熬夜的人喝什么茶好

，此時(shí)的你需要一杯健康的好茶來(lái)提神醒腦。

研究證實(shí)，綠茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)

，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時(shí)又能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

另外經(jīng)常用眼睛

，可以喝些金絲皇菊枸杞，緩解視覺(jué)疲勞。

勞累后喝一杯茶

，你會(huì)感到如釋重負(fù)，心情變得更佳，從內(nèi)到外按摩著你緊繃的神經(jīng)。

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