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      酸棗仁百合茶的功效與作用及禁忌
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 05:00:20
        
      

        
      
           
      酸棗仁百合茶的功效為幫助睡眠
        ，潤肺解渴，舒暢心情
        ，利尿通便
        ，其次也能舒養(yǎng)身心，保持愉悅的心情
        ，有寧心安神，斂汗的作用
        ，同時也能調(diào)理脾胃
        ，促進身體循環(huán)
        ，適度飲用有消除煩躁，利于身心的好處
        ，但水腫和便溏人群禁忌飲用
        ，其次敏感人群禁忌飲用
        。
      酸棗仁
        ，味酸，酸味能斂肝陰
        ，養(yǎng)肝血
      ，還能瀉肝火。對于肝氣失疏郁而化火
      、肝火偏旺的失眠，入睡難有很好的效果
      。
      以酸棗入茶，可滋養(yǎng)肝血
      、寧神安心
      、斂汗生津，從而減少不眠
      、驚悸多夢等癥
      ，讓人一夜好眠。而且酸棗仁無論單用或是組方
      ，可改善各種病引起的失眠和神經(jīng)衰弱均有良效。
      百合有養(yǎng)心安神
      、潤肺止咳之功
      ，平常容易燥熱失眠睡不著的，煮點百合水喝也會有緩解作用
      。百合茶很適合經(jīng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？人缘娜撕?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，因為百合是很好的清肺食物
      ，能夠暢通呼吸，減少咳嗽現(xiàn)象
      。
      如果經(jīng)常感覺心情煩躁
      ，心里面很抑郁，晚上經(jīng)常睡不著覺
      ，失眠多夢
        。
      喝酸棗仁百合茶，能清心安神
        ，消除人的煩躁
        ，并且讓人保持身體和心理上的放松，即使是睡前喝也是可以的
        ，但要注意用量
        ，禁忌飲用濃茶，實邪郁火
        、滑泄者禁忌飲用，其次本身體質(zhì)衰弱和敏感人群禁忌飲用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/402.html.
      
          
      
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