分
    ，使糖代謝發(fā)生障礙，體內(nèi)血糖量劇增
    ，代謝作用減弱
    。
    日本醫(yī)學(xué)博士小川吾七郎等人 臨床實驗證實，經(jīng)常飲茶可以及時補充人體中維生素B1
    、泛酸
    、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類
      ，能防止糖尿病的發(fā)生。對于中度和輕度糖尿病患者能使血糖
      、尿糖減到很少
      ，或完全正常；對于嚴重糖尿病患者
      ，能使血糖
      、尿糖降低，各種主要癥狀減輕
      。
    五 鐵觀音的減肥健美作用
    肥胖癥是一種伴隨人們生活水平不斷提高而出現(xiàn)的營養(yǎng)失調(diào)性病癥
      ，它是由于營養(yǎng)攝取過多或是體內(nèi)貯存的能量利用不夠而引起的。肥胖癥不僅給人們?nèi)粘Ｉ钪袔碇T多不便
      ，而且也是引發(fā)心血管疾病
      、糖尿病的一個原因
    。
    1996年，福建省中醫(yī)藥研究院對102個患有單純性肥胖的成年男女
    ，進行了飲用鐵觀音減肥作用的研究
    。研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質(zhì)
    ，不僅可提高脂肪分解酶的作用
    ，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型
    ，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍
    ，從而減輕其體重。
    福建省泉州市人民醫(yī)院采用鐵觀音減肥茶對164個患肥胖病的人進行治療
    ，每天服減肥茶12～14克
    ，15天為一個療程。經(jīng)過兩個療程的觀察
    ，患者的血脂
    、甘油三酯和膽固醇都有明顯下降，體重也隨之減少
    ，治療總有效率達70%以上
    。
    六 鐵觀音的防治齲齒作用
    人們一般認為危害人的牙齒有兩大疾病，一是齲齒
    ，二是牙周炎
    。齲齒俗稱蛀牙，是牙科常見的多發(fā)病
    。齲齒發(fā)生的原因很多
    ，其中有一個重要原因是：牙齒鈣化較差，質(zhì)地不夠堅硬
    ，容易受到破壞
    。飲茶可以保護牙齒，在我國古代早已應(yīng)用
    。宋代的蘇東坡在《茶說》中云：“濃茶漱口
    ，既去煩膩，且能堅齒
    、消蠹
    。”現(xiàn)代科學(xué)分析
    ，鐵觀音中含有較豐富的氟
    ，而一般食物中含氟量很少。鐵觀音中的氟化物約有40%～80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合
    ，在牙齒表面形成一層氟磷酸鈣
    ，起到防酸抗齲的作用。
    日本曾在兩個相鄰的村莊對入學(xué)兒童的齲齒率做過調(diào)查
    ，結(jié)果表明
    ，飲用鐵觀音對防治齲齒有良好的效果。每個入學(xué)兒童每天喝一杯鐵觀音
    ，按含氟量0.4毫克計算
    ，持續(xù)一年，原患齲齒的兒童中就有一半痊愈
    。日本統(tǒng)計了100所小學(xué)中患有齲齒的在校學(xué)生
    ，經(jīng)改飲鐵觀音后，其中有55%患齲齒的學(xué)生病情明顯減輕
    。由此可見
    ，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預(yù)防作用，對已得齲齒的人有治療作用
    。
    七
    、殺菌止痢作用
    在安溪民間早有采用鐵觀音治療痢疾和肚子痛的做法。我國古代醫(yī)學(xué)書籍中也有不少利用茶葉來治療細菌性痢疾
    、赤痢
    、白痢、急性腸炎
    、急性胃炎的記載
    。鐵觀音為什么能起到殺菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物
    。由于茶多酚進入胃腸道后
    ，能使腸道的緊張功能松弛，緩和腸道運動
    ；同時
    ，又能使腸道蛋白質(zhì)凝固，因為細菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的
    ，茶多酚與細菌蛋白質(zhì)相遇后
    ，細菌即行死亡，起到了保護腸胃黏膜的作用
    ，所以有治療腸炎的功效
    。
    八
    、清熱降火作用
    茶葉是防暑降溫的好飲料
    。李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病
    ，火降則上清矣
    。……溫飲則火因寒氣而下降
    ，熱飲則借火氣而升散
    。”在盛夏三伏天
    ，酷日當空
    ，暑氣逼人的時候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音
    ，都會感到身心涼爽
    ，生津解暑。這是因為茶湯中含有茶多酚類
    、糖類
    、氨基酸、果膠
    、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)
    ，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用
    。同時
    ，由于鐵觀音中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出
    。據(jù)報道
    ，喝一杯熱茶，通過人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的熱量
    ，相當于這杯茶的50倍
    ，故能使人感到?jīng)鏊馐睢?br>九、提神益思作用
    飲茶可以提神益思幾乎人人皆知
    。我國歷代醫(yī)書記載頗多
    ，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆
    ，頌茶之提神益思之功
    。白居易《贈東鄰?fù)跏吩娫唬骸皵y手池邊月，開襟竹下風(fēng)
    。驅(qū)愁知酒力
    ，破睡見茶功?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！痹娭忻靼椎靥岬搅瞬枞~提神破睡之功
    。蘇東坡詩曰：“建茶三十片
    ，不審味如何，奉贈包居士
    ，僧房戰(zhàn)睡魔
    。”他說把建茶送給包居士
    ，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡
    。飲茶可以益思，故受到人們的喜愛
    ，尤其為一些作家
    、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克
    、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶
    ，以助文思。
    鐵觀音可提神益思
    ，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿
    。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)
    、增進思維
    、提高效率的功能。因此
    ，飲茶后能破睡
    、提神、去煩
    、解除疲倦
    、清醒頭腦、增進思維
      ，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)
      。同時，由于鐵觀音中含有多酚類等化合物
      ，抵消了純咖啡堿對人體產(chǎn)生的不良影響
      。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰
      、不斷發(fā)展的重要原因之一
      。
    十 鐵觀音的醒酒敵煙作用
    茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實
      。明代理學(xué)家王陽明的“正如酣醉后
      ，醒酒卻須茶”之名句，說明我國人民早就認識到飲茶解酒的功效
      。古人常?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙跃茲渤睢?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，“以茶醒酒”。唐朝詩人劉禹錫
    ，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒
    ，便差人送物換茶醒酒
    ，被后人傳為茶事佳話。酒的成分主要是酒精
    ，一杯酒中含有10%～70%的酒精
    。而鐵觀音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故飲茶能解酒
    。
    鐵觀音不僅能醒酒
    ，而且能敵煙。由于鐵觀音中含有一種酚酸類物質(zhì)
    ，能使煙草中的尼古丁沉淀
    ，排出體外。同時
    ，鐵觀音中的咖啡堿能提高肝臟對藥物的代謝能力
    ，促進血液循環(huán)，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去
    ，減輕和消除尼古丁帶來的副作用
    。當然，這種作用不僅僅是咖啡堿的單一功效
    ，而是與茶多酚
    、維生素C等多種成分協(xié)同配合的結(jié)果。
    十一 解毒消食去油膩 明目清心皆具備
    茶已被公認為最好的保健飲料
    ，人們長期的飲茶實踐充分證明
    ，飲茶不僅能增進營養(yǎng)，而且能預(yù)防和治療疾病
    。早在西漢的《神農(nóng)本草經(jīng)》就有“神農(nóng)嘗百草
      ，日遇七十二毒，得荼而解之”的記載
      。說明神農(nóng)時期已發(fā)現(xiàn)了茶葉的解毒作用
      。對于茶葉的消食功效，在《本草求真》一書中清楚地寫著：從功效而言者
      ，有19條之多
      ，稱“消食”者為最多。在《茶經(jīng)》
      、《茶譜》
      、《中國藥學(xué)大辭典》等經(jīng)典著作中
      ，均有關(guān)于茶具有“消腥肉之食，解青稞之熱”和“去滯而化食”的記載
      。茶的去油膩
      、明目等功效，自古便受到人們所樂道和推崇
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！稏|波雜記》、《食物本草會纂》就有“解油膩
      、牛羊毒”和“清于目”之言
      。
    隨著時間的推移，直至十九世紀末
      ，人們還不認識茶葉中類黃酮混合物的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)
      。經(jīng)過一百多年來，科學(xué)的發(fā)達和化學(xué)測定手段的不斷完善
      ，科學(xué)家們經(jīng)過不懈地實驗研究
      ，才發(fā)現(xiàn)該種混合物中含有十多種化合物，其性質(zhì)非常復(fù)雜
      ，具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝
    ，增強血管彈性，殺菌解毒等作用
    。以后醫(yī)學(xué)的研究還表明
    ，茶葉中含有咖啡堿、茶多酚
    、維生素
    、芳香物質(zhì)等許多有益于人體健康的成分，飲茶不但能止渴解熱
    、解毒消炎助消化
    ，還具有明目清心，興奮神?經(jīng)等其他藥用保健功效
    。鐵觀音作為名揚四海的世界名茶
    ，必然具備一般茶葉的這些共性。正如歌曲《敬你三杯鐵觀音》所唱：“遠方來客過茶林
    ，敬你三杯鐵觀音
    。一杯可明目，二杯可清心
    ，三杯青茶潤肺腑
    ，醒腦又提神，一輩子沒嘗過安溪鐵觀音
    ，算不上真正的品茶人
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！备杪曇鸭矣鲬魰裕仙俳员?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，并且已傳遍祖國的大江南北
    。
    十二 美容減肥抗衰老 防癌增智功能奇
    近年來，隨著生活水平的提高
    ，人們的保健意識不斷增強
    。飲茶不但要飲好茶，而且還要飲有益于健康長壽的保健茶
      。對此，醫(yī)學(xué)界的專家們利用鐵觀音茶中所含有的特殊成分
      ，開展了有關(guān)鐵觀音對人體各個器官
      、各種功能所產(chǎn)生的?作用的研究工作。結(jié)果表明：鐵觀音除了具有上述所說的一般茶葉的藥用保健功能外
      ，還有明顯的防止齲牙
    、降低血脂、抗炎癥
    、抗過敏和美容
    、減肥、延緩衰老等獨特功效
    。鐵觀音之所以有這些特殊功效：一是鐵觀音的粗兒茶素組?合中具有最強的抗氧化活性
    ，它含有最高量的EGCG，可清除細胞內(nèi)活性氧化分子
    ，而改善由活性氧誘致的損傷或影響
    ，從而保護人體免受衰老的疾病（如癡呆癥）的侵害
    。二是與其他茶葉相比
    ，鐵觀音中的錳、鐵
    、氟以及鉀
    、鈉的含量比（k/Na）均高于其他茶葉，k/Na比高
    ，對糖尿病
    、高血壓患者有較好的療效。三是在烏龍茶
    、綠茶
    、紅茶和花茶四種茶類中，以烏龍茶中的鐵觀音含氟量最高
    。同時
    ，鐵觀音的氟含量也遠遠高于一般食品的氟含量
    。氟為骨骼結(jié)構(gòu)的主要媒介，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著
    。四是鐵觀音與毛蟹
    、水仙等相比，其芳香物質(zhì)種類最豐富
    ，且含量最高
    ，構(gòu)成了鐵觀音香氣幽長的特征，這些香氣對愉悅身心
    、養(yǎng)生
    、保健有著積極的作用。在1979年和1984年
    ，日本市場兩度掀起的“烏龍茶熱”中
    ，鐵觀音曾風(fēng)靡日本各地，幾已成為烏龍茶的代名詞
    ，并被譽為“美容茶”
    、“減肥茶”。
    然而
    ，飲鐵觀音茶能防癌增智
    ，早已不是鮮為人知的事。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
    ，鐵觀音含硒量很高
    ，在六大茶類中居前列，也高于一般烏龍茶（如水仙
    、黃旦）
    。硒是谷胱甘肽氧化酶的組成成分，能刺激免疫蛋白及抗體疾病的抵抗力
    ，能抑制癌細胞的發(fā)生和發(fā)展
    。據(jù)1998年《福建茶葉》報道，英國科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)
    ，人體大腦體液的酸堿性與智商有關(guān)
    。在體液酸堿性允許的范圍內(nèi)，酸性偏高時
    ，智商低
    ，堿性偏高時，智商高
    ；而茶葉是堿性飲料
    ，經(jīng)常飲茶，特別是常飲鐵觀音茶，能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡
    ，提高人的智商
    。這是由于鐵觀音中維生素、咖啡堿
    、氨基酸
    、礦物質(zhì)、茶多酚等含量高
    ，這些物質(zhì)與大腦發(fā)育關(guān)系密切
    。維生素具有健腦、明目和益智之功效
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х葔A能使AMP的含量增加（AMP為腦組織活動所需能量ATP的合成原料），從而使腦細胞旺盛的生存和活動
    。氨基酸
    、礦物質(zhì)、茶多酚對腦功能具有一定的保護作用
    ，對人體的智力有良好影響
    。因此
    ，常飲鐵觀音對人體防癌和增智益腦有積極作用
    。
    

          
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