古代一些文人墨客常把養(yǎng)生之道寓于詩(shī)句之中
唐代詩(shī)人白居易的詩(shī)作中有不少是抒寫?zhàn)B生方法的，他在《負(fù)冬日》一詩(shī)中寫道：“杲杲冬日出
北宋文學(xué)家蘇軾有詩(shī)云：“無(wú)事此靜坐
南宋愛(ài)國(guó)詩(shī)人陸游，其《食粥詩(shī)》云：“世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年
東晉名士陶淵明《結(jié)廬在人境》中有詩(shī)曰：“采菊東籬下，悠然見南山
。問(wèn)君何能樂(lè)？而無(wú)車馬喧。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辯已忘言。”此詩(shī)是一首典型的養(yǎng)生詩(shī)，境與意會(huì)被譽(yù)為“一代文星兼壽星”的清代詩(shī)人袁枚
明代名醫(yī)龔延賢活到了92歲，他的《攝養(yǎng)詩(shī)》是根據(jù)多年從醫(yī)治病、保健養(yǎng)生的實(shí)踐歸納出的一套有關(guān)“吃喝玩樂(lè)”的科學(xué)規(guī)律
，全文如下：“惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。食惟半飽無(wú)兼味，酒止三分莫過(guò)頻。每把戲言多取笑，常含樂(lè)意莫生嗔。炎涼變?cè)p都休問(wèn)，任我逍遙過(guò)百春。”這首詩(shī)告訴人們“吃喝玩樂(lè)”不是人生目的，而是保證身心健康的手段。當(dāng)代古文字學(xué)家商承祚教授，在自己的七十壽辰上寫了一首幽默的明志詩(shī)：“九十可算老
？八十不稀奇，七十難得計(jì)，六十小弟弟，四十五十滿地爬，二三十在搖籃里。”由此詩(shī)可知，人至老年若保持一顆童心本文地址:http://m.mcys1996.com/chuantongwushu/66903.html.
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