紅茶的功效與作用：紅茶中的咖啡堿有提神醒腦
紅茶的功效與作用禁忌：
1.預(yù)防骨質(zhì)疏松
紅茶所含的鉀元素非常豐富
2.提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞
它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
3.利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。4.暖胃抗寒
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，能夠起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效
。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。5.消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果
，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益
，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。?消除疲勞?
紅茶中所含的咖啡因通過刺激大腦皮質(zhì)而興奮神經(jīng)中樞
，因此具有醒腦提神的作用。對血管和心臟具有興奮作用，能夠加快血液循環(huán)．促進(jìn)新陳代謝預(yù)防感冒
紅茶中的黃酮類化合物具有殺滅食物中有毒菌
防血栓形成
紅茶中所含的多酚類抗氧化物
，具有明顯的抗凝和促纖溶作用，可防止血桂的形成。消炎殺菌
紅茶中的兒茶素可以與細(xì)菌結(jié)合
，使其蛋白質(zhì)凝固、沉淀、從而抑制和消滅病原菌。因此，細(xì)菌性痢疾和食物中毒患者喂紅茶對病情有利；在民間，如果是患褥瘡和足癬，也常用紅茶涂抹。
?利尿?
紅茶含有咖啡因和芳香類物質(zhì)
，兩者綜合作用，可增加腎臟的血流量，擴(kuò)張腎微血管，提高腎小球過濾率；同時可抑制腎小管對水的重吸收，從而導(dǎo)致尿量增加，有利于體內(nèi)乳酸、尿酸、鹽分及其他有害物質(zhì)的排泄。御寒
紅茶性溫味甘，有生熱暖腹的功效
，能增強(qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力，所以冬天宜喝紅茶。且紅茶所含茶多酚比較少，對脾胃刺激性且對脾胃虛弱的人有和胃的作用。調(diào)節(jié)血糖?
紅茶中所含茶紅素、茶黃素等具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的作用
，可以輔助調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定，有效防治心肌梗死。抗衰老
?紅茶中的茶黃素
、茶紅素等具有較強(qiáng)的抗氧化性，飲用后可以有效緩解自由基對皮膚和心血管的損害，對抗衰老?抗癌
有實(shí)驗(yàn)研究表明
預(yù)防骨質(zhì)疏松?
紅茶沖泡后，70％的鉀元素可溶于茶水中
防記憶力減退?
在一定范圍內(nèi)
，人體內(nèi)乙酰膽堿水平含量與記憶力呈正相關(guān)。如老年癡呆癥患者腦部的乙酰膽堿水平都非常低。飲用紅茶可以保持腦部的乙酰膽堿含量，預(yù)防記憶力減退。紅茶適宜人群?
由于紅茶具有暖胃益脾的作用
，所以適合虛寒體質(zhì)的人飲用，在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。精選紅茶的功效作用
紅茶的功效作用
紅茶屬于發(fā)酵茶類
，是以茶樹的一芽二三葉為原料，經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，故名紅茶。紅茶的功效作用
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、利尿功效。在紅茶中咖啡堿和芳香物質(zhì)的聯(lián)合作用下，腎臟的血流量增加，腎小球的過濾率也得到提高，因此喝紅茶有利于排除體內(nèi)的乳酸2
3
4、生津清熱
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