發(fā)酵程度越高的茶
相反，不發(fā)酵或是輕度發(fā)酵的茶
1.綠茶防癌降脂降壓
六大茶類之首
【特點】清湯綠葉
綠茶通常被認為有防癌
2.白茶明目保肝護肝
【特點】綠葉紅筋、茶中珍品
輕度發(fā)酵
白茶具有很好的保健功能，白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外
，還含有人體所必需的活性酶。國內外醫(yī)學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝
，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。白茶通常有一定的明目、保肝護肝
3.黃茶益脾胃助消化
【特點】黃湯黃葉
中國獨有茶類。輕微發(fā)酵
黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻或初烘后經悶黃處理
黃茶名氣一直不大
，大有受冷落的意味。4.青茶（烏龍茶）降血脂抗袁老
【特點】綠葉紅邊
青茶屬半發(fā)酵茶
，綠茶+紅茶之和，又叫烏龍茶。鐵觀音、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂
、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。5.紅茶暖脾胃消疲勞
【特點】紅湯紅葉
世界人民共同的愛好，如同音樂不分過節(jié)
，紅茶也不分國界。紅茶屬全發(fā)酵茶，茶性溫潤
，無刺激。廣東英德紅茶、正山小種、大吉嶺紅茶、錫蘭紅茶等都是紅茶。紅茶有助于消化、暖胃、提神、消疲勞的功效。世界紅茶發(fā)源地在中國
，中國紅茶看武夷山。6.黑茶降血脂解油膩
【干茶】呈青褐色
紅、濃
、陳、醇。屬后發(fā)酵茶類，微生物發(fā)酵。香氣獨特，口感醇厚。比如普洱熟茶、六堡茶
、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。【湯色】橙黃或褐色
黑茶有降血脂
、解油膩、防止糖尿病、抗衰老的作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/2366.html.
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，要注意哪些飲茶禁忌呢
