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春季喝什么茶對(duì)身體好(春天適合喝什么茶?)

品茶 2023-04-24 22:00:24

春季喝什么茶對(duì)身體好

春節(jié)可以喝綠茶、茉莉花茶、白茶、紅茶、黑茶

、普洱茶、武夷巖茶等
,春天氣候多變
,乍暖還寒,空氣干燥
,多風(fēng)雨
,適度飲用茶水,可以補(bǔ)充日常的能量
,緩解干燥
,也能補(bǔ)充身體所需的水分,另外茶葉含有芳香物質(zhì)
,開(kāi)水沖泡飲用
,也可以舒緩情緒,減輕壓力

春季喝什么茶比較好

1

、菊花茶

菊花茶具有疏風(fēng)散熱、清肝明目

、清熱解毒的功效
,能幫助排出體內(nèi)毒素,增強(qiáng)人體抵抗力
,是春季養(yǎng)生茶飲的優(yōu)質(zhì)選擇

在春季

,陽(yáng)氣生發(fā),人體陽(yáng)氣會(huì)出現(xiàn)過(guò)剩的情況
,可以通過(guò)飲用菊花茶幫助降低火氣
,有益于人體健康。

2

、普洱茶(熟茶)

在春季

,也是肝氣最盛之時(shí),脾也就容易受到損傷
。普洱茶可以幫助消化
,幫助清理腸胃里的垃圾和毒素,同時(shí)也可以起到暖胃
、養(yǎng)肝
、防冠心病的效果。

3

、黑茶

黑茶是六大茶類之一

,黑茶一般原料較粗老,加之制造過(guò)程中往往堆積發(fā)酵時(shí)間較長(zhǎng)
,因而葉色油黑或黑褐
,故稱黑茶。很多人覺(jué)得黑茶適合冬天喝
,其實(shí)黑茶一年四季都可以喝
,對(duì)于幫助人體消化也是不錯(cuò)的,而且黑茶很適合存放
,時(shí)間越久越好喝
,春季降溫的適合可以喝喝黑茶。

4

、綠茶

中國(guó)生產(chǎn)綠茶的地方非常廣泛

,當(dāng)然更多的以為就是江浙這一代,其實(shí)河南
、貴州
、江西、安徽
、四川
、陜西、湖南
、湖北等等都生產(chǎn)綠茶
,綠茶是比較新鮮的茶葉,春季喝綠茶可以很好的提神
,但是綠茶性寒
,胃不好的人應(yīng)該少喝

5、白茶

白茶因?yàn)椴怀床蝗嗟墓に?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,茶葉中保存大量的自然物質(zhì)

,其次白茶的口感甜潤(rùn)溫和,尤其是對(duì)于相對(duì)溫和的老白茶來(lái)說(shuō)
,是一年四季都能夠喝的飲品

6

、茉莉花茶

茉莉花香氣誘人,春季一杯茉莉花茶足矣

因?yàn)橛羞@樣煩惱的朋友大多是上學(xué)與上班族,茉莉清香與甜潤(rùn)口感更令他們接受

,具有提神醒腦的功效
。一杯下肚,甜潤(rùn)適口
,唇齒間茉香浮動(dòng)
,令人心生歡喜,神清氣爽

春天適合喝什么茶?

1.薄荷菊花茶x0dx0a菊花具有養(yǎng)肝平肝

、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用
。同時(shí)
,還可排毒健身、驅(qū)邪降火
、疏風(fēng)清熱
、利咽消腫,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗
、排除的功效
。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。x0dx0a2.蒲公英花茶x0dx0a蒲公英中所含維生素C
、維生素B和蒲公英素等
,能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn),促進(jìn)消化
,從而使人精神抖擻
。x0dx0a3.金銀花茶x0dx0a金銀花茶,有清熱解毒
、疏散風(fēng)熱的功效
,春季是流感多發(fā)季節(jié),多飲金銀花茶有利于增加抵抗力
。x0dx0a4.菊花人參茶x0dx0a人參含有皂甙及多種維生素
,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用
,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞
,而菊花氣味芬芳
、具有祛火、明目的作用
,兩者合用具提神的作用
。x0dx0a5.薄荷菊花茶x0dx0a6.茉莉花茶x0dx0a茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人
,在這個(gè)時(shí)候飲用
,不僅可以提神解郁、消除春困
,更有調(diào)節(jié)腸胃
、美容養(yǎng)顏的作用。x0dx0a7.玫瑰花茶x0dx0a玫瑰花性微溫
,并含有豐富的維他命
,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣
、平衡內(nèi)分泌等功效
,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞
、改善體質(zhì)
,適于春季飲用。x0dx0a溫馨貼士:如何選購(gòu)花茶x0dx0ax0dx0a1
、選購(gòu)干燥度好的花草茶
,水分最好在4%以下,便于保存
。x0dx0a2
、自行調(diào)配花草茶時(shí),要注意花草的性質(zhì)
,如安眠作用的熏衣草
,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性
,最好單獨(dú)飲用
。x0dx0a3、若覺(jué)得沖泡出來(lái)的復(fù)方花草茶味道不好
,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花
,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來(lái),而且玫瑰屬于中性,不會(huì)跟其他花草茶相沖突
。x0dx0a4
、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜
,因?yàn)榉涿弁瑯訉儆诖笞匀坏漠a(chǎn)物
,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

春天適合喝什么茶

茶是中國(guó)人傳統(tǒng)的一種飲品

,我們現(xiàn)代人不僅充滿了對(duì)茶文化的喜愛(ài)
,血液里也同樣滿布著對(duì)茶的傾好,天氣有四季的變換
,喝茶同樣也有季節(jié)的變化
,春天宜飲花茶、夏季適飲綠茶
、秋季應(yīng)飲青茶
、冬季則益選紅茶。
方法/步驟
茉莉花茶
,可以用“嫩茶窨花香
,芬芳人人夸”來(lái)形容茉莉花茶的香氣
,其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人
,其還有驅(qū)除寒氣的功能,在初春可以一解我們身上的寒氣
,另外還可以振奮精神
,消除春困的習(xí)慣。
菊花茶
,菊花茶不僅有清肝明目的作用
,而且還有下火、排毒
、清熱
、消腫等功能,能有效排除體內(nèi)毒素
,增強(qiáng)抵抗力
,春天是萬(wàn)物始發(fā)之際,人體也有可能陽(yáng)氣過(guò)剩
,所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的

金銀花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染
、扁桃體發(fā)炎等癥狀
,而金銀花茶正好有消腫、疏散風(fēng)熱、消毒的功效

初春不宜喝綠茶
,綠茶雖然有防輻射的功能,適合長(zhǎng)期用電腦的人群
,但是綠茶性寒
,不適合在春天喝,特別是對(duì)那些體質(zhì)偏寒的人來(lái)說(shuō)更不適宜在春天飲用綠茶
,綠茶適合體質(zhì)偏熱
、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝
。因?yàn)槌醮汉椭俅汉畾廨^重
。 等到晚春熱氣上升時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶。
根據(jù)體質(zhì)選茶
,每個(gè)人都有不同的體質(zhì)
,有陽(yáng)性之人、也有陰性之人
,應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)對(duì)癥選擇
,紅茶偏暖、綠茶偏寒
、黃茶烏龍比較中庸
、白茶比較輕,如果自己體質(zhì)偏陽(yáng)就喝點(diǎn)綠茶
、黃茶
、白茶,如果體質(zhì)較冷
,則適合喝紅茶
、花茶。

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