手少陰心經(jīng)起于心中
手少陰心經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官是心
、小腸、肺、目系、食管、喉嚨。主治心痛、心悸、胸脅痛、癲狂癇等心、胸、神志病。上臂在健身氣功功法動作中
，對手少陰心經(jīng)和主要腧穴有重要刺激作用的有：轉(zhuǎn)肩夾脊，刺激心肺俞穴的易筋經(jīng)倒拽九牛尾勢；疏伸調(diào)養(yǎng)任脈，調(diào)和手、足三陰之氣的易筋經(jīng)臥虎撲食勢；擠按心臟，改善腦部供血的五禽戲猿提；拇指、食指、小指上翹緊繃，按摩心肺，提高心肺功能的五禽戲鳥伸、鳥飛；泄出心之濁氣，調(diào)理心臟功能，調(diào)和心腎水火的六字訣呵字訣；疏經(jīng)泄熱，去除心火的八段錦搖頭擺尾去心火；合掌膻中，抻拉腰身，調(diào)和任督和心肺功能的大舞抻腰勢；側(cè)擺臂時，意走心經(jīng)極泉、少海、少沖穴的馬王堆導(dǎo)引術(shù)鳥伸；冥心凈腦，頤養(yǎng)身心，心氣歸一，啟動氣機的十二段錦冥心握固；勾手屈腕，擠壓心經(jīng)原穴神門，強心益肺的導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法老驥伏櫪、鳳凰來儀；疏通手三陰、手三陽經(jīng)，強心益肺的導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法芙蓉出水
手太陽小腸經(jīng)起于小指末端
，循行方向是從手到頭，上接手少陰心經(jīng)，下接足太陽膀胱經(jīng)。具體路線是：從小指外側(cè)末端開始，沿手背外側(cè)至腕部，出尺骨小頭部，沿尺骨上行，出于肘內(nèi)側(cè)，經(jīng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間沿上臂外側(cè)后緣，到肩關(guān)節(jié)，繞行肩胛部，交會于肩上，向下進入缺盆，絡(luò)于心，沿食管，過膈肌，到胃，屬于小腸。一支脈從缺盆出，沿頸旁，經(jīng)面頰，到外眼角，彎向后，進入耳中。二支脈從面頰分出手太陽小腸經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官是小腸、心
在健身氣功功法動作中
足太陽膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角
足太陽膀胱經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官是膀胱
在健身氣功功法動作中，對足太陽膀胱經(jīng)和主要腧穴有重要刺激作用的有：拉拽旋脊
足少陰腎經(jīng)起于足小趾下
，循行方向是從腳到胸，上接足太陽膀胱經(jīng)，下接手厥陰心包經(jīng)。具體路線是：從小趾下邊開始，斜走足心，出舟骨粗隆下足少陰腎經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官是腎
、膀胱、心、肝、肺、喉嚨、舌。主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕、遺精、陽委、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病；咳喘、胸脅脹滿、腹痛、吐瀉、便秘等胃腸道疾病在健身氣功功法動作中
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