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武術(shù)流派之明清時期的氣功

佚名 2024-12-04 12:42:32


　　明清時期，氣功的發(fā)展達(dá)到了一個新的高潮。其特點是氣功更廣泛地為醫(yī)家所掌握

、所應(yīng)用，大量養(yǎng)生著作編集出版
，氣功養(yǎng)生方法紛紛總結(jié)推出，武術(shù)氣功也有了新的發(fā)展。

明清時期醫(yī)家對氣功的理論和臨床應(yīng)用有不少精辟的見解

。杰出的醫(yī)藥學(xué)家李時珍不僅倡導(dǎo)氣功鍛煉，而且結(jié)合自己的練功體會研究論述了氣功與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系等問題
，其內(nèi)容可見于《奇經(jīng)八脈考》
，也散見于《本草綱目》中
。另一代表人物李梃所著的《醫(yī)學(xué)入門》將氣功功法分為動功
、靜功兩大類，強調(diào)練功要動靜結(jié)合
，提出臨床辨證施功的思想
。

這一時期也出現(xiàn)了大量以氣功功法為主要內(nèi)容的專著

。明初冷謙的《修齡要旨》收集了延年六字訣
、長生一十六字訣、十六段錦
、八段錦
、導(dǎo)引卻病歌訣等多種功法。公元1506年成書的《保生心鑒》一書
，主要內(nèi)容有二十四氣導(dǎo)引圖
，為每一節(jié)氣介紹了相應(yīng)的鍛煉功法。特別是這一時期整理的《赤鳳髓》
，刊印了“華山睡功十二圖”“古仙導(dǎo)引圖”等
，書中圖文并茂，形象直觀
，很有歷史價值
。

武術(shù)與氣功的結(jié)合在明清時期也有很大的發(fā)展，易筋經(jīng)和太極拳的出現(xiàn)標(biāo)志著武術(shù)技擊與內(nèi)功修煉的結(jié)合已進(jìn)入成熟階段

。從前氣功導(dǎo)引術(shù)主要用于治病保健，并不強調(diào)內(nèi)壯外勇
，而易筋經(jīng)以“氣盈力健
，骨勁膜堅”為目的，注意了強身壯力的因素
，從而成為武術(shù)習(xí)練的基本功法
。

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