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    常喝紅茶的好處和壞處(喝紅茶的好處和壞處分別有什么
    ？)
    
        
    
            品茶
            2023-04-25 07:56:14
        
    

        
    
           
    常喝紅茶的好處和壞處
    常喝紅茶具有消炎抗菌
    ，清新口氣，抵抗衰老
    ，暖胃健脾的好處
    ，飲用能補(bǔ)充身體所需能量
    ，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，同時(shí)緩解身體困乏與疲勞
    ，起到醒神解乏
    ，振奮精神的作用，但紅茶亦有一定壞處
    ，如過(guò)量飲用濃茶會(huì)阻礙腸胃消化
    ，另外隔夜茶以及涼的紅茶禁忌飲用
    。
    常喝紅茶的好處：
    1
    、強(qiáng)健骨骼
    主要是因?yàn)榧t茶的屬性比較溫和，而且秉承了茶類味道醇厚的特點(diǎn)
    ，富含一些人體需要的微量元素
    ，在一定程度上是可以增強(qiáng)人體血液循環(huán)的功能
    ，促進(jìn)人體發(fā)育的
    。
    2
    、抗菌消炎
    一般來(lái)說(shuō)，平時(shí)多喝紅茶
    ，在一定程度上是可以提高人的抗菌能力
    ，而且還可以預(yù)防病毒性感冒
    。甚至
    ，對(duì)于一部分的食物中毒，紅茶也是可以讓人逃過(guò)一劫的
    ！
    3
    、清新口氣
    一般來(lái)說(shuō)
    ，紅茶只要泡得好
    ，味道就會(huì)很醇厚，會(huì)有特殊的香味
    。對(duì)于那些有口臭的人來(lái)說(shuō)
    ，喝紅茶就在所難免的了
    。
    4
    、抵抗衰老
    紅茶中含有大量的抗氧化劑?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？寡趸瘎┦且环N可以幫助大家解決器官中的氧化
    ，加快腸胃新陳代謝能力以及膠原蛋白的更新率。說(shuō)多空多喝紅茶的人
      ，可以使皮膚變得更好，以及抵抗衰老
      。
    5
      、促進(jìn)消化
    紅茶富含茶多酚、單寧酸等物質(zhì)
      ，對(duì)部分人來(lái)說(shuō)
      ，能增進(jìn)食欲和幫助消化
      。
    紅茶需要適度飲用
      ，不然也存在一定壞處：
    第一，紅茶最好趁熱喝
    ，不然涼的紅茶很容易引起人的腹瀉
    。
    第二
    ，如果身體的狀態(tài)不好的話
    ，也就是說(shuō)生病的時(shí)候
    ，最好減少用茶。如果強(qiáng)行喝得話
    ，不僅不會(huì)得到喝紅茶該有的好處
    ，還會(huì)加重已有的病情
    ，甚至還可能出現(xiàn)其它的疾病隱患
    。
    第三，空腹的時(shí)候也別喝紅茶
    。雖然說(shuō)喝紅茶增強(qiáng)食欲
    ，但是喝紅茶的時(shí)候如果肚子里沒(méi)點(diǎn)東西
    ，那么就會(huì)起到相反的作用
    ！
    總而言之：
    紅茶作為一款健康飲料，除了本身香濃馥郁的口感之外
    ，長(zhǎng)期飲用紅茶還有各種好處
    。
    可以促進(jìn)食欲、幫助消化
    ，并且對(duì)胃黏膜也有著一定的保護(hù)作用，促進(jìn)排泄
    ，消減水腫
    。常喝紅茶的話，對(duì)骨質(zhì)疏松也有一定的預(yù)防作用
      。
    喝紅茶的好處和壞處分別有什么
      ？
    好處是：
    
第一、經(jīng)常飲用紅茶有助于緩解衰老
      。紅茶中富含茶多酚
      ，有很強(qiáng)的抗氧化性，人體新陳代謝產(chǎn)生的自由基可以別茶多酚所清除
      ，從而達(dá)到延緩衰老的作用。
    
第二
      、經(jīng)常飲用紅茶有助于防癌抗癌?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在人們食用的物質(zhì)多有致癌物質(zhì)，茶葉中的茶多酚可以有效的殺傷癌細(xì)胞
      ，有助于提升人體的免疫力
      ，還可以吸收輻射，達(dá)到防癌抗癌的作用
      。
    
第三
      、經(jīng)常飲用紅茶有助于抑制和抵抗病毒細(xì)菌。茶葉本身就有殺菌消毒的作用
      ，被人體吸收后
      ，對(duì)病毒和細(xì)菌有明顯的抑制和殺滅作用
      ，對(duì)人體大有裨益
      。
    
第四、經(jīng)常飲用紅茶可以防止口臭
      。茶葉可以防止齲齒的發(fā)生
    ，減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生，可以有效的防止口臭
    。
    喝紅茶的好處和壞處
    資料上常說(shuō)的喝茶的十大功效和作用，喝紅茶也是有的：提神消疲
    、生津清熱
    、利尿（這是肯定的了）、消炎殺菌
    、解毒
    、強(qiáng)壯骨骼
    、抗衰老
    、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌
    、舒張血管
    。——《引自網(wǎng)絡(luò)》
    紅茶是人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)飲用的一類茶葉
    ，并且紅茶具有極多的好處，也深受人們的喜歡
    。
    一
    、紅茶可以生津清熱
    在夏天的時(shí)候，因?yàn)闅鉁剡^(guò)高
    ，經(jīng)常會(huì)有人因此中暑
    ，而在夏天時(shí)飲用紅茶就可以達(dá)到消暑止渴的功效，因?yàn)榧t茶內(nèi)含有多種糖類
    ，氨基酸等等成分
    ，能夠與身體產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而能刺激人體分泌出體液來(lái)滋潤(rùn)口腔
      。而且還能在一定的咖啡堿的控制下調(diào)節(jié)體溫來(lái)促進(jìn)腎臟排出熱量
      。
    二
      、紅茶可以助消化和養(yǎng)胃
    長(zhǎng)時(shí)間的喝紅茶還可以去除體內(nèi)的油膩物質(zhì)
      ，可以幫助人體腸胃進(jìn)行消化，促進(jìn)人的食欲來(lái)讓人吃更多的東西
      ，并且還能夠強(qiáng)心健體
      。若是在日常生活中感受胃脹氣，那么可以去喝紅茶來(lái)進(jìn)行消化
    ，這樣也能有助于人體的身體健康。而且紅茶內(nèi)的茶多酚對(duì)于人還能起到收斂作用
    ，所以長(zhǎng)時(shí)間的飲用紅茶還能夠起到養(yǎng)胃的效果
    ，能夠促進(jìn)人體雜質(zhì)的消化。
    三
    、紅茶可以利尿和提神消疲
    因?yàn)榧t茶內(nèi)含有特定的芳香物質(zhì)
    ，還有咖啡堿飲用紅茶還能夠促進(jìn)人體血流量的循環(huán)
    ，提高濾過(guò)率
    ，從而達(dá)到利尿的效果，可以緩解因腎炎等各種原因造成的水腫
    。
    喝紅茶的好處和壞處有哪些
    ？
    1
    、喝紅茶的好處：紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲
    ，可利尿
    、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能
    。美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基
    ，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一
    ，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論。中醫(yī)認(rèn)為
    ，茶也分寒熱
    ，例如綠茶屬苦寒
    ，適合夏天喝
    ，用于消暑
    ；紅茶、普洱茶偏溫
    ，較適合冬天飲用
    。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性
    。
    
2、喝紅茶的壞處：有貧血的
    、有精神衰弱失眠的人不宜喝紅茶
    。因?yàn)榧t茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。結(jié)石病人和腫瘤患的人不宜喝紅茶
    。哺乳期女性不宜喝紅茶
    ，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌
    ，影響哺乳質(zhì)量。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
新茶并非越新越好
    ，喝法不當(dāng)易傷腸胃
    ，由于新茶剛采摘回來(lái)，存放時(shí)間短
    ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
    、醛類及醇類等物質(zhì)
    ，這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響
    ，但對(duì)胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來(lái)說(shuō)
    ，這些物質(zhì)就會(huì)刺激胃腸黏膜
    ，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝
    ，存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。
    
人民網(wǎng)-紅茶有什么功效與禁忌
    ？這些人不宜喝紅茶
    

          
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