絞股藍(lán)茶的作用：絞股藍(lán)茶性寒味苦
絞股藍(lán)茶的作用：
茶的作用.png)
1.促進(jìn)睡眠
絞股藍(lán)茶補(bǔ)腦安神
2.緩解便秘
絞股藍(lán)茶能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物
3.美容護(hù)膚
常飲絞股藍(lán)茶
4.緩衰老
絞股藍(lán)能延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)
絞股藍(lán)茶的禁忌：
1. 腸胃不好的人
腸胃不好的人最好吃一些溫性滋補(bǔ)的食物，少吃辛辣
2. 虛寒體質(zhì)者
虛寒體質(zhì)者表現(xiàn)為畏寒喜熱
3. 孕婦兒童
首先，孕婦飲食應(yīng)注重溫補(bǔ)
絞股藍(lán)茶，作為一種能夠有效清熱解毒的植物茶
絞股藍(lán)葉片茶沖泡的方法 ：
絞股藍(lán)茶
，是由絞股藍(lán)做成的一種茶，這種茶具有著非常好的養(yǎng)生功效，與此同時，也具有著極佳的保健功能，現(xiàn)在在全世界都有無數(shù)喜愛絞股茶的人們?div id="4qifd00" class="flower right">絞股藍(lán)葉片茶沖泡：一般每取1－2克葉片茶放杯中
，用沸水沖泡即可，可連續(xù)沖泡直到?jīng)]有黃綠色為止。葉片茶的有效成分皂甙含量較低，所以一般最多沖泡2-3次。備注 ：絞藍(lán)股不像一般的茶葉沖泡的時候要洗茶，第一杯就可以直接沖泡飲用
，原因是絞藍(lán)股加工的時候經(jīng)過高溫消毒過的。絞股藍(lán)茶的功效與作用 ：
對于患有偏頭疼的人來說，常期飲用絞股藍(lán)茶能夠給人體的腦部引入一種清新的能量
，有效果的治療偏頭疼的問題。如果是經(jīng)常便秘的朋友們，也可以通過飲用絞膠藍(lán)茶化解難以正常排便的現(xiàn)象
。清熱解毒 它有人參的作用
絞股藍(lán)茶抗高血脂、降血壓
繁忙的工作和激烈的運動后解除疲勞
，如果喝點絞股藍(lán)，可以恢復(fù)疲勞，恢復(fù)體力，綠色的飲品。經(jīng)期能喝絞股藍(lán)茶嗎
？絞股藍(lán)茶可以減肥胖，又沒有副作用，被愛美女性追捧，但是絞股藍(lán)是涼性的，所以建議月經(jīng)期最好不要喝。如何鑒別絞股藍(lán)
？了解了絞股藍(lán)茶的功效與作用
，在購買絞股藍(lán)的時候，也要學(xué)會鑒別真假。通常來說，優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)具有一種來自野外的清閑味道，與此同時，當(dāng)優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)泡成茶之后，喝下去是一種甘味。1
、提高免疫力絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力
，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用2、調(diào)節(jié)血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官
3
絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用
擴(kuò)展資料：
注意事項
絞股藍(lán)既可用于復(fù)方配伍，也可以簡單地搭配或單獨泡茶飲用
。如用絞股藍(lán)與逍降茶搭配泡茶喝，有保肝護(hù)肝、降血壓、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可調(diào)治“三高”、脂肪肝、失眠等癥。日常飲用絞股藍(lán)可采用單獨泡茶飲用的方式，但要注意絞股蘭有甘
、苦之分，用于補(bǔ)益時，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍(lán)。絞股藍(lán)雖好可并不適宜所有人使用
。絞股藍(lán)藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉的人服用后，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng)
-絞股藍(lán)茶
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，要注意哪些飲茶禁忌呢
