紅茶與綠茶的功效上有什么區(qū)別

，同時(shí)起到提高身體抵抗能力的好處；而綠茶是不發(fā)酵茶，茶性偏寒，其功效為緩解困乏，解熱去煩，清新口氣，促進(jìn)消化，同時(shí)具有抗氧化，緩解眼部疲勞的好處。

完全發(fā)酵的是紅茶

，而沒(méi)有發(fā)酵的是綠茶，因?yàn)檫@個(gè)制作手法，通常情況下，發(fā)酵的茶葉中，有一些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被氧化。

紅茶的好處主要為溫暖腸胃

，促進(jìn)血液循環(huán)，另外其中會(huì)含有豐富的黃酮類物質(zhì)，在研究上發(fā)現(xiàn)，這種營(yíng)養(yǎng)成分能夠緩解心血管等癥，且還對(duì)體內(nèi)的骨骼健康有益。

另外

，它的非發(fā)酵型讓它的茶多酚類物質(zhì)會(huì)更多一些，也就是抗氧化性要比紅茶的要強(qiáng)，在研究上還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝綠茶的人，相比于不喝綠茶的人，發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)要低，適合減肥的人群喝。

其次綠茶還能清新口氣

，促成提神，緩解身體困乏，當(dāng)然最主要的還是能緩解燥熱。

那紅茶跟綠茶到底哪種茶好呢？

實(shí)際上

，綠茶跟紅茶最大的差別就是制作工藝，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是差不多的。所以，大家完全可以根據(jù)自身的喜好來(lái)決定，沒(méi)有必要非得糾結(jié)一種茶來(lái)喝，還有一種做法是你可以換著茶的種類來(lái)飲用，這樣品嘗的味道也會(huì)多種多樣了。

綠茶和紅茶的功效區(qū)別 養(yǎng)胃喝紅茶好還是綠茶好

綠茶和紅茶，是生活中比較常見(jiàn)的兩種茶品

，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效都很不錯(cuò)。那么，你知道綠茶和紅茶的功效有什么不一樣嗎？養(yǎng)胃喝紅茶好還是綠茶好呢？如果你對(duì)此感興趣的話，不妨隨我一起來(lái)了解下吧