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      菊花茶的功效與作用有哪些,喝菊花茶都有這些好處
      
        
      
            品茶
            2023-04-27 19:21:50
        
      

        
      
           
      菊花茶的功效與作用有哪些,喝菊花茶都有這些好處
      菊花茶的功效和作用主要有有清火、解毒
        、明目的效果，喝菊花茶可以解決平時疲乏
      、疲倦
      、頭暈這些小癥狀。
      菊花亦可入藥
      ，中醫(yī)解釋為散風清熱、清肝明目和解毒消炎功效
      。
      從長安十二時辰里賞菊賦詩
      、喝菊花酒，可以看出在唐朝人們就有喝菊花茶的風氣
      。
      菊花茶主要有以下九大功效和作用：
      1、殺菌消炎
      現(xiàn)代研究表明
      ，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用
      ，對感冒有很好的預(yù)防效果
      。
      .
      2、清潔濕潤皮膚
      平時多飲一些菊花茶可以加速身體內(nèi)的血液循環(huán)
      ，起到清除身體排泄物
      ，可以起到濕潤皮膚的作用。
      .
      3
      、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
      。
      菊花具有可以幫助張冠脈
      、增加冠脈流量的作用，同時可以更幫助降低血清膽固醇
      ，在防治心腦血管方面很有好處
      。
      4、防癌抗癌
      菊花成分中含有一種特殊的黃酮類抗氧化劑
      ，這種物質(zhì)在與化療相結(jié)合集中殺害癌細胞，因此可以起到幫助化療的作用
      。
      .
      5、緩解感冒
      、頭痛
      菊花味甘
      、苦，微寒
      ，在治療外感風熱
      ，發(fā)熱、惡寒
      、目赤腫痛等情況引起的頭暈、目眩
      、頭脹
      、頭痛等癥狀輔助效果很好。
      .
      6
      、緩解便秘癥狀
      菊花中的丹寧可以促進胃腸蠕動，在刺激胃液分泌的時候
      ，可以增強食欲
      、上下通氣
      、排便正常
      ，因此很多人用菊花茶來緩解便秘問題
      。
      7
      、清熱解毒
      野菊花和金銀花都具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火
      。
      如果因干燥火旺引起了痤瘡
      、喉嚨發(fā)炎
      、外感風熱、頭痛
      、口腔潰瘍等癥時
      ，野菊花藥效最好。
      .
      9
      、醒腦、明目
      菊花成分中含有豐富的維生素A
      ，它可以幫助保護眼睛的健康
      ，如果經(jīng)常喝菊花茶可以讓人頭腦清醒
      、雙目明亮
      。
      尤其是對于肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果
      ，因此建議經(jīng)常使用電腦、手機以及電子設(shè)備的人群可以多喝些菊花茶
      。
      菊花茶有什么好處和功效
      菊花的品種很多
      ，杭白菊（又稱甘菊）
      ，是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物
      ，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的品種
      。野菊花（野菊花又名山菊花
      、路邊菊、野黃菊花等）
      ，全國大部分省區(qū)都有出產(chǎn)，野生于山坡草地
      、灌木叢、路邊
      。貢菊（貢菊也稱“黃山貢菊”“徽州貢菊”），因在古代被作為貢品獻給皇帝
      ，故名“貢菊”
      。
      菊花茶味甘苦，性微寒
      。具有抗菌、抗病毒
      、消除余熱，清肺去火
      ，又能恢復(fù)津液
      。消除疲勞，生津利尿
      ，殺菌消炎，解毒防病
      ，消食去膩，降血脂
      、減肥健美
      、抗衰老等作用。對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著，對高血脂
      、高血壓﹑動脈硬化等疾病有輔助防治作用
      ，對人體保健養(yǎng)生大有好處。因此中老年人可以適當喝一些
      。菊花茶還可以滋補肝腎之陰
      ，清肝明目
      ，治療頭痛眼痛眼花等癥狀
      。菊花適量
      ，滾水沖泡飲用
      。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)
      ，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥
      。常常感覺眼睛干澀的人
      ，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶
        。 
      
不懂菊花的人在選擇菊花的時候一般選花朵白且大朵的菊花
        ，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉
        ，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬秋熱飲
        、春夏冰飲都是很好的選擇
        。?
      
泡飲菊花茶時
        ，最好用透明的玻璃杯
        ，每次放上四
        、五粒
        ，再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖
        ，這樣喝起來味更甘。每次喝時
      ，不要一次喝完
      ，要留下三分之一杯的茶水
      ，再加上新茶水
      ，泡上片刻
      ，而后再喝。
      
菊花茶雖然有如此多的好處
      ，但并不是說人人都適宜喝
      。因為菊花性微寒，平時怕冷
      、手腳發(fā)涼
      、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)的人少喝或者不喝菊花茶。
      
過敏體質(zhì)者慎用
      
如果不知道自身是否過敏的人
      ，可以先泡一二朵試著飲用
      ，沒問題后再飲用。否則會引起腹瀉等等不必要的麻煩
      。
      
孕婦慎用
      
因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用
      ，影響胎氣，嚴重者危害胎兒正常發(fā)育
      。
      
菊花茶是老少皆宜的茶飲品
      ，午后乏力困倦之時來一杯提神醒腦又明目，何樂而不為呢
      ？
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/2447.html.
      
          
      
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