綠茶檸檬茶功效與禁忌(喝檸檬茶會胖嗎)

，從而產(chǎn)生有害的物體。而檸檬正是屬于酸性的水果，這樣泡出來的檸檬水不會苦。而且還容易揮發(fā)出檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)，溫?zé)岬乃膊粫碳さ轿浮?/p>

3

、不能空腹吃檸檬

檸檬雖然屬于堿性的水果，但是味道是酸的

，所以空腹吃檸檬對胃不好。雖說很多人在早上的時候喜歡空腹喝檸檬水，其實(shí)這是不建議的。最好是在檸檬水中加一勺蜂蜜，而且檸檬片也不能放太多，以清淡為主。這樣不僅能夠保留檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠不刺激腸胃。

4

、檸檬不宜使用過多

雖然檸檬的營養(yǎng)價值很高，功效與作用也很多

。但檸檬的味道很酸，吃多了容易傷害牙齒。所以不宜食用過多，尤其是有牙痛或者是糖尿病的人是不建議喝過多的檸檬水。

除此之外

，檸檬和綠茶也不宜在一起沖泡。因?yàn)榫G茶里的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而讓二者失去原有的營養(yǎng)。

擴(kuò)展閱讀：檸檬檸檬的禁忌

檸檬茶冬天能喝嗎

？

檸檬茶冬天能喝