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       首頁 >> 茶常識 >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      秋天喝什么茶好呢,秋天喝茶的秘訣(秋天喝什么茶葉好)
      
        
      
            品茶
            2023-04-27 19:39:22
        
      

        
      
           
      秋天喝什么茶好呢,秋天喝茶的秘訣
      秋天喝什么茶好呢
        ？這些茶葉適合秋天飲用。
      秋天天氣干燥
      ，“燥氣當令”
      ，常使人口干舌燥
      ，秋季氣候干燥，人體很容易出現(xiàn)口干舌燥
      、咽喉疼痛
      、肺熱咳嗽等各種秋燥癥狀。
      秋季五行屬金
      ，是養(yǎng)肺的最佳時節(jié)
      ，因為秋季天氣干燥，皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速
      ，再加上早晚溫差比較大
        ，干冷的空氣最易侵害和損傷黏膜導致呼吸道疾病。
      烏龍茶屬半發(fā)酵茶
        ，介于綠
        、紅茶之間，不寒不熱
        ，有提神益思
        、潤膚潤喉、生津養(yǎng)陰
        、清除體內(nèi)積熱的作用
        。
      因此
        ，秋季最宜喝烏龍茶。
      當年的鐵觀音茶和去年的武夷巖茶（隔年陳茶反而香氣馥郁
        、滋味醇厚）都比較適合秋季飲用
        。
      沖泡后湯色澄黃清澈，味醇爽口回甘
        ，香氣高雅持久
        。
      或者是選擇飲用一些去燥生津的花草茶也很是不錯。
      秋天喝什么茶葉好
       秋天喝什么茶葉好
      秋天喝什么茶葉好
        ，秋季氣溫由熱轉(zhuǎn)涼
        、氣候干燥，適當飲用一些茶
        ，有助于防止或緩解由于氣候變化產(chǎn)生的不適
        ，經(jīng)常喝茶對身體是非常有益處的，但是不同季節(jié)要喝不同的茶
        ，以下了解秋天喝什么茶葉好
        。
      秋天喝什么茶葉好1 海帶茶 
      海帶茶就是將海帶洗凈，切絲如茶葉;再將 海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜;第二天早晨起來空腹飲用
        。常飲能清熱化痰
      ，軟堅散結(jié)。
       人參茶 
      具有補元氣
      、安神生津作用
      ，為補氣佳品。
      Tips：將參片5克放入杯中
      ，沖入開水蓋緊
      ，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次
      ，至參片淡而無味為止
      。
       玫瑰花茶 
      玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏
      ，有助改善干枯皮膚的作用
      。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好
      。
      Tips：玫瑰花茶還有助消化
      、消脂肪之功效，因而可減肥
      ，飯后飲用效果最好
      。
       大黃茶 
      具有清熱解毒、瀉下等作用
      。每日少量飲服
      ，可健胃
      、助消化、瀉胃火
      、增進食欲
      、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)
      、防病治病
      、抗衰老。用于便秘腹痛
        、目赤喉痛、麥粒腫等
        。
      Tips：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)
        ，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用
        。長期飲服大黃
        ，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收
      。
       秋季喝茶的注意事項 
      秋季喝茶的注意事項有哪些?茶有很多作用
      ，比如美容養(yǎng)顏，通便排毒
      ，凝神靜氣等
      ，不只是秋季，任何季節(jié)喝茶都需要從自己的實際情況出發(fā)
      ，以免適得其反
      。
      1、即便進入秋季
      ，氣溫驟降
      ，也不能喝太燙的茶，這是因為人的食管很嬌嫩
      ，開水很容易把上皮細胞燙傷
      ，從而引起上皮細胞突變。
      2
      、秋季適當進補
      ，但是任何補藥、補湯都不適宜和茶一起飲用
      ，會讓藥物的療效大打折扣
      。
      3、茶雖然是天然養(yǎng)生的佳品
      ，但并不是所有人都適合喝茶
      ，睡眠質(zhì)量不高的人
      、容易失眠的人、脾胃虛弱的人都不適合飲茶
      。
      4
      、秋季采摘的新茶不適合馬上沖泡飲用，這是因為茶葉中的多酚類
      、醇類
      、醛類等物質(zhì)還沒有完全被氧化，喝完之后容易引起腸胃不適
      ，甚至腹脹腹痛;而且新茶
      ，尤其是采摘下來還不足一個月的茶，其中含有大量的芳香物質(zhì)和咖啡因
      ，容易使人神經(jīng)興奮
      、四肢無力、盜汗失眠
      。
      5
      、很多人喜歡在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶，但這要根據(jù)自身的體質(zhì)來定
      ，如果脾胃虛弱
      ，或本身有糖尿病的患者不適宜飲用這樣的菊花茶，容易加重病情
      ，但是可以加上一點山楂或枸杞
      ，能起到清心明目的作用。
      秋天喝什么茶葉好21
      、烏龍茶：烏龍茶作為一種常見的茶飲
      ，氣味清香，口味甘醇
      ，還具有不錯的去油解膩的效果
      。秋天正是大家進補的好時節(jié)，在吃了口味比較重的滋補食物之后來上一杯烏龍茶
      ，清口解膩
      。當然，秋季進補適度就好
      ，葷素搭配
      、營養(yǎng)均衡更重要；
      2
      、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮
      ，具有生津潤燥、止咳平喘等功效
      ，是秋季難得的去燥潤肺茶飲
      ，有助于緩解秋天的燥熱之氣侵襲肺部所導致的咽干咳嗽等不適
      ，但鴨梨的含糖量較高，糖尿病等高血糖人群需要酌情飲用
      ；
      3
      、天冬蘿卜茶：天冬、蘿卜一同放入鍋中加水蒸煮
      ，去渣飲用
      ，具有清火潤燥、補益肺氣的功效
      。有助于緩解秋季燥熱之氣導致的津少口渴
      、咳嗽氣短等癥狀；
      4
      、枸杞菊花茶：菊花為秋季盛產(chǎn)
      ，并且是我國傳統(tǒng)的中藥材，具有清瀉肝火
      、明目解毒
      ，枸杞也是平補肝腎的代表藥物
      ，二者結(jié)合有助于緩解秋季燥熱之氣導致的雙眼干澀
      、咽干咽痛等癥狀；另外
      ，枸杞菊花茶的味道比較濃郁
      ，有助于提神醒腦；
      5
      、決明子茶：決明子有清肝明目
      、潤腸通便的功效，有助于緩解秋季燥熱之氣導致的大便干燥
      ，雙眼干澀等癥狀
      。
      除此以外，秋天還可以喝銀耳茶
      、生津茶
      、茅根銀花茶、二子茶等
      ，均有不同的養(yǎng)生功效
      ，大家可以根據(jù)自身需求選取飲用。當然
      ，雖然這些茶飲有益于人體
      ，但想要度過一個健康的`秋天最重要的還是要作息規(guī)律，飲食均衡
      ，適度運動和心情愉悅
      。
      秋天喝什么茶葉好3 適合秋季喝的花茶 
       1
      、蘋果花茶 
      蘋果花茶，氣味清香
      ，口味略苦
      ，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補血
      、舒解神經(jīng)痛
      、補血明目、祛痘美白
      。
      大家可以試著將蘋果花
      、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血
      、調(diào)理血氣
      ，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效
      ，對于女性有良好的保健功效
      。
       2、玫瑰花茶 
      玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛
      ，玫瑰花不但氣味芬芳
      ，對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶
      ，不僅可以紅顏潤膚
      ，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)
      ，改善月經(jīng)失調(diào)
      。
      在秋季，氣溫降低
      ，天氣干燥
      ，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養(yǎng)血暖胃
      ，對于女性的健康非常有幫助
      。
       3、茉莉花茶 
      茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲
      ，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效
      ，可以促進食欲，幫助消化
      。如果出現(xiàn)了食欲不振
      、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀
      ，可以多喝一些茉莉花茶
        ，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用
        。
      不過要注意的是
        ，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼
        ，因此
        ，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用。
       4
        、菊花茶 
      在秋季
        ，由于天氣干燥，不少上班族
        ，因為長時間盯著電腦屏幕
        ，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀
        。針對此類人群
        ，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦
        ，性微寒
        ，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
      。
      對于口干
      、火旺
      、目澀
      ，或由風、寒
      、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？芍委煾忻帮L熱，頭痛病等
      。另外
      ，菊花茶對于眩暈、頭痛
      、耳鳴也有防治作用
      。
       5、迷迭香茶 
      迷迭香氣味清香、芬芳
      ，泡茶來喝
      ，茶色淡綠，口感純正
      。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射
      、增強記憶力、消除胃脹
      、降低膽固醇
      、促進血液循環(huán)、抑制肥胖
      ，并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象
        ，還具有祛痰、抗感染
        、殺菌的功效
        。
      迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草
        、檸檬草
        、洋甘菊、薄荷
        、茉莉花等來沖泡
        。
       6、洋甘菊茶 
      洋甘菊
        ，又名西洋甘菊
        、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶
        ，可以清熱解毒
        、清肝明目、活血補血
        、降血壓
        、調(diào)經(jīng)止痛、潤肺滑腸
        、疏風散熱
        、抗炎消菌、舒緩疲勞
        、安撫情緒
      、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健
      ，在歐美國家是非常流行的花茶
      。
      另外
      ，如果有牙痛的癥狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶
      ，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈
      。
      秋天喝茶的講究 關(guān)于秋天喝茶的講究
      1、秋季
      ，由于天氣干燥
      ，不少上班族，長時間盯著電腦屏幕
      ，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹
      、眼睛干澀等癥狀。這個時候
      ，喝茶提神
      ，成為很多人的選擇。
       
       2
      、秋季可以多喝青茶
      ，也就是烏龍茶。烏龍茶富含鐵
      、鈣等礦物質(zhì)
      ，溫熱適中，有潤喉生津
      、清除體內(nèi)積熱
      、降血脂、抗衰老等良效
      ，非常適合在干燥的秋季飲用
      。
       
       3、洋甘菊茶也是秋季適合飲用的一類茶
      ，用洋甘菊來泡茶
      ，可以舒緩疲勞、安撫情緒
        、改善睡眠
        。不少女生喜歡喝香氣撲鼻的茉莉花茶
      ，事實上
      ，茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效
      ，可以促進食欲
      ，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振
      、咽干口燥等秋燥癥狀
      ，可以多喝一些茉莉花茶。不過要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的
      ，但是綠茶茶性偏寒涼
      ，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用
      。
      秋天喝什么茶好 哪些茶適合秋天吃
      1
      、菊花茶，菊花茶具有清肝明目
      、殺菌消毒的作用
      ，同時還可以降血脂、降膽固醇
      、延緩衰老
      。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎
      ，起到益精明目的作用
      。 
       
       2、烏龍茶
      ，烏龍茶一種半發(fā)酵茶
      ，幾乎不含維他命C，卻富含鐵
      、鈣等礦物質(zhì)
      ，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收
      ，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪
      。 
       
       3、茉莉花茶
      ，茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲
      ，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲
      ，幫助消化
      。不過要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的
      ，但是綠茶茶性偏寒涼
      ，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用
      。
      

          
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      ，是以小葉種為原料制成，主產(chǎn)于福建
      、安徽等地
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      赤小豆芡實紅薏米茶能減肥嗎(紅豆薏米芡實茶可以減肥嗎)
      
                        
      赤小豆芡實紅薏米茶能減肥嗎赤小豆芡實紅薏米茶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及膳食纖維
      ，有緩解脂肪
      、生津利濕、促進消化的好處
        ，但赤小豆芡實紅薏米茶不具備直接減肥的目的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      喝茶有什么好處和禁忌(平時很喜歡喝茶，要注意哪些飲茶禁忌呢
        ？)
      
                        
      喝茶有什么好處和禁忌茶葉屬于傳統(tǒng)健康飲品
        ，內(nèi)含咖啡堿、氨基酸
        、茶多酚
        、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)
        ，而喝茶具有生津解渴