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    芡實薏米茶的功效(紅豆薏米芡實茶的功效與作用 紅豆薏米芡實茶的功效)
    
        
    
            品茶
            2023-04-25 15:16:34
        
    

        
    
           
    芡實薏米茶的功效
    芡實薏米茶內(nèi)含多種營養(yǎng)成分以及微量元素
    ，其功效為健脾益胃、利水消腫
    、緩解濕氣
    、化痰利尿，可補充身體所需蛋白質(zhì)以及維生素物質(zhì)
    ，同時提高身體抵抗能力
    ，有滋潤皮膚、調(diào)理腸胃
      、補中益氣、抗氧化的功效
    。
    芡實薏米茶的功效：
    1
    、補腎利尿
    薏米含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，也有緩解濕痹
    、利腸胃
    、消水腫的作用
    。芡實則是進補佳品
    ，可補脾止瀉、固腎澀精
    。三者對于腎的滋補方面都有較好的作用
    。
    2、健脾益胃
    芡實薏米茶有健脾益胃的作用
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢匝a氣血
    、健脾胃
    ，脾胃為后天之本，氣血生化之源
    。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本
    。
    3、補腎益精
    芡實薏米茶有補腎益精的作用
    。腎為先天之本
    ，精
    、氣
    、神乃人之三寶
    ，芡實不但止精
    ，而亦能生精
    。
    4
    、祛濕利水
    芡實薏米茶有祛濕利水，健脾補肺的作用
    。薏米主要功效在于健脾去濕
    ，健脾可以補肺，祛濕可以化痰
    。所以薏米
    ，亦可用于緩解肺熱肺癰肺痿之癥
    。和山藥同用，更是相得益彰
    ，互補缺失
    。
    5、美容養(yǎng)顏
    薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)
    。其中的維生素E是一種很好的美容食品，可以消除粉刺色斑
    、改善膚色。對于由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢允谷梭w皮膚光滑細膩。芡實中含有的維生素C
    ，可以加強細胞對鐵質(zhì)的吸收
    ，從而使細胞獲得滋養(yǎng)
    。
    6
    、強壯骨骼
    芡實中有很多鈣
    、磷、鐵等微量元素
    ，在治療貧血
    、強壯筋骨方面都有著較好的作用
    。此外
    ，維生素C成分可以參與人體的氧化還原反應，從而使人體細胞獲得滋養(yǎng)
    。
    紅豆薏米芡實茶的功效與作用 紅豆薏米芡實茶的功效
    簡介：
    紅豆薏米芡實茶是用紅豆
    、薏米、芡實熬制的一種茶
    ，是很多女性非常喜歡的食物。尤其是夏天
    ，體內(nèi)濕氣比較重，紅豆芡實薏米茶具有很好的祛濕補氣血的效果
    。
     
     功效與作用：
    紅豆薏米芡實茶中含有豐富的蛋白質(zhì)
    、維生素、纖維素
    、礦物質(zhì)
    ，有健脾祛濕
    、利水消腫、補腎固澀
    、增強免疫力的功效
    。經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實茶，對于身體的脾腎功能
    、身體免疫力都有良好的調(diào)理作用
    。
    紅豆薏米芡實茶的功效與作用是什么
    ？
    功效利水
    ，消腫
    ，健脾胃，補心
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢灾螡癖裕c胃
    ，消水腫
      ，健脾益胃
      ，久服輕身益氣
      。薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣
      ，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用
    。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品
    。還有人用來調(diào)節(jié)便秘
    、減肥
    、美白等等。
    

    
薏米紅豆粥功效與作用
    
祛濕健脾胃
    
薏米
    ，在中藥里稱“薏苡仁”
    ，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹
    ，利腸胃
    ，消水腫
    ，健脾益胃，久服輕身益氣
    。紅豆
    ，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水
    ，消腫
    ，健脾胃之功效
    ，因為它是紅色的，紅色入心
    ，因此它還能補心
    。
    
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛
      ，飲食不節(jié)
      ，運動量少，脾虛濕盛
      。既要祛濕
      ，又要補心
      ，還要健脾胃
      ，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥
      ，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔
      。
    

    
消腫減肥
    
關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思
      。我們千萬不要以為腫就是水腫
      。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福
      ，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫
      。
    
在中醫(yī)看來，肥胖也好
    ，水腫也好
    ，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動
    ，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來
    。水腫如此，肥胖也是如此
    ，只不過是程度有深有淺而已
    。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫
    。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明
    ，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥
    ，又不傷身體
    ，尤其是對于中老年肥胖者
    ，效果尤其好
    。
    

    
一把薏米，一把紅豆
    。不需按嚴格的比例比例，每次一樣抓一把
      ，洗干凈后放在鍋里面加水熬
      ，熬好后就是祛濕健脾的佳品--薏米紅豆粥了。早餐或者晚餐喝
      ，對瘦臉瘦腿都非常有效果。但是要注意日常飲食配合
      ，如果你邊喝薏米粥，還邊吃大魚大肉
      、高鹽高熱量食品
      ，自然是會看不到效果了。
    

          
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