冬天喝什么茶對腸胃好(冬季喝什么茶最好)

品茶 2023-04-25 07:54:48

冬天喝什么茶對腸胃好

冬季適度飲用發(fā)酵程度高的溫性茶葉

，從而到溫暖和保護(hù)腸胃的目的，如普洱熟茶

、老白茶

、黑茶

、紅茶

、小青柑

、烏龍茶等

，此類茶葉經(jīng)發(fā)酵制成

，茶葉屬性溫和

，冬季飲用對腸胃具有一定保護(hù)作用，同時還能抵御寒冷

，促進(jìn)消化

，有緩解感冒，提高抵抗能力的作用

。

冬天喝什么茶好：

、普洱熟茶

黏稠、甘滑

、醇厚的普洱熟茶湯進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層

，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃

、護(hù)胃作用

。

2、烏龍茶

烏龍茶屬半發(fā)酵茶

，介于綠

、紅茶之間，色澤青褐

，因此又得名“青茶”

。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香

，又有紅茶醇厚的滋味

，不寒不熱，溫?zé)徇m中

，這對于人體來說有很好的補水作用

，對于緩解干燥有一定的幫助作用。

、紅茶

冬季喝茶的話

，很多人都會選擇喝紅茶，紅茶甘溫

，而且對于胃部有很好的保護(hù)作用

，喝紅茶很多都會加入一些糖、一些牛奶或者蜂蜜

，這樣口感更好一些

，冬季泡水一杯暖暖的紅茶

，不但可以暖身體，還能保護(hù)身體機(jī)能

，適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用

。

4、小青柑

小青柑富含茶多酚

、川陳皮素物質(zhì)

，冬季飲用可以滋潤嗓子，緩解感冒

，生津解渴

，有加快腸胃蠕動，緩解消化的功效同時還具有疏通腸胃

，促進(jìn)新陳代謝的功效

。

5、黑茶

黑茶是六大茶類之一

，屬于后發(fā)酵茶

，是壓制緊壓茶的主要原料。黑茶按照產(chǎn)區(qū)的不同和工藝上的差別

，可以分為湖南黑茶

、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶

，冬季喝黑茶

，可以很好的溫暖腸胃，同時能提高身體的抵抗能力

。

冬季喝什么茶最好

、紅棗茶補身
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能

、加強(qiáng)肌力的功效

。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈

，增強(qiáng)心肌收縮力

，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果

。紅棗含糖量高

，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用

。
2

、綠茶
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩

、辛辣的食物

，上火就成了困擾許多人的健康問題

，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果

。

。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒

，可清熱

，因此最能去火、生津止渴

、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用

，并且能降血脂

、預(yù)防血管硬化。
3

、紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品

。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣

；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖

，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力

，還可助消化

、去油膩。在我國一些地方

，也有將紅茶加糖

、奶、芝麻飲用的習(xí)慣

，這個冬季養(yǎng)生茶既能生熱暖腹

，又可增添營養(yǎng)、強(qiáng)身健體

。
4

、花茶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶

、桂花茶

、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的

。一般來說

，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢

、疏通經(jīng)脈

。
5

、烏龍茶
在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香

，又有紅茶醇厚的滋味

，不寒不熱，溫?zé)徇m中

，因此有潤膚

、潤喉、生津

、清除體內(nèi)積熱的作用

，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
/shipin.people.com.cn/n/2013/1101/c85914-23397791.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網(wǎng)-養(yǎng)生：冬天喝什么茶好? 8款養(yǎng)生茶滋補潤燥
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