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女人喝白牡丹茶的好處和壞處

品茶 2023-04-24 21:22:09

白牡丹是白茶的一種

，茶中物質(zhì)豐富
，滋味飽滿醇甜，女人喝白茶可以很好的緩解暑熱
，也能補(bǔ)充日常所需水分，其次也能清新大腦
，活躍思維
，尤其是長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人群
，喝白牡丹茶可舒緩情緒
，消除疲勞
，但是不可飲用濃茶、隔夜茶
，其次對(duì)于新白茶注意適度飲用
。

女人喝白牡丹茶有什么好處

1

、抗氧化

白牡丹茶黃酮含量高

，具有極強(qiáng)的抗氧化效果、白牡丹茶黃酮含量高
，酮含量高白茶中的黃酮含量高達(dá)2.025%是所有茶類中最高的，黃酮是天然的抗氧化劑
，具有較好的抗氧化效果
。

2、抗疲勞

白牡丹茶中的咖啡堿可促進(jìn)大腦垂體活動(dòng)

，能消除疲勞，使人頭腦清醒提神
，有助于思維
，且具有耐泡特點(diǎn)，女人適度飲用
，可以很好緩解消除疲勞和提神作用。

3

、抗衰老

白牡丹白茶僅通過(guò)萎凋

、烘焙兩道制茶加工工序，加工時(shí)溫度量低
，不炒不揉，有益組分細(xì)胞未被破壞
，因此能保留較多的茶多酚類物質(zhì)
，而茶多酚則具有抵抗衰老的效果。

4

、保護(hù)牙齒

白牡丹茶中含有多種維生素以及茶多酚，氟含量也比較高

，對(duì)于蛀牙的形成是有抑制作用的
，并且能堅(jiān)固牙齒讓牙齒變得健康
；而且具有比較強(qiáng)的殺菌效果，多喝白茶有助于口腔的清潔和健康
。

5、增強(qiáng)免疫力

白牡丹中不僅氨基酸含量高

，其中茶氨酸的含量更高
，有利于人體血液免疫細(xì)胞干擾素的分泌，從而能提高人體機(jī)能的免疫力
。

女人喝白牡丹茶需要注意什么

1、不宜空腹喝茶

空腹時(shí)大量喝茶

，會(huì)造成消化道粘膜收縮而引起胃痛,對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用
。而胃“寒”者則要在飯后飲用。

2

、經(jīng)期別喝

經(jīng)期女性如果喝白牡丹茶的話，容易因?yàn)槠渲械奈⒘吭卦斐扇辫F性的貧血

，經(jīng)血量會(huì)變少
，還會(huì)擾亂經(jīng)期周期。

3

、這些人不能喝

體質(zhì)虛弱，便秘嚴(yán)重

、神經(jīng)衰弱人群，這類人群最好不要飲用白牡丹茶
，尤其是濃的白牡丹茶。

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