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冬季喝白茶的好處與功效(白茶什么時候喝好 常喝白茶的六大好處)

品茶 2023-04-27 08:30:30

冬季喝白茶的好處與功效

冬季寒冷備至

,喜愛白茶的茶友們或圍爐而坐
,煮一壺老白茶
,其樂融融
。冬季喝上一杯白茶不僅能驅寒
,更可以提神解燥
,下面我們看一下
,喝白茶都有那些好處

1、遠離感冒

老白茶除了口感價值

,對慢性咽炎和伴有發(fā)燒癥狀的呼吸道感染
,尤其是對感冒咳嗽效果明顯
。感冒初期
,它是百發(fā)百中的好辦法
。在這人人“速凍”的天氣里,白茶讓你遠離感冒

2

、驅寒滋養(yǎng)

在冬天

,尤其是當下氣候處于低濕狀態(tài),人體長期處于這樣的環(huán)境當中
,難免會遭受濕寒入侵體內
。溫和的老白茶是極佳的御寒
、驅寒的飲品

3

、提神消疲

白茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞

,同時對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
,加快血液循環(huán)以利新陳代謝,達到消除疲勞的效果

此外

,多喝開水和多飲茶都能促進新陳代謝
,但多喝開水與飲茶對新陳代謝的功能完全不同
。茶有較好的利尿效果
,如果與同體積的水相比較
,茶葉要高出1.55倍
,氯化物排出則是飲水的2.5倍

4

、消炎殺菌

白茶中的多酚類化合物具有消炎的效果

,再經由實驗發(fā)現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合
,使蛋白質凝固沉淀
,藉此抑制和消滅病原菌

5

、延緩衰老

抗氧化是白茶廣為人知的一項作用,通過抗氧化呵護肌膚

、延緩衰老
。在這個冬天
,白茶無疑將因此贏得女性茶友的青睞。

6

、消食解膩

因為天氣原因

,一般情況下,人們在冬天都會衣著厚重
,運動量明顯減少
,而且食欲增強,進食油膩食品增多
。久而久之脂肪沉積
,小肚子漲起。這個時候多飲白茶
,可以祛油膩
、清腸胃、助養(yǎng)生

白茶什么時候喝好 常喝白茶的六大好處

白茶什么時候喝好 常喝白茶的六大好處

白茶具有的功效很多
,包括抗輻射、抗氧化
、抗腫瘤
、降血壓
、降血脂
、降血糖、防暑
、解毒
、治牙痛等功效,因此適當飲用白茶對于人體有很多益處

喝白茶的好處和壞處
,喝白茶有什么好處,喝白茶的好處

基本沒有壞處
,好處很多

白茶的藥效效能很好。具有解酒醒酒
、清熱潤肺
、平肝益血、消炎解毒
、降壓減脂
、消除疲勞等功效,尤其針對菸酒過度
、油膩過多
、肝火過旺引起的身體不適
、消化功能障礙等癥,具有獨特
、靈妙的保健作用

治麻疹
白茶防癌、抗癌
、防暑
、解毒、治牙痛
,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥
,其退燒效果比抗生素更好。
促進血糖平衡
白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外
,還含有人體所必需的活性酶

白茶是什么
?白茶的成分有哪些?常喝白茶有什么好處

白茶屬輕微發(fā)酵茶類
,基本工藝過程是晾曬、干燥
。白茶的品質特點是干茶外表滿披白色茸毛
。色白隱綠,湯色淺淡
,味甘醇
。白茶是我國特產。它的品質特點是:白茶最主要的特征是 色銀白
,真有“綠妝素裹”之美感
,芽頭肥壯,湯色黃亮
,滋味鮮醇
,葉底嫩勻。
白茶的主要品種有銀針
、白牡丹
、貢眉、壽眉等
茶葉按發(fā)酵度與制作方法的不同
,分為紅茶
、綠茶、烏龍茶等型別
,但你是否聽說過“白茶”呢
?最近,英國《最佳營養(yǎng)學》雜志介紹
,相對于綠茶來說
,白茶由于制作工藝簡單
,保留了茶葉中的更多營養(yǎng)成分。在國內
,白茶不如綠茶
、烏龍茶等更為常見,不過
,也有銀針白毫
、白牡丹等不同的品種;在英國
,喝白茶則是非常流行的一件事
。專家指出,所謂白茶
,是用早春季節(jié)采摘的茶葉制作而成的
。此時,茶葉和茶芽都比較稚嫩
,綠色的葉子外表披滿白色茸毛
,所以叫“白茶”。白茶比紅茶
、綠茶在制作方法上更為簡單
。一般來說,綠茶是沒有發(fā)酵過的茶
,制作中要經過采摘
、炒青、揉捻
、干燥等過程
。紅茶則經過完整的發(fā)酵,發(fā)酵度達80%—90%
,制作過程包括采摘、萎凋
、揉捻等
,但不包括炒青。白茶是把茶葉采摘下來后
,只經過輕微的
、約10%—30%程度的發(fā)酵,不經過任何炒青或揉捻動作
,便直接曬干或烘干制作而成的
。由于制作過程簡單,以最少的工序進行加工
,因此
,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分
。專家指出,和綠茶
、烏龍茶相比
,白茶中茶多酚的含量較高,它是天然的抗氧化劑
,可以起到提高免疫力和保護心血管等作用
。白茶中還含有人體所必需的活性酶,可以促進脂肪分解代謝
,有效控制胰島素分泌量
,分解體內血液中多余的糖分,促進血糖平衡
。此外
,夏天經常喝白茶的人,很少中暑
。專家認為
,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱
、祛暑
、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶
。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出
,他和研究人員把白茶放入牙膏里,再涂在有細菌的實驗臺上
。實驗證明
,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著增強
。因此
,他認為,多喝白茶有助于口腔的清潔與健康

常喝白茶 有什么好處

喝白茶的好處:
白茶的藥效效能很好
。具有解酒醒酒、清熱潤肺
、平肝益血
、消炎解毒、降壓減脂
、消除疲勞等功效
,尤其針對菸酒過度、油膩過多
、肝火過旺引起的身體不適
、消化功能障礙等癥
,具有獨特、靈妙的保健作用

白茶防癌
、抗癌、防暑
、解毒
、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥
,其退燒效果比抗生素更好
。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養(yǎng)護麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載:“白毫銀針
,產太姥山鴻雪洞
,其性寒,功同犀角
,是治麻疹之圣藥

白茶是酸性還是堿性 常喝白茶竟有這好處

茶是屬于堿性的。 只不過不同的茶酸堿度不同
。侵泡時間的長短茶的酸堿度也會有變化
。 中國的傳統(tǒng)。老人都喜歡喝茶
。來中和體內的酸性
。如果茶是酸性的。那老年人喝這種東西
。。

喝白茶的好處

白茶是一種輕微發(fā)酵茶,選用白毫特多的芽葉,以不經揉炒的特異精細的方法加工而成
。白茶的鮮葉要求“三白”
,即嫩芽及兩片嫩葉均有白毫顯露。成茶滿披茸毛
,色白如銀
,故名白茶。白茶因茶樹品種
、采摘的標準不同,分為芽茶(如白毫銀針)和葉茶(如貢眉)。采用單芽為厚料加工而成的為芽茶
,稱之為銀針
;采用完整的一芽一二葉葉背具有濃密的白色茸毛加工而成的為葉芽,稱之為白牡丹(大白茶品種樹,以采自春茶第一輪嫩梢者品質為佳)

白茶為福建的特產,主要產區(qū)在福鼎
、政和
、松溪、建陽等地

白茶初制基本工藝是萎凋
、烘焙(或陰干)、揀剔
、復火等工序
。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。
白茶具有外形芽毫完整或形態(tài)自如花朵,滿身披毫
,毫香清鮮湯色清中顯綠
,滋味清淡回甘的的品質特點

白茶特征:白湯白葉
、白毫滿身、湯色淺談
白茶
,顧名思義
,這種茶是白色的,一般地區(qū)不多見
。白茶是我國的特產,產于福建省的福鼎
、政和
、松溪和建陽等縣,臺灣省也有少量生產
。白茶生產已有200年左右的歷史
,最早是由福鼎縣首創(chuàng)的
。該縣有一種優(yōu)良品種的茶樹——福鼎大白茶
,茶芽葉上披滿白茸毛,是制茶的上好原料
,最初用這種茶片生產出白茶
。茶色為什么是白色?這是由于人們采摘了細嫩
、葉背多白茸毛的芽葉,加工時不炒不揉
,曬干或用文火烘乾
,使白茸毛在茶的外表完整地保留下來,這就是它呈白色的緣故。
白茶最主要的特點是毫色銀白
,素有“綠妝素裹”之美感,且芽頭肥壯
,湯色黃亮
,滋味鮮醇,葉底嫩勻
。沖泡后品嘗
,滋昧鮮醇可口
,還能起藥理作用
。中醫(yī)藥理證明
,白茶性清涼,具有退熱降火之功效
,海外僑胞往往將銀針茶視為不可多得的珍品
。白茶的主要品種有銀針、白牡丹
、貢眉
、壽眉等
。尤其是白毫銀針
,全是披滿白色茸毛的芽尖,形狀挺直如針
,在眾多的茶葉中
,它是外形最優(yōu)美者之一,令人喜愛
。湯色淺黃,鮮醇爽口
,飲后令人回味無窮

各類白茶名:銀針白毫;白牡丹
;貢眉;白牡丹
;壽眉等

茶葉功效都基本一樣 ·
(1)茶能使人精神振奮

,增強思維和記憶能力

(2)茶能消除疲勞
,促進新陳代謝
,并有維持心臟
、血管、胃腸等正常機能的作用

(3)飲茶對預防齲齒有很大好處
。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%

(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用
,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長

(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽
。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成
,防止動脈硬化
、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經
,增強運動能力

(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯

(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌
,故能防治口腔炎
、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎
、痢疾等

(12)飲茶能保護人的造血機能
。茶葉中含有防輻射物質
,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害
,并能保護視力

(13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿
、茶堿
、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質
,是一種優(yōu)良的堿性飲料
。茶水能在提內迅速被吸收和氧化
,產生濃度較高的堿性代謝產物
,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(14)防暑降溫
。飲熱茶9分鐘后
,面板溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和干燥
,而飲冷飲后面板溫度下降不明顯。
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的
,但是如果不合理的話那就對人體有害處了

喝茶要看體質中醫(yī)認為人的體質有燥熱、虛寒之別
,而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分
,所以體質各異飲茶也有講究
。燥熱體質的人
,應喝涼性茶,虛寒體質者
,應喝溫性茶

晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶
,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質
, *** 性比較強
;紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量雖然少
,但經過“熟化”過程
, *** 性弱
,較為平緩溫和
,適合晚間飲用
。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶
,可以起到一定的溫胃作用

但是,平時情緒容易激動或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜
。另外,晚上喝茶時要少放茶葉
,不要將茶泡得過濃
。喝茶的時間最好在晚飯之后,因為空腹飲茶會傷身體
,尤其對于不常飲茶的人來說
,會抑制胃液分泌
,妨礙消化
,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象

喝茶八誤區(qū)
、喜喝新茶
由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類
、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的 *** 作用
,易誘發(fā)胃病
。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝

、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染
,茶葉表面總有一定的殘留
,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝

、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能
,加水吸收率高
,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈
、心慌
、手腳無力等癥狀。
、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應
,生成難以溶解的新物質
,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥
。正確的方法是:餐后一小時再喝茶

五、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿
,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”

、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度
,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔

、經期喝茶
在月經期間喝茶
,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經期綜合征
。醫(yī)學專家研究發(fā)現
,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發(fā)生經期緊張癥機率高出2.4倍
,每天喝茶超過4杯者,增加3倍

、一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整
。春季宜喝花茶
,花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內的寒邪
,促進人體陽氣生發(fā)
;夏季宜喝綠茶
,綠茶性味苦寒,能清熱
、消暑
、解毒、增強腸胃功能
,促進消化、防止腹瀉
、面板瘡癤感染等
;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱
,能徹底消除體內的余熱
,恢復味甘性溫
,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶
,紅茶味甘性溫
,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能

老白茶什么時候喝最好

白茶適合下午三四點鐘和晚上七點半左右喝.
白茶的保健作用屬細水長流
,不可間斷
,否則
,難以起到功效。古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食
,益思意”的論點
。茶還要擇時而飲,不宜盲目飲用
。俗話說:“飯后茶消食,午茶長精神
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!憋埱芭c臨睡前這段時間,就不宜飲茶

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