在煮老白茶的過(guò)程中放入幾顆紅棗慢煮，別有一番滋味
白茶有去火清燥之效，而紅棗補(bǔ)氣
具體步驟：
1
2
3
冬天，天寒地凍
（一）
冬天喝茶要結(jié)合季節(jié)養(yǎng)生和自己的身體情況來(lái)喝茶，這樣才能夠讓茶的保健功效更加明顯地體現(xiàn)出來(lái)
1.冬天養(yǎng)生以藏為主，適合溫補(bǔ)
因?yàn)樘鞖夂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，人身體的各個(gè)器官進(jìn)入了半蟄伏狀態(tài)（相對(duì)而言）
2.冬天南北差異較大
南北最大的區(qū)別在于室內(nèi)外的溫差不同
3.冬天喝茶以煮茶為主
煮茶可以更好地讓茶葉的營(yíng)養(yǎng)成分溫和浸出
4.冬天忌喝涼了的茶
冬天因?yàn)樘鞖夂涞木壒剩莺玫牟韬苋菀卓焖僮儧?div id="4qifd00" class="flower right">
（二）
冬季是飲老白茶的最好時(shí)節(jié)
。因?yàn)槎鞖鉁氐停畾庵?div id="4qifd00" class="flower right">冬季沖泡老白茶時(shí)
，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。老白茶除了單獨(dú)沖泡外，還可在老白茶中加入其他材料，以下介紹常見(jiàn)的3種方法和功效：一
、牛奶老白茶材料：老白茶3克
調(diào)制：
1
2
功效：每天早上喝一次
二、玫瑰老白茶
材料：玫瑰花15克
，老白茶3克，蜂蜜適量。調(diào)制：
1
、先將老白茶放在杯碗中，注入開(kāi)水。2
、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開(kāi)水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。功效：玫瑰花加老白茶一起沖泡飲用
，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。三
、紅棗老白茶材料：紅棗
、老白茶各5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。調(diào)制：以沸水沖泡
，每日作茶飲。功效：健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血
，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。冬季特別適合飲用紅棗老白茶沏一杯茶
，打開(kāi)暖暖的冬天，山堂夜坐，
汲泉煮茗
，至水火相戰(zhàn)
，如聽(tīng)松濤，
傾瀉入杯
，云光瀲滟
，此時(shí)幽趣，
難言矣
！人生
，不過(guò)一杯茶。滿也好
，少也好，爭(zhēng)個(gè)什么！濃也好
，淡也好，自有味道。急也好，緩也好
，那又如何？暖也好，冷也好
，相視一笑。（版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系）
【END】
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需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：綠茶 10克、紅棗 3個(gè)
1
2
3、紅棗和茶葉放入杯中
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5
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