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武術流派之健身氣功·大舞功法源流

佚名 2024-12-04 12:27:07

“大舞”一詞源于羅泌的《路史》：“陰康氏之時

，水瀆不疏
，江不行其原，陰凝而易閉，人既于內(nèi)，腠理滯著而多重膇，得所以以利其關節(jié)者
，乃制為之舞
，教人引舞以利道之
，是謂大舞
。”在漢代《尚書》里也有習練“宣導郁淤”“通利關節(jié)”的“大舞”或“消腫舞”的描述?div id="jfovm50" class="index-wrap">！秴问洗呵?bull;古樂》：“昔陶堂氏之始
，陰多滯伏而湛積，水道擁塞
，不行其原
，民氣郁閼而滯著，筋骨瑟縮不達
，故作為舞以宣導之
。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“中央者其地平以濕，天地所以生萬物也眾
，其民食雜而不勞
，故起病度萎厥寒熱，其治宜導引按蹺
。”從以上文獻資料的記述中可知“舞”與“導”直接相關
，“舞”“大舞”都屬于“導引”的范疇，具有相同的功能
。
　　除有關“大舞”的直接文獻記載
，湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導引圖》人物中“舞”之特征和較多的“舞”之動作，也是編創(chuàng)健身氣功•大舞的重要史料
。在青海省大通縣上孫家寨發(fā)掘的新石器時代墓葬中
，出土了一件與古代氣功有關的“舞”紋彩陶盆。彩陶盆繪有幾組人物“舞”的形態(tài)
，整個畫面人物突出
，神態(tài)逼真。經(jīng)測定彩陶盆屬馬家窯文化
，距今約5000年
，中國古代的原始崖畫、壁畫
、帛畫等記載了豐富的“舞”元素。湖北隨州出土的曾侯乙墓及其樂舞
，蘊含了樂舞的多種形式
，為研究原始“舞”之圖畫，均說明了中華民族祖先先運用“舞”的信息全面而豐富
，為研究和編創(chuàng)健身氣功•大舞提供了重要依據(jù)和啟示：第一大舞產(chǎn)生的時間是唐堯時期
，唐堯至今約有5000年歷史；第二，大舞產(chǎn)生的地點是中原地帶
；第三
，水道壅塞，不行其原
，這種自然氣候的變化導致了民氣郁閼
，筋骨瑟縮不達，是大舞產(chǎn)生的重要原因
；第四
，解決民氣郁閼、筋骨瑟縮
、腠理滯著的方法是以“舞”宣導
，以通利關節(jié)；第五
，利于宣導之“舞”才稱為“大舞”大舞是有意識地
、自主地進行的身體活動，以達到促使某些疾病康復的目的
。第六
，以舞宣導，內(nèi)容是宣和導
，宣是宣發(fā)
、發(fā)散、升發(fā)
、展開之意
，導有導引、疏通
，使其恢復之意
。
　　幾天編創(chuàng)健身氣功•大舞立足于氣功健身，突出“通利關節(jié)
，以舞宣導”的特點
，應用升、降
、開
、合的肢體動作，配合呼吸
、意念
，調(diào)理臟腑，疏通氣血
，培補元氣
，康復疾患
，從而達到健身的目的。這既是對5000年錢中華文化的傳承
，有體現(xiàn)了與時俱進的思想
。通過研究得到的這些共識，為編創(chuàng)健身氣功•大舞奠定了堅實基礎
。

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