，沖水后要輕輕晃動(dòng)，把牡丹花茶表面的浮塵洗掉，然后把水倒掉，再次向玻璃杯中沖水，這時(shí)沖水?dāng)?shù)量可以達(dá)到玻璃杯的8成滿(mǎn)，蓋好杯子蓋以后悶泡二分鐘，取出里面的湯汁就能直接飲用。

2

、牡丹花茶在沖泡時(shí)還可以加入適量蜂蜜或冰糖來(lái)調(diào)味，這樣會(huì)讓泡出的牡丹花茶湯滋味更加誘人。另外牡丹花茶還可以喝枸杞，桂圓以及紅棗等多種具有滋補(bǔ)功效的食材搭配在一起泡水喝，這樣泡出的牡丹花茶不但口感好，豐富人們飲用后能補(bǔ)益氣血，緩解體虛也能增強(qiáng)身體的抗衰老能力。

牡丹花茶的功效與作用 牡丹花茶是涼性還是熱性

通常我們大家很多人對(duì)于自己的身體健康是非常重視的，所以很多人都喜歡喝茶

，還有不少人喜歡喝花茶，那么我們便要了解一下牡丹花茶的功效與作用？牡丹花茶是涼性還是熱性？
牡丹花茶的功效與作用
牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)我國(guó)西北，栽培歷史久遠(yuǎn)?div id="4qifd00" class="flower right">

、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛？涉?zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。還有美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。牡丹花茶適合月經(jīng)不調(diào)、血虛、貧血的人飲用。但對(duì)于孕婦和來(lái)經(jīng)期間的女性來(lái)說(shuō),要謹(jǐn)慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建議脾虛體弱者服用。
牡丹花茶是涼性還是熱性
牡丹花茶是涼性的，寒性體質(zhì)的人少喝或不喝。牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)中國(guó)西北，栽培歷史久遠(yuǎn)。養(yǎng)血和肝