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      綠茶與普洱茶的功效

      品茶 2023-04-26 22:04:13

      綠茶與普洱茶的功效:綠茶含有豐富的茶多酚及咖啡堿,飲用綠茶有提神醒腦

      ,緩解疲乏
      ,生津止渴
      ,抗氧化的功效
      ;普洱茶含較多茶多酚及氨基酸
      、維生素
      ,飲用普洱茶可以醒腦提神
      ,促進消化,有加快新陳代謝,暖胃抗寒的功效
      ,但不宜大量飲用濃茶

      綠茶的功效:

      1.解渴清熱

      綠茶含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W反應?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?Х纫蚰軌虼偈姑讖堥_散出熱能量

      2.清潔口腔

      綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用

      ,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸
      ,具有殺菌作用
      ,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭

      3.抗輻射

      綠茶最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產(chǎn)品對人體所發(fā)出的輻射傷害

      。這是由于綠茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。

      4.綠茶抗菌

      研究顯示

      ,綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果
      ,同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能

      普洱茶的功效:

      1.暖胃護胃

      常喝普洱茶

      ,尤其是陳年熟普洱茶,具有很好的養(yǎng)胃護胃的功效
      ,對于胃不好的人群來說
      ,可以多選擇喝普洱熟茶。

      2.消炎殺菌

      普洱茶內(nèi)含有可以抑制細菌的成分

      ,每天飲用普洱茶茶湯
      ,可以有效的抑制細菌性痢疾的作用,主要原因是和它內(nèi)含的茶多酚物質(zhì)有直接的關系

      3.減肥降壓

      普洱茶內(nèi)含有可以減少脂化合物

      、膽固醇的營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)可以起到減肥
      、降壓
      、抗動脈硬化的作用;并且普洱茶還可以緩解血管
      、腦部血流量
      ,對于高血壓、動脈硬化都有很好的抑制作用

      4.抵抗衰老

      日常生活中可以多喝些普洱茶

      ,這樣的話可以有效的抵抗衰老,可以清除身體內(nèi)的自由基,有效的去除肌膚內(nèi)的黑色素沉著
      ,是一種非常養(yǎng)生的健康佳飲

      5.提神醒腦

      普洱茶內(nèi)含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)

      ,這些物質(zhì)可以興奮我們腦部神經(jīng)
      ,可以有效的幫助達到提神醒腦的作用,感覺到大腦混沌
      、身體疲乏的時候
      ,可以喝些普洱茶。

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