冬瓜茶的功效與作用,冬瓜茶的副作用

、減肥瘦身

冬瓜茶是一種保健養(yǎng)生茶，它本身熱量和脂肪含量就特別低

，而人們?cè)陲嬘盟院筮€能加快身體，對(duì)身體內(nèi)脂肪的消耗，能防止脂肪在身體內(nèi)的痕跡，冬瓜茶中還含有豐富的丙醇二酸和葫蘆巴堿，它們能阻止糖類(lèi)向脂肪的的轉(zhuǎn)化，平時(shí)經(jīng)常飲用能減肥瘦身也能讓人們的身體變得越來(lái)越苗條。

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、清熱解暑

冬瓜茶是最適合在夏天喝的健康養(yǎng)生茶，它能清心火也能瀉脾火

，并能解暑化濕，可能養(yǎng)胃生津，清熱氣火，可預(yù)防中暑癥狀出現(xiàn)，另外那些熱性體質(zhì)的人也可以多喝一些冬瓜茶，他們喝冬瓜茶以后能預(yù)防上火，對(duì)維持身體健康有很大的好處。

3、美容養(yǎng)顏

平時(shí)人們多喝冬瓜茶能美容養(yǎng)顏

，他們能清理人體內(nèi)的自由基，并能增強(qiáng)人體抗氧化能力，而且能抑制身體內(nèi)色素生成，人們飲用它以后不但能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，還能淡化色斑，美白肌膚會(huì)讓人類(lèi)的皮膚變得光滑細(xì)嫩而有彈性。

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、預(yù)防高血脂

冬瓜茶能加快人體內(nèi)脂肪代謝也能一直人體對(duì)脂肪的吸收，而且它能凈化血液

，清理血液中的膽固醇和甘油三酯，經(jīng)常飲用這種保健茶能維持心血管功能，正常穩(wěn)定也能防止高血脂出現(xiàn)。

冬瓜茶的副作用

引發(fā)腹痛加重腎臟負(fù)擔(dān)是冬瓜茶最常見(jiàn)的副作用

，因?yàn)樗且环N性質(zhì)寒涼的飲品，容易讓人體內(nèi)寒氣增加，這時(shí)腹痛腹瀉的癥狀就會(huì)高發(fā)，另外它還有明顯的利尿作用會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，那些腎功能不全的人喝了它以后副作用會(huì)特別明顯。

冬瓜茶有什么功效

冬瓜茶具有清熱解毒

、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。

擴(kuò)展資料：

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長(zhǎng)時(shí)間熬煮成湯汁的飲料

。

冬瓜經(jīng)選瓜

、削皮、去仔、切條塊，與糖熬煮攪動(dòng)；配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例，熬煮數(shù)個(gè)鐘頭以上。最后以紗布或?yàn)V網(wǎng)過(guò)濾渣籽，其湯汁即為濃縮冬瓜露，再經(jīng)過(guò)冷卻、裝罐、冷藏，置放冰箱稀釋后飲用或冷凍販賣(mài)。熬煮至水份蒸發(fā)凝塊，切成方塊則為一般市售之“冬瓜糖塊”，包裝后在各地市集雜貨鋪里販賣(mài)。冬瓜糖塊自行烹煮融化成茶湯，即可飲料食用。

參考資料

冬瓜茶_

冬瓜茶怎么做 有什么功效呢

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