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    普洱茶有啥好處喝壞處
    
        
    
            品茶
            2023-04-27 06:22:45
        
    

        
    
           
    普洱茶有啥好處喝壞處
    普洱茶有啥好處和壞處：普洱茶為云南大葉種制作而成，有越陳越香的特點(diǎn)
      ，其內(nèi)涵豐富紅茶素
      、黃茶素，長(zhǎng)期飲用可輔助增強(qiáng)身體免疫力
      、促進(jìn)身體新陳代謝
      、加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)；另外普洱茶含較多茶多酚及咖啡堿
      ，長(zhǎng)期飲用后醒腦提神
      、解困去疲，但不宜飲用濃茶和隔夜茶
      。
    普洱茶有啥好處：
    1
      、清胃消食助消化的功效
    茶葉有消食除膩助消化、加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)
      、促進(jìn)消化液分泌
      、增進(jìn)食欲的功能，并可治療胃腸疾病和中毒性消化不良
      、消化性潰瘍
      、急性腸梗阻等疾病
      。
    在邊疆地區(qū)，一些少數(shù)民族以肉類和奶類為主食
      ，其飲食中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)
    ，而蔬菜和水果很少，食物不容易消化
    ，飲茶可以幫助油脂消化吸收
    ，解除油膩，并補(bǔ)充肉食中礦物質(zhì)和微量元素以及維生素的不足
    。
    2
    、生津止渴、解暑熱的功效
    飲茶既可刺激口腔黏膜
    ，促進(jìn)唾液分泌產(chǎn)生津液
    ，芳香類物質(zhì)揮發(fā)時(shí)又可帶走部分熱量，使口腔感覺清新涼爽
    ，且可以從內(nèi)部控制體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)體溫
    ，以達(dá)到解渴的目的。
    茶葉有清火之功
    ，有些人容上“火”
    ，發(fā)生大便干結(jié)困難，甚至導(dǎo)致肛門裂口
    ，痛苦異常
    ，一個(gè)好辦法就是堅(jiān)持每天飲茶，茶葉“苦而寒”
    ，極具降火清熱的功能
    。
    3、清新防口臭
    、保護(hù)牙齒的功效
    實(shí)驗(yàn)研究和流行病學(xué)調(diào)查均證實(shí)茶有清新口腔
    、預(yù)防齲齒的作用。
    茶葉中含有較豐富的氟
    ，氟在保護(hù)骨和牙齒的健康方面有非常重要的作用
    ，齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力
      ，它們結(jié)合之后
      ，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，使抗齲齒能力明顯增強(qiáng)
      。茶本身是一種堿性物質(zhì)
      ，因此能抑制鈣質(zhì)的減少，起到保護(hù)牙齒的作用
      。
    4
      、振奮精神除疲勞的功效
    當(dāng)人們疲勞困倦時(shí)
      ，喝一杯清茶，立即會(huì)感到精神振奮
      ，睡意全消
      。這是茶葉中所含的生物堿類，即咖啡堿
      、茶堿
    、可可堿的作用，主要是咖啡堿的作用
    。實(shí)驗(yàn)證實(shí)喝5杯紅茶或7杯綠茶相當(dāng)于服用0.5克的咖啡因
    ，可提高基礎(chǔ)代謝率10%。
    5
    、保腎清肝
    、消腫的功效
    茶可保腎清肝、利尿消腫
    ，這是因?yàn)椴枘茉黾幽I臟血流量
    ，提高腎小球?yàn)V過率，增強(qiáng)腎臟的排泄功能
    。烏龍茶中咖啡因含量少
    ，利尿作用明顯，是男女老幼皆宜飲用的茶
    。
    普洱茶的壞處：
    1.酒后不要喝茶
    ，酒后喝普洱茶會(huì)加大心臟負(fù)擔(dān)
    。
    2.使用高蛋白食物如牛肉
    、牛奶、雞蛋等
    ，3小時(shí)之內(nèi)不要喝普洱茶比較好
    ，因?yàn)椴柚械乃嵝晕镔|(zhì)和蛋白質(zhì)極容易糅合在一起。
    3.服用藥物期間不要喝茶
    ，特別是茶氣很足的普洱茶
    。
    4.忌空腹喝茶，空腹飲茶會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)
    。
    5.盡量不要飲用涼茶
    。
    普洱茶的好處和壞處
    ，喝多了對(duì)身體有害嗎
    經(jīng)常普洱茶的好處 1
    、降脂、減肥
    、降壓
    、抗動(dòng)脈硬化
    。法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”
    。中國(guó)昆明醫(yī)學(xué)院也對(duì)云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗(yàn)
    ，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對(duì)比，普洱茶的療效高于安妥明
    。長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少
    ，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張
    、血壓下降
    、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用
    。2
    、防癌、抗癌
    。梁明達(dá)
    、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對(duì)普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究
    ，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈
    ，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌
    。3
    、養(yǎng)胃、護(hù)胃
    。在適宜的濃度下
    ，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠
    、甘滑
    、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層
    ，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃
    、護(hù)胃作用。4
    、健牙護(hù)齒
    。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用
    ，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn)
    ，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度為1%時(shí)效果最佳。5
    、消炎
    、殺菌、治痢
    。醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明
    ，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次
    ，可以治療細(xì)菌性痢疾
    ，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。6
    、抗衰老
    。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素
    ，總量高于其他茶樹品種
    ，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時(shí)
    ，普洱茶在加工過程中
    ，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加
    ，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用
    ，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效
    。單針對(duì)普洱茶沒什么禁忌
    ，但喝茶總有要注意的 ——經(jīng)常過量喝濃茶就會(huì)引起氟中毒——患有便秘的人不宜飲茶。因?yàn)椴枞~的多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃粘膜具有一定的收斂作用
    ，因此便秘患者若飲茶會(huì)加重便秘
    。——患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人不宜飲茶
    。由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用
    ，故這類病人若飲茶會(huì)使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！加腥辫F性貧血的人不宜飲茶。因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物
    ，加重貧血
    。——患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶
    。因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收
    ，同時(shí)還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！加袧儾〉娜瞬灰孙嫴?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。因?yàn)椴枞~中的茶堿會(huì)降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸
    。胃酸過多必然會(huì)影響到潰瘍面的愈合
    ，同時(shí)也會(huì)抵消某些抗酸藥物的療效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！加忻谀蛳到y(tǒng)結(jié)石的人不宜飲茶
    。由于茶葉中含有較多的草酸，飲茶將會(huì)加重結(jié)石的發(fā)展
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！l(fā)燒時(shí)不宜飲茶。因?yàn)椴枞~中所含茶堿能增高人體溫度
    ，使藥物的降溫作用大減以至消失
    。因此，發(fā)燒患者不宜飲茶
    。
    喝普洱茶的好處和壞處？
    普洱茶具有降低血脂
    、減肥
    、抑菌助消化、暖胃
    、生津
    、止渴、醒酒解毒等多種功效
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？汕逦干颉⑾郴?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、解酒解毒
    、利尿散寒，止咳化痰
    、降低血脂膽固醇
    。
    1.降脂、減肥降壓
      、抗動(dòng)脈硬化
      。長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用
      。飲用普洱茶能引起人的血管舒張
      、血壓下降
      、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用
      。
    2.養(yǎng)胃
      、護(hù)胃。在適宜的濃度下
      ，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用
      ，黏稠、甘滑
    、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層
    ，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃
    、護(hù)胃作用
    。
    3.消炎、殺菌
    、治痢
    。醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑茵作用
    ，濃茶汁日服10次
    ，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)
    。
    4.抗衰老
    。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種
    ，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類
    ，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
    5.普洱茶可以生津止渴
    、消暑
    、解毒、通便
    。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃
    ，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題
    。
    副作用
    普洱茶的副作用主要是針對(duì)女性在特殊的時(shí)期及不同的體質(zhì)
    。
    女性較不宜喝茶時(shí)期為：
    1、女性生理期期間
      ，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
      ，女性在此時(shí)需要補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。若此時(shí)喝茶
      ，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中
      ，食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵很容易結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象
      。
    1、孕婦正值懷孕期不適合喝茶
      。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%
      ，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)
      ，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷
      ，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
    3
      、孕婦臨產(chǎn)前不宜喝太多茶
      。孕婦產(chǎn)前若喝太多茶，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠
      ，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠
      ，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還可能造成難產(chǎn)
      。
    4
      、生產(chǎn)后親自哺乳的產(chǎn)婦不宜喝太多茶。哺乳期間若喝下大量的茶
      ，茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收
      ，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足
      。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒
      ，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
    5
    、正值更年期的婦女
    ，除了頭暈和渾身乏力之外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象
    ，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀
    。
    6、初病愈的人
    ，不宜喝過多的普洱茶
    ，會(huì)造成身體不適。
    

          
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